アロマのある暮らし

こんにちは。Blissです。 春眠暁を覚えず、 4月が始まりいよいよ新生活がスタート。 心機一転、新しい生活にワクワクしたり、はたまた異動や環境の変化などで不安に駆られている人も多いのではないしょうか。 はい、ちょっとそこでストップ！ 季節の変わり目なことと、環境の変化などで自律神経が消耗しやすいこの時期はのこの時期は少し立ち止まって、メンタルのご自愛をしたほうが良さそうですよ！ 簡単に”ご自愛”できるアロマを使って気分をリフレッシュしてみてはいかがでしょうか。 たかがアロマと言うなかれ。 アロマの芳香効果はメンタルに良い効果をもたらしてくれるんですよ！ メンタルケアにはアロマが良いらしいけど…

「人生で一度くらいやってみたい」と思うことをやってみよう、 お散歩が楽しい街で暮らしたい！と、 既婚アラフィフですが、2021年2月から京都に引越し、 5月から北海道十勝で爽やかな夏を過ごし、 10月からまた京都へ、 そして2022年5月からは長野の八ヶ岳が見える部屋に引っ越し暮らしています。 住みたい場所に住み、毎日仕事の合間にお散歩を楽しみながら 一人暮らしをしています。 はじめましての方はこちらをご覧ください(^ ^) 「プロフィールとブログの紹介 - 人生で一度くらい」 今日は家から30分の場所にある 蓼科のアロマとハーブの専門店に行ってきました。 こちらは3年前に初めて訪れて以来、 …

４月のKnoah〜ノア〜のオイルは「ローズマリー＆ラベンダー」となります🌿 《ローズマリ―》強いフレッシュなハーブの香り。古代エジプトから様々な習慣と結び付けられ生活の中に取り入れられていました。ヨーロッパではローズマリーの冠は信頼と誠実を表し、また若返りの象徴としても親しまれています＜キーワード＞自己実現、自信＜体＞健脳作用、気管支＜心＞自己実現、自信 《ラベンダー》原産地はヨーロッパですが今では世界中で栽培されている人気のハーブです。ラベンダーの言語はラテン語の「洗う」から来ており、伝染病予防や感情解放にも使われます＜キーワード＞癒やし、自己表現＜体＞抗菌、鎮静、安眠＜心＞癒やし、自己表現…

2月のKnoahのオイルは「マンダリン＆ブラックスプルース」となります🌿 《マンダリン》シトラスよりも少し甘めで子供から妊婦さんまで幅広く使える柑橘系の香り。不安や混乱、また食欲増進、代謝活性など心も身体も元気にしてくれる＜キーワード＞喜び、元気＜体＞食欲増進、代謝活性、消化器系の不調緩和＜心＞不安や自信喪失などの心の状態をサポート 《ブラックスプルース》深い樹木のような香りで、森林の中で深呼吸するようなリラックスと深い満足感を与えてくれ、こわばった身体と心をゆっくりと解してくれる＜キーワード＞感情の開放＜体＞気管支、呼吸器や関節痛などの緩和＜心＞こわばった心をゆっくりと解してくれる ▶2月の…

夏が好きゆえに 暑さ対策グッズを探して試すのが楽しみの一つです 中でもミント（メントール）が効いていたり、爽やかなユーカリのアイテムが好きです 先日ロフトで購入したもの ユーカリ精油 ハッカ油ボディミスト ユーカリ＆ミント スクラブボディウォッシュ （クナイプ スクラブボディウォッシュ詳細はこちらから☆） mikurimo.com そして毎年何かしら買っているのがクールタイプのボディミスト 冷感スプレーというジャンルでもお馴染みですよね 冷感スプレー人気ブランドランキング 2023 冷感タイプのボディミストは朝起きて首回りにつけます 体感もスース―して爽やかになりますし、ミントの香りで気分もリ…

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為の質問があります。ぜひ最後までお読みくださいね♪ アロマライフ歴20年以上。アロマのある暮らしは本当に心を豊かにしてくれます。そして心だけでなく健康維持や日々の体の調子を整えるのにかなり役立っています。だからこそ、20年以上にもわたり続けられているのだと思うのです。 アロマセラピーは、日常起こるちょっとした体の不調に役立ちます。腹痛や打身・生理痛などなど日常生活で医者に行くまでもない痛みなどに役立ちます。植物オイルに精油（アロマ）を1滴垂らして痛いところ、生理痛だったら下腹部に塗…

#アロマスプレー をプレゼント用にご注文いただきました♥️.作ってる間大好きなオレンジの香りに包まれて幸せでした。.私のことを思い出してくれたこともとっても嬉しくてまたプレゼントをしようというお気持ちにもとても温かいものを感じてもー、心ポカポカになるよね。.たくさんの方のホッと笑顔に繋がるといいなぁ。. アロマスプレー 50ml 900円でお作りいたします♪その場ですぐにブレンドいたしますのでお気軽にお申し付けくださいね。 #アロマのある暮らし#アロマテラピー#アロマテラピーインストラクター

聖ヒルデガルトの時代はハーブティーを楽しむ習慣はなかったという。当時は水が汚かったので、ハーブはもっぱらワインに入れてぐつぐつ煮出していたそうだ。そう考えると、お茶の時間をゆっくり楽しめるのは幸せなことだ。 自然療法を学び始めた頃は、ハーブティーのブレンドにせっせと勤しんだ。テキストに書いてあるブレンドは全てやってみないと気が済まない面倒な性分。今思うと、美味しいとか、体に効いてるとか、じっくり観察するというより「学んでいる感」に満足していたのだろう。 そしてある時、気がついた。自分という一人の人間に合ったブレンドは自分で見つけるしかないと。 私は寝つきが悪いのだが、一般的に「安眠のお茶」「ナ…