小さな頃から自律神経やメンタルで 困る事が多く今やっと少し安定 しはじめている私です。 今現在４０代です。 やっと安定してきたと感じ始めたら がっつり年を重ねている事に気づきます。 幼い時のどうしようもない不安や 悲しみ苦しみに比べると自分を支える物が 増えた気がしていますが体力の衰えを感じます！ いかに若さや体力が大事かを痛感する年です。 色々な事を経て何を大事にして 生きていきたいかが少しわかり自分の メンタルの支えになってくれると思います。 アロマもその一つです。 良い香りに包まれていたり 困った時のお守りを 持ってるだけでほんの少し 安心感が増えます。 私は人より恐怖心が強く パニック…
