立夏の前18日間、春土用 4/17から立夏前日の5/5まで、春土用です。 土用とは 次の季節のための準備期間ととらえていて、からだとこころを養生するとよいといわれています。わたしも意識して、次の季節に備えるようにしています。 季節の変わり目はこんなふうになるんだな、って知っていれば 「悩んでも仕方ないか、ちょっと保留にしとこう」とか 「食べ過ぎに気を付けよう」とか 「ゆったり過ごそう」とか 自分におおらかに、やさしくなれるような気がしませんか? 自分に優しくできれば、ひとにもすこーし、やさしくできる気がします。 ちょうど新学期が始まってからGWの時期。 新しい環境、生活リズムの変化に加えて、春…