小物(箸とおもちゃ)が壊れたので、アロンアルファでくっつける 小物(箸とおもちゃ)が壊れたので、アロンアルファでくっつける さて本題です。 作業開始 まとめです。 今日の前置き こんばんは。 最近プロテインを飲んでます。夕食は毎回ごはん2杯は食べてました。 けっこう食べる方なんですけど、それでも太るどころか徐々にやせていってました。 風邪とかひくとその度に1,2キロダウン。コロナでも減りました。 そもそも風邪自体をあまり引かなくなってはいるんですけど、そのたまにの風邪でも減ったら上がっていかないので、徐々にダウンです。 それで今年からプロテインを飲んでます。 肉をつけたいのでホエイプロテイン(…