【中古】 一流の頭脳/アンダース・ハンセン(著者),御舩由美子(訳者)価格: 605 円楽天で詳細を見る 久しぶりに訳書を読みました。 「一流の頭脳」 精神科医が書いた脳に関する本です。 端的に言えば神経可塑性:脳がみずからを再構成する ことを最大限発揮することを勧めています。 それはつまり 運動をすることで神経回路に変化を与える ことを推奨しているのです。 過去に読んだ本も当ブログで振り返りましたが、運動が重要そうです。 scruplus20210826.hatenablog.com scruplus20210826.hatenablog.com 本書にはこうアドバイスが書いてあります。 「…