今年の春から始めたモーニングページ 著書「ずっとやりたかった事をやりなさい」を聞きかじり セルフカウンセリングになるかな?と思い、試してみたのですが 私はどうしても事柄に目を向けてしまい なかなか自分との対話が進まない💦 始めて4ヶ月、ノートに書いているうちに 頭がスッキリするようになったり、「嫌な事」は明確になってきたな…とは思うものの、これを続ける事で大きな変化は期待出来るのか? 少々疑問を感じ 「やめてしまおうか…」という邪心が頭をよぎる そこで、今一度著書をしっかりと読み直したところ やめたいと思うのは「変わる事への抵抗」と… なるほど🤔 ここを踏ん張れば変われるかも…? また、モーニ…