アートマイム

以前から気になっていたのですけど、 そのことをハッキリと見せてくれる動画が、 まさか、エリザベス女王の即位70周年記念の動画だったとは！？ www.youtube.com ご覧いただくと分かりますが、 パディントンはどうでもいいんです（笑） 最後の群衆の手拍子。 音楽に疎い私でも知っている、Queenの「We Will Rock You」 それに合わせた手拍子です。 これ、とにもかくにも、まずは見て欲しいのですけど、 出来ましたら、一緒に手拍子をしてみて下さい。 どうでしょう？ 違和感ありましたか？ ズン・ズン・バン！ ズン・ズン・バン！ の「バン！」での手のタイミングが、ズレませんか？ 映像…

結果を気にし過ぎてはいけない。 出来る出来ないを気にし過ぎてはいけない。 と耳にすることありますよね？ けれど、結果や出来る出来ないは大事だと思うんです。 私はクラスで取り上げる動きについて、 「出来る出来ないではない」と言うことがよくあるんですけど、 それは、あくまで、 そこで取り上げているエネルギーの流れ方を学んで欲しいからなんですね。 違うエネルギーの流し方で、一見出来ているようにしてしまうことを、 諫めているわけなんです。 そもそも、その時に取り上げているエネルギーの流し方が出来れば、 動きそのものは出来てしまうんです。 出来ないということは、あり得ないんですね。 （もちろん、関節の可…

ピアノ演奏の指遣いって、とんでもないと思いませんか？ 私には到底信じられない領域。。。 そんな私、もう10年以上前ですが、 ピアノの方への個人レッスンを定期的にしていたことがあり、 また今、別の方ですが、やはりピアノの方への個人レッスンを定期的にしているんです。 当時は、全身の使い方の指導がほとんどで、 指に関することは、少しだけでした。 けれど、今回は指のことが多くなっているんですね。 それは、今受けてくださっている方が、 ピアノのための「フィンガートレーニング」の本を 貸してくださったおかげもありますし、 それとやはり、たくさんご自分の課題点を言ってくれるので、 ボクシングの方のレッスン同…

もう何も教えられることない・・・ 何をしたらいいんだろう・・・ と思いながら、出向いているボクシングの個人レッスン。。。 まだ10代前半の若い子を、元プロボクサー立ち会いの元でレッスンして すでに9回。 当初は力の効果的な伝え方、作り出し方や パンチそのものの見本を見せながら進めていたのですけど、 回を重ねるごとに、こちらで思いつくものが無くなってくるんですよね。 ですから、数回前から、 「もう何もありませんよぉ」 と言いながらレッスンしている感じ。 大丈夫かぁ～！？？？ です（笑） まぁけれど、面白いもので、 そんな感じでいながらも、毎回 「これは、やばい！！」 「これを知れたのは、宝ですね…

声を出すって、本当に気持ちいいことなんですけど、 「自分の声が嫌い」 「だから話すのが苦手」 という人もいますでしょ？ 先週末（土・日）に開催した声のワークには、 そういった方も参加されていました。 と同時に、プロの声楽家の方から愛好家の方も。 歌い方でも、話し方でもない声のワークは 色々な人が集まってくる、ちょっとユニークな場。 しかも、今回は「上級編」！ 実は、その1週間間に開催した「通常版」は、 久しぶりの開催ということもあってか、 お申し込みをお断りしなければならない事態に！ （参加叶わなかった皆さん、次回ぜひ！） その通常版に参加後、上級編への参加を決めて下さったのが、 やはり、 「…

私のレッスンを受講すると、今までなったことのない場所が筋肉痛になる。 そんな人が多いんですけど、それは筋肉痛に視点を当てるのではなく、 「新しい神経回路をしっかり使った痕跡」として捉えるといいんですよね。 本当は動けるはずの身体を、無意識で横着をしてきた、 その結果とも言えるわけです。 私自身も人のことは言えませんで、 ずっと横着してきた身体を、ここまで改善してきただけです。 さて大抵は、横着な身体をベースにして、 何か上手く対処できるような動き方のコツを探ってしまうんですね。 こんな言い方をしますと、？だと思いますけれど、 ほとんどの人は、全身運動が出来ません。 全身運動が出来ていないから、…

目と目を見つめ合うと、お互いの脳がシンクロするらしいんです。 そのような研究があるんですね。 授業中の先生と生徒の脳にも、やはりシンクロが起きていて、 シンクロ率が高いほど、授業内容の理解度が高いと。 こういった脳の研究から、思ったことがあります。 それは、動きのレッスンを受けている、その時は、 とても良い感じで動けたにもかかわらず、 家に帰って、自分ひとりで同じことをやろうとすると、 「あれ？何か違うなぁ、同じようにやってるはずなんだけど・・・」 となることがありませんか？ それは、この脳のシンクロ、 つまり、レッスン中は目の前の先生と脳がシンクロしていて、 必要な脳の回路が無意識の下に活性…

発声の開発と言いますか、気づきがここにきて、一気に進みました。 今回の発見は、あまりに画期的でして、 これまで何をしていたのだろう？と思ってしまうほどなんです。 まぁもちろん、これまでの蓄積があってこそではあるのですけど、 それでも、今回の発見を全くの一般の方に、 ほんのひと言コツを伝えて試してもらったところ、 声を出す感覚の違いに驚かれていたので、 結構な威力を持っていると思うんです。 このことで改めて確信したことがあります。 やはり張力。 カウンターエナジーなんです。 カウンターエナジーとは、 相反する方向へのエネルギーということなんですけど、 張力は、言い換えますと膨張力でして、 膨張と…

前回からの続きです。 （『人は、重みのあるところに目が向く 前編』） 重みのあるところに目が向くというのはどういうことか？ 例えば、面と向かって話をしている人が、 こちらに目は向けているけれど、 見ていないなと思ったことはありませんか？ これは、その相手の人のエネルギーがこちらに向かっておらず、 その人自身に向かっているから、ということはご理解いただけると思うんです。 その「エネルギー」を「重さ」「重み」という言葉に置き換えてみて下さい。 重みがこちらに向かうとは、ボールをこちらに投げるような感じですね。 重みがその人自身に向かうとは、ボールを投げずに手に持ったまま といった感じになります。 …

呼吸が大事とはよく言われます。 けれど、どうするのが大事にすることなのか？ 意外に難しかったりするんですよね。 呼吸、大きく吸って大きく吐けばいいのでしょうか？ 仮にそうだとしましても、 いつでも大きくなんて、出来ませんよね？ エクササイズのようなことをしていますと、 「呼吸を止めないで」「息してますか？」 といった言葉を耳にすると思います。 何度も同じエクササイズをしていけば、 上手く呼吸出来るようになるかもしれませんけど、 初めて行なうものでは、やはり難しいかもしれません。 エクササイズ毎に、呼吸を覚えなければいけないのでしょうか？ 大変過ぎませんか？ ところで、 大きく吸って大きく吐くと…

私はずっと「エネルギー」という言葉を使ってきていますけれど、 抽象的ですよね。 第一弾著書『筋力を超えた張力で動く』では 川の流れとその水量に喩えました。 最新版である『再創造する天性の動き』では「重さ」を使ってお話しました。 「気」と似ている感じもするんですけど、 気の専門家の方々の意味する「気」は、私には分かりませんので、 「気」とは言わないでいる。 といったお話をしたこともあります。 この抽象的な「エネルギー」という言葉を、 少しでも具体的に実感出来ますと、 身体の使い方はもちろん、表現など心の使い方との向き合い方が、分かりやすくなると思うんです。 レッスンに参加している人でも、 実感の…

「踏む」というのは、実は意外に難しい行為なんです。 体幹を鍛えましても、踏めませんと体幹の筋力がアップしただけになってしまう。 いえ、そればかりか、 体が硬くなって動きの質を落としてしまいかねないんです。 「体が硬くなって」と言いますのは、柔軟性を上げていても、です。 体幹の柔軟性を上げていましても、それはあくまで体幹単体での動きですから、 全身の連動性とは別物なんです。 どういうことかと言いますと、 体幹を曲げたり反ったりなど、動かせば動く。 けれど、それは体全体のエネルギーの流れの中で必然的に起こるものではなく、 形を変化させているだけ。 ということなんです。 踏めないがために、足元からの…