ローソンのブランパンに、イチジクを丸ごと包んでみました。低糖質でもトロトロ、ムニムニ、甘くって美味しいサンドイッチ。それと、カブの鶏そぼろスープに卵を落として、楽しいランチ。 イチジクサンドのランチ 目次 昼食 丸ごとイチジクサンド カブの鶏そぼろスープの卵落とし 夕飯 エビとタコのマリネ 手羽先とレンコンの甘辛焼き ベーコンポテト ひとこと 歯科医院に行く この度2回目 昼食 丸ごとイチジクサンド ○ブランパン(ローソン)・クリームチーズ・ラカント・イチジク クリームチーズにラカント顆粒を混ぜ、切り込みを入れて開いたブランパンにたっぷり塗る。 ブランパンにクリームを塗る イチジクの皮を剥いて…