イラストレーター
先日見たNHK あさイチという番組の中で 痛みを軽減するために「ファシア」をつまんで揺らすと効果があると 紹介されていました。 指導している理学療法士の先生も「長時間同じ姿勢は良くない」とおっしゃっていましたが、その「長時間」を「30分くらい」と言っていてびっくり！ ええ～～～ ほとんどの生活が「長時間同じ姿勢」をしているようです。 つねに体を動かすことを意識する生活が、快適に暮らす知恵なんでしょうね。 体のメンテナンスを気にかけて、 今日もファシアほぐしやストレッチに精を出しましょう。 「継続は力」を忘れずにね。
ゴールデンウィーク、ガッツリ仕事です。 と言っても、今年は自分から仕事入れました。 どうせコロナで遠出できないし。 しかも最近になってまた感染者数がメチャクチャ増えてるし。 どうなっちまうんだ！これからの世界は！
札幌のよく当たる占い師 口コミで当たると評判の札幌北区の占いの父ー 夢占館（ゆめせんかん）の石原聖山が貴方の『2021年!干支辛丑（かのとうし）』を占う！（令和3年)2021年４月17日（土） 札幌のよく当たる占い師 口コミで当たると評判の札幌北区の占いの父ー 夢占館（ゆめせんかん）の石原聖山が貴方の『2021年!干支辛丑（かのとうし）』を占う！占い歴25年、お悩み相談人生アドバイザー『占い＆お悩み相談ＢＯＸ夢占館（ゆめせんかん）』ー石原聖山の元気が出る世界の名言，格言をあなたに・・・（令和3年)2021年4月17日（土） 今日の名言 『私も、個人としては、恋人には迷惑をかけたくないと常に思っ…
杉咲花さんが語るおちょやん撮影終了の思い “長い旅が、終わってしまいました。幸せだったぁ。毎日毎日、楽しかった。これまでの悔しさも喜びも涙も感動も全部全部抱きしめて、いま、 全ての時間が美しかったと思えます。あーさびしい！もうみんなに会いたい。素晴らしい経験をさせてもらいました。おちょやんに関わったみんな、そして楽しみにしてくださっている皆さまへ、 とびっきりの、愛を込めて。” この愛はしっかりと受け止めたい。杉咲さん、ありがとう。 とはいえ、おちょやんロスは心配だす。 たぶん視聴者の誰よりも深く千代を愛していたであろう杉咲さん。 その喪失感の大きさは想像に余りある。 なんとか乗り越えて前に進…
1【アーリントンカップ 最終予想】2021(G3) 2021年JRA重賞ファイル042 2021年4月17日(土) 「第30回アーリントンカップ(G3)」 アーリントンカップの最終予想を行っていきます。3歳マイル路線のステップレースです。G1NHKマイルカップへのトライアルレースとなっています。 ここで馬券の最終決断を下していきます。 【アーリントンカップ 最終予想2021】 1【アーリントンカップ 最終予想】2021(G3) 1-1【アーリントンカップ 最終予想】2021 1-2【アーリントンカップ最終予想】2021勝負馬券 【アーリントンC 最終本命馬予想】 【アーリントンC 最終穴馬予想…
teamいきもの舎史 レベルアップ編 ついにパーティメンバーが揃ったteamいきもの舎。久々のリアル大会に向けて経験値を稼いでいく。名古屋ウィメンズ、黒部名水（延期）、淀川マラソン（中止）、bihokuパークそして秋のおかやまマラソンを目標にした各自の奮闘を追いたい。 12/28 Rei 歳末大感謝走り納め60k 歳末大感謝走り納め 60キロ✨今までの最長距離は昨年高梁マラニックの58キロ今年はそれ以上の距離を走ってみたい！と目標にしていたので行ってきました🙌なんとか走れたけど脚ガクガク😅いつか100キロマラソンに出たいと思っているのでまだまだ鍛えます💪#ソロウルトラマラソン pic.twit…
映画「椿三十郎」をテレビで観たので、レビューします！ 【椿三十郎 (2007年の映画) - Wikipedia 】 椿三十郎 監督 森田芳光 脚本 黒澤明菊島隆三小国英雄 原作 山本周五郎『日日平安』 製作 島谷能成千葉龍平早河洋永田芳男 製作総指揮 角川春樹 出演者 織田裕二豊川悦司松山ケンイチ鈴木杏村川絵梨佐々木蔵之介風間杜夫西岡徳馬小林稔侍中村玉緒藤田まこと 音楽 大島ミチル 撮影 浜田毅 編集 田中慎二 配給 東宝 公開 2007年12月1日 上映時間 119分 製作国 日本 言語 日本語 興行収入 11.4億 【映画「椿三十郎」：内容紹介】 ※椿三十郎 (2007年の映画) - Wi…
上武佐の武佐岳温泉に宿泊し、翌日も早朝から撮影開始です。 しかし、案の定ひどい霧です。 １．上武佐駅舎 （上武佐：1987年8月） でも、霧に霞む上武佐駅の情景がなんともノスタルジックです。 前の晩に武佐岳温泉の御主人にこの時期の天候を聞いたところ、根室や釧路ほどではないそうですが、やはり霧が毎日のように出るそうです。この時期、霧は道東の風物詩です。 ２．上武佐駅標識 （上武佐：1987年8月） 濃霧ですが、天気は晴れです。結構明るいので、これはもしかすると面白い写真が撮れるかも知れません。イチかバチか、この日もとりあえず上武佐で粘りました。 ３．キハ22319+キハ40131 （上武佐～中標…
ツイート Ken Ide @k1dee 以下のキャンペーンに賛同をお願いします！「ミャンマーの人々の命と自由を守るために、連帯の意思を示してください！ご協力をお願いいたします」 https://chng.it/vWZZM224 @change_jpから 03:24 Ken Ide @k1dee 健気に掃除する様可愛いな。#Roomba #i3+ 10:56 竹熊健太郎《地球人》 @kentaro666 二階幹事長、どうやら本当のボケが入ってきたらしく、自民党内部の人間が本気で困っているらしい。自分で土曜日の朝イチに会議を招集したのに、完全に忘れて寝ており、宿舎に呼びに行くと「土曜の朝からなにし…
【明日のメインレース偏差値予想】 1．明日のメインレース予想(中山･新潟) 2021/4/17 2021年4月17日(土) 「中山･新潟」のメインレースです。競馬偏差値が確定しました！ 明日の土曜日には阪神で重賞レース(平地)が行われます。 中山と新潟のメインレースを重賞(平地)と同じ詳細版の偏差値予想表でお届けします。重賞以外のメインレースは全てこちらでお届けしています。 【明日のメインレース偏差値予想】 1．明日のメインレース予想(中山･新潟) 2021/4/17 1-1．中山メイン2021予想 【中山グランドジャンプ 予想】 【中山グランドジャンプ レース結果】 【中山グランドジャンプ …
（ラストバブル：イメージ） キャロットクラブファンのみなさんこんにちは！ いかがお過ごしですか？ みなさんの愛馬は活躍なさっていますか？ 美味しい馬券を取らせてもらっていますか？ 我がニンジン馬鹿クラブ所属馬は比較的順調です。 特に最近ではコントラチェックやサクセッション、シーズンズギフト、ククナなどが大活躍！ そんな活躍馬を所有する当クラブのコンシェルジュ・馬を見る目はピカイチのラストバブルが２０２１年４月１７日（土曜日）キャロットクラブ所属馬の注目馬をピックアップしてくれました。 キャロットの馬を一緒に応援しましょう！ ★ニンジン馬鹿クラブの所属馬 www.automatickeiba.c…
9時に起床 ハライチのターンを聞く 11時17時でバイト 昼ルーローハン マヂラブのANN0を聞く おもろい アニメを見る 明日は何もない
下は『女性自身』の小室バッシングの記事の一部。 ノルウェーのホーコン王太子と結婚したメッテ＝マリット王太子妃は、連れ子のいるバツイチで、過去にマリファナパーティにも参加していたことが明るみになり、国民から結婚への猛反発が巻き起こった。しかし彼女は婚約会見で、自らの過去の過ちを認め涙ながらに謝罪。会見を機に、ノルウェー国民の見方も変わっていったのだ。 ――小室さんの文書発表は、メッテ＝マリット王太子妃と比較していかがでしょうか。 皮肉なのは、メッテ=マリット現王太子妃の婚約会見での謝罪は、メッテ=マリット・バッシング事件としてよく知られているという事だ。原因は彼女が平民出身であること、しかも 英…
宇宙の観測はまだまだ未知の事柄が多い。だからこそ夢がある。There are still many unknown things in the observation of the universe. That is why I have a dream. メルマガ「世の中に感動とおもしろさを!」MATSUBARA はてなブログhttps://masa104masa.hatenablog.com/ MATSUBARA livedoorブログhttp://blog.livedoor.jp/masaathlon/ MATSUBARA WordPress http://masaathlon.net …
真夜中の三時、眠れなさに痺れを切らしてインスタント麺を作りに台所へ立つ。日頃から体調には気を付けているし、サプリを飲んだりジムへ行ったり健康意識は高い方だと思う。それに今までずっと我慢してきたし、今夜くらいはその誘惑に乗ったっていいじゃないの。誰に怒られる訳でもないし、とか開き直ってフライパンを引っ張り出した。深夜のラーメンのために深底の鍋で湯を沸かす気力なんて今の私にはない。超強火、袋の裏面を読むまでもない。全部大体でいいし、なんならちょっと濃いくらいがちょうど良かったりする。三分足らずで出来上がった湯気の上がるラーメンを無印のレンジでチンできる透明タッパーに入れる。皿代わり、洗いやすさピカ…
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