イップス

【神指導】なぜスピードが出ないのか？井端に託された社会人トップクラスのピッチャーへ憲伸が与えた奇跡のアドバイス!! - YouTube NTT東日本の上出拓真投手が川上憲伸さんの動画で指導されています。本人はフォームがわからなくて悩んでいるようですが、フォームって一度壊すとマジで訳分からなくなるんですよね。そしてマジでツラいんです。 さて、ボクならこう指導しますってのを書いておきます。めちゃくちゃ参考になると思う(笑)ので、是非最後まで読んでくださいね。（おまえ一体なんやねん！という至極真っ当な意見は今後の参考にさせていただきます。） バランスの良いフォームで投げるコツは軸足の使い方とプレート…

小学校から大学までバスケットボールを真剣にしてきて現在は主婦となりましたが、ふと大学時代の同期と集まり、過去を懐かしんでいた時に友人が発した「あれは絶対イップスだったよ」との言葉が何年も頭の中に残っていたようで、急にイップスについての書籍が読みたくなり購入しました。 これによるとイップスは医学的な用語ではないらしく、定義も特に決まっていないようですが、イップスが出やすい環境・要因があるそうでした。また解決方法にも似たような法則があるようでした。そしてそれを自らの経験に照らし合わせてもかなり納得いくものだったので、一人夜な夜なうなりながら読みました。 ざっくりと 環境 間がある（クローズドスキル…

京田陽太選手が2軍に強制送還されたというニュースがありました。 どんな感じなのかなと思って映像を見てみましたけど、かなりの不調ですね。 バッティングの方は、正直にいうと中日ファンでなくても見ていてストレスの溜まるプレーでした。賛否両論ありますが、立浪監督の指示は正解だったと思います。そのまま放置しておいたら取り返しのつかないことになっていたかもしれません。打撃練習をみたのですが、ある解説者曰く足をついてからの時間が長すぎだそうです。たしかに着地脚が地面に着くかどうかのタイミングでインパクトを迎えないと強い打球は打てません。0.5秒くらいのラグがあるように見えます。 打撃イップスかもしれない 戦…

イップスの原因となるのはメンタル面より技術面による問題の方が大きいというのが最近の主流の考え方になってきています。次の二つを混同しているとイップスになる可能性が高くなりますので気をつけましょう。イップスかもなぁと思った方はぜひ最後までお読みください。 ①歩きながら捕って投げるキャッチボール ②軸脚は投げる方向に直角（90°）にする まとめ (おまけ)キャッチボールのやり方 ドリルの目的 1.下半身固定 2.正面投げ 3.横向き投げ

※この記事は、2020年8月22日に作成されたものです。藤浪晋太郎―阪神タイガース (スポーツアルバム No. 46)ベースボール・マガジン社Amazonプロ野球 #阪神タイガース の #藤浪晋太郎 (ふじなみ しんたろう)投手が692日ぶりの白星を挙げた。球界を背負うエース候補だった藤浪くんを襲った制球難、新型コロナウイルス感染で受けたバッシング…そこで味わった苦痛の日々を乗り越えて掴んだ復活への一歩に様々な声があがりました。 ▼阪神タイガースの藤浪晋太郎投手が692日ぶりの勝利をあげた！！ 阪神藤浪晋太郎投手（26）が7回途中4失点（自責2）と粘り、692日ぶりの白星を手にした。 出典 阪…

元高校球児が語るイップスの対処法 ～初めに～ 皆さんどうもこんちわっす元高校球児のｋ５(けーご)です。自分は小学校一年のころから野球をはじめ、高校野球まで続けてきました。(現在大学生)しかしながら小学校４年生のころからイップスになり、非常につらい思いをしてきましたが、何とか克服し、１２０キロ程度なら投げれるほどにはなれました。その中で僕が行った練習や、意識したことなどを書いていきたいと思っています。 ［原因］ 私が考える原因をいくつかピックアップしていきたいと思います。 １．ケガ明け、またケガをかばってしまい思うように投げれずそこからだんだんと ２．先輩とのキャッチボールや試合でのプレッシャー…

11/13(土)にテニスをしてきた。 前回強風の中でサーブが打てなくなった，と書いた。 uetakemc.hatenablog.com んだけど，今回はコンディション悪くなかったにもかかわらずやっぱりダメだった。 原因を振り返って考えてみると，一つはグリップをさらに薄くしてみているのが実はあるのかなと。 トスがブレたときに，グリップが通常のコンチネンタルくらいだと微調整が効く感じがあったような気がする。 トスがハマるといいサーブになるけど，ブレると飛ばなくなる感じがある。 あと，そもそもトスがブレる原因が，これをやろうとするけどうまくいってない，というのがある。 uetakemc.hatena…

音色が強い エレキギターは、ピックアップセレクターというものがあって音色を変えるために使います。ピックアップは言わばエレキギターにおける弦の音を拾い増幅するためのマイク。 Fender系だとストラトキャスターは5段階だっけ？ テレキャスターは選択肢が３つしかない。確かジャズマスターなどもそう。 実はそこも好きなところ。ストラトは最初何を選べばいいのか分からなかった。 中間的なポジションにすると位相が悪く感じたり・・。 テレキャスは至ってシンプル→ 渋い（フロント）・イナタい（ミドル）・よりイナたい（リア） リアはかなりペラペラした音になるので、こんなの使うのか？と思っていたけど 実は、このケレ…

DL B+ クロスビー / ニコラス / ティレリー / ジョーンズ / ウィルソン（R）/ バトラー（←NE）/ ウィリス（←SF）/ ファレル / クーンチェ / バトラー / ヤング（R）/ シルベラ（R） クロスビーの対角で期待されたジョーンズにとって移籍2年目は巻き返しの年。ジョーンズの復活がディフェンスの鍵を握るだろう。1巡で今年のフィジカルラッシャー、ウィルソンを指名。3巡ヤングと合わせて期待が掛かる。 LB D スピレーン（←PIT）/ ディアブロ / バーニー（R）/ バトラー ジョーンズ、ウィルソンをOLBと見れば評価は上がるが、一応表記通りに評価してみると、LBの薄さが目…

【フリースロー】 フィジカル面での難しさを考えてみます。 1：「静から動」がそもそも難しい (ゴルフのパットと似てる) 2：両足をフロアに固定するので、 下半身が硬くなりがち (上半身に頼ったシュートになりやすい→安定しない） (パワーポジションくらい膝曲げてる選手は少ない印象) 3：体の一部だけを動かしがち (シュート前のルーティーンでも腰高状態で軽い足踏み程度) (審判からボールもらう前は棒立ち状態。スポーツできる体勢ではない) メンタル面でも、 1：緊張すると体は硬くなる。 2：待ち時間がある→集中しにくい (雑念入りやすい) (ディフェンスされてるときは余計なこと考える暇がない) ーー…

敗者のゲームと言うベストセラー本は、株投資と言うゲームは、失敗しない事が大事で。。 株で勝てる人は失敗しない人で。。 株で負ける人は、失敗する人なのだ。。と言う。。 これは、例えばプロ野球でも、優勝するチームとは、守りが強いチームです。 つまり、エラーしない。。ピッチャーが、四球を出さないと言う事。 守りが悪いと、責めのバッティングの方で、ホームランをよく撃つ人が複数いても、大勝ちする事はあっても、優勝はできないのです。 優勝できるチームは、守り勝つ野球ができるチームです。 落合博満監督時代の中日が優勝できたのも、守備が良かったからです。 と、こう考えると、陥りやすい誤解があります。 ならばミ…

今日はソフトテニスの個人戦。また市のB級。勝手にペア決まってて、特に断る理由もなかったので出た。ただし、腰の調子が悪かったので、先週やっと久しぶりに練習した。しかし、腰は日常はコルセットをつけるのを忘れくらいに回復。先週練習してサーブの調子上がってきたし、また優勝を狙う。 ペアは初めての人。年下の人で、中学か高校まで前衛でやってたらしいが、ラリー力はあるので心配はしてない。この人に後ろやってもらって、俺は前。 1回戦 中学生が相手。去年は中学生共に苦戦し、結局中学生に負けて終わった。 しょっぱなから本気でサーブを打つ。入ったけど、なんかしっくりこない。特に見どころない相手にG3-0で勝ち。 2…

母への嫌悪感に気づいてから絶縁に至るまでの出来事を見つめなおしています。＞＞＞記事一覧）。ストレスがかかって不潔恐怖・疾病恐怖が悪化。トイレに行く回数を減らしてしまい、常に膀胱炎でした。病気を避けることの大元には「体調を崩したら親に見捨てられる」という恐怖感があったと思います。 職場のトイレに行くのが怖い 膀胱炎で余計にトイレが近くなる 今思うこと：いったん立ち止まればよかった （ちなみに、トイレ問題はどう解決した？） ほかの記事 広告- - - - - - - - - - // 職場のトイレに行くのが怖い 学生時代から不潔恐怖・疾病恐怖に悩んでいましたが、たまたま同じトイレを使う人が限られた…

前回の前歯が欠けた悲劇はこちら【悲報】登山中に前歯が欠けた話 於皇海山② 「寒っ」、目が覚めたのはわずか15分後でした。愛用のダウンジャケットに身を包んでいましたが初夏とは言えやっぱり山の朝は寒い。山の地面にダイレクトで寝ていましたし標高も1900mくらいまで上がっていて、風が吹けばなおさら肌寒さを感じます。ということで、03:45出発することにします。 すると、15分ほどで庚申山山頂到着。 庚申山から先は尾根沿いにいくつかのピークを経て皇海山に至ります。 時刻は4時を過ぎて東の空が茜色に染まります。グッドモーニングジャパン。一度日が出てくると急激に明るくなってきます。今まで暗くて動きにくかっ…

本日最終巻を購入しました。 読み終えて続きが無いかと思うと寂しいですね。 新型コロナで長男の野球が活動休止になりその退屈な時間を埋める為に数冊読んだら私も長男もどっぷりハマってしまいました。 主人公の沢村と長男が重なって(同じサウスポーだし笑)余計好きになったのかなぁ。 続編があるように願ってます。 長男の学童野球は今度の日曜日、市の大会の決勝。1年前は5年生だった長男の好投で善戦し、今季秋の新人戦でボコボコにされ、2ヶ月前の別の大会では6点差をひっくり返し奇跡の逆転をした毎年優勝候補の相手。 そして場所は新人戦でボコボコにされた時と同じ球場。40チーム近くあるのにこんなに戦うなんて。しかも今…

心のダイヤリー。°☆オハコンバンチワ。°☆マイド、おおきに。°☆オバンでやす～。°☆ ココ最近、小鳥肯定してくれゆ発言が、増えてきて。°それわそれわ、ルンルンうれしぃコトなんでしゅやけれど。°それによって、コレまでどおりのレポートでわ。°小鳥の体力が限界で、もたなくなってきちゃぃたんでしゅ。°タイヘン心苦しいのでしゅやけれど、小鳥のやり方を。°変えゆしかなくなっちゃぃたでしゅ。°新システムてしてわ、小鳥の数字・３０分番組わ。°コレまでどおり、従来どおりの据え置き形で。°やるコトにしてたんでしゅやけれど。°昨年末のヤツも、マダレポートやれてなくて。°このペースじゃ、１週間分のレポートが。°１週間…

こどもの日/すしラーメンりくのおばあちゃん/最近どう？おばあちゃん驚かせてる？/Hi-Hi/爆走兄弟レッツ&ゴー!!/タミヤ行ってる？/肉抜きやってる?/ゴマキン/スッシ&ゴー/Ash&D/ラブレターズ/斉木しげる/阿佐ヶ谷姉妹/ムロツヨシ/大竹まこと/すしラーメンまこと/マコキン/シルクロード/ティモンディ前田はすごい/体力テスト2年連続全国1位/シルクディ前田/シルク姉さん/GW高速道路渋滞/膀胱の容量が常識の枠を超えているタンクマン/静寂の中の大放尿/放尿弁慶/動じることのない/五条の橋を守るため/水たまりに写る逆さ相田/放尿立ち往生/御殿場/放尿弁慶確定/尿だまり/プラダ/誕生日のケー…

このパターの最大の特徴はその 『ヘッド重さ』 です。 進化版Ｌ型ブリストルパターで ４８０ｇ一般的な市販のパターヘッドでは重いモノでも ３３０ｇ軽いものでは ２９０ｇ なんていうのもあります。1.5倍近い重さの違いです。パターの総重量が ４８０ｇ というモノも珍しくない中、その総重量がヘッドに収まっているのです。この違いは異次元です。体験したことのない方には説明しきれません。この重さでないと実現しない 転がりこの重さでないと実現しない 直進性この重さでないと実現しない テークバックの取り易さこの重さでないと実現しない 安定した距離感そう言葉で言う他ありません。 この重さは想像の通り、ボールを飛…

大谷君、すごいね。ヌートバー選手と対戦したことくらいで、トップニュースになってしまうのだから。スーパースターが出たことはとても素晴らしいこと。彼のことを悪く思っている人って、ほぼいないよね。変なスキャンダルが出て来ないよう、強く強く願うところです。どうでも良いけど、大谷君とバッテリーを組むキャッチャー。人の名前で遊ぶのはいけないことだとわかっていても、彼の名前を聞く度に、脳内で小島よしおが舞うのです。オホッピー選手。オッパッピーに似ていませんか？いつもパワーを奪われています(笑)(笑)。 大谷君はじめ、日本人選手の活躍はやはり気持ちの良いものですが、イマイチどころか、まったく通用しないのがバレ…