皆様こんにちは。meis solution イメージコンサルタントの藤澤です。 なんか、おやつにはナッツがいいっていうじゃないですか。 なんでしたっけ、不飽和脂肪酸とかオレイン酸とかなんとかが体に良くて、3時のおやつの甘いものの代わりに食べるとよい、なぜなら小腹が満たされるからとかいう理由だったと思います。 そこで、500g入りのでっかい袋を買ってボリボリ食べていましたら、ニキビがいっぱいできてしまいました。。。どうやら限度というものがあるらしいです。おつまみの小袋のナッツは少ないなぁ～と思っていた方、あれは理にかなっていますよ！ さてさて、前回からジレの選び方をお伝えしています。やっと気温が…
