9日間の禁酒を達成! 本日、仕事がお休みで朝からパスタを作ったり、洗濯、金魚の水槽掃除、ハーブの水やり等々…自ら率先して、非常に意欲的に行動できています💪! なぜ行動できるのかと言うと身体の調子が良い! 身体が健康になると意欲的に行動できるようになるんですよね。 当たり前のことですが、身体の調子が悪いと何をするのも億劫になります。 そして段々と小さなことでイライラすることが少なくなってきました。 個人的には身体の変化よりもこちらの変化の方が強く実感しています。 最近本を読みすぎてどの本に書いてあったか思い出せないのですが、 ”人は自らが健康でないと他人に優しくできない” という内容を読んで、何…