イライラした時

はてなブログをご覧の皆様へ 皆様、ご心配をおかけしました。 休む事をお知らせした記事へのコメントやスター、本当にありがとうござました。とても嬉しかったです。 体調も戻ってきましたので、ブログを更新させて頂きます。 こんな柳木ですが、また、よろしくお願いいたします。 こんにちは、柳木イドムです。 皆さんは最近イライラしてしまった事はありませんか？ 一度イライラしてしまうとなかなか収まりませんよね。 今回は「イライラした時にした方が良い事」についてお話しさせて頂きます。 イライラしたらすべき事 イライラしたらしない方が良い事 まとめ イライラしたらすべき事 それではイライラしてしまった時にした方が…

少納言👩は、ジブリッシュ（でたらめ言葉）について、 もっと早く知っておけば良かったと思っています💧 そもそもジブリッシュってなんぞや？ですね🌿 まずは、この笑い総研のリンクをご覧ください⬇︎ リンクより抜粋⬇︎ ジブリッシュ？Gibberish？ ジブリッシュ(Gibberish)とは、意味のない言葉を口に出すことをいいます🌸口から出まかせで、まったく意味のない言葉を話します。実際、英単語でGibberishとあり、「意味のない言葉を口に出すこと」という訳があります。 近年の使われ方だと、演劇の中で表現力を身につけるためのトレーニング法として使われてきたのが有名です。また、世界中に広がるラフタ…

少納言👩の朝は早い🌅 朝の四時半には目が覚めて、 ボケラーとしながら歯磨きして、ボーッとしたままトイレ掃除して、 よっこいしょと身支度をいたします。 仕事の集中力が鈍るので朝は、ミルクコーヒーorミルクティー、お味噌汁くらいにしてます☕️ ぼんやりとリビングに座ってる時に、いきなり背の君👨‍💼が はあっ💢と申される。 冷凍庫がいっぱいで生協の冷凍ハンバーグが見つからないらしい。 一口でも、ミルクティー🫖でも飲んでいたら違ったのだけれども、 空腹の時は、いつもの上品セレブな貴婦人少納言👩ではなく、異論は受けつけぬ😜 先祖返り村上海賊☠️をしておりまする🌊 やられたらやり返す百倍返しじゃの戦闘モー…

ストレスは、前進しているサインの場合もあります。 新しいチャレンジをしているときに、うまく進んでいるにもかかわらず、 なぜかイライラしたり、気分が沈んでやる気が出なくなることがありませんか？ 仕事や趣味の世界で、日々勉強を怠らず、 スキル向上に夢中になっている人の多くは経験があるのではないかと思います。 今回は、ストレスと成長の関係についてお話しします。 新たなステージを前に感じるもの 精神的なストレスのサイン 肉体的なストレスのサイン 無意識に現状維持しようとする心 物理的な環境 想像的な環境 このストレスが人生に大きく関わる場合は？ 好環境でも起きる不思議な不安 新たなステージは人生の転換…

日常生活の中で自分の感情に任せて相手に怒りをぶつけてしまい、トラブルに発展してしまったことはありませんか。そんなつもりはなかったと後から相手に伝えても、すでに拗れてしまった関係の修復は簡単にいきません。 自分の人生をより良いものにするためにも、怒りとうまく付き合うことで日々を穏やかに過ごしましょう。

我が家に猫が来てもうすぐ早２年…ずーっと飼いたいと思いつつもちゃんとお世話出来るかな？家ボロボロにされないかな？となかなか行動出来なかったのですが、今では心配していたのが不思議な位家族全員メロメロで猫と暮らす生活を満喫しています♪そこで、猫を飼って良かった事を発表したいと思います。まずは ① とにかく癒される 野良猫のイメージしかなかった私は猫はツンとしてあまり近寄らせてくれないのでは？と思っていましたが、めっちゃ甘えてくれます！ 抱っこもさせてくれるし、ゴロゴロいいながら隣にびったりくっついてくれたり…ふかふかの体に顔をつっこんでモフらせてもらう瞬間は幸せ&最高の癒しです。 ②お世話が楽 ト…

入社して8年目でようやっと管理職になったけど・・・やる事多すぎ！ てか、部下と上司の板挟みでイライラする！ と、お悩みの管理職さんたちに、ストレスの原因を解決する方法をお伝えします。 ストレスの原因が消えるだけじゃなく、管理職としてのレベルもアップしてしまう方法ですので、ぜひ実践してみてください。 中間管理職が感じているストレスの原因7つ 仕事の責任、ノルマ、目標達成の難しさ 部下のマネジメントがうまくいかない 上司や部下との関係性・板挟み 仕事量の増加と給料が合わない 仕事を頑張り過ぎている 相談できる人が居ない 今の立場や職場から逃げられない 中間管理職が抱えるストレスを解消する方法 部下…

株損益概算（前日比） ひろぎんは大きく変わらず。 メンタルヘルスも大きく変わらず。 アビストは－２万。 新規で、アビストを寄りで５００株追加買い。 株式相場 悪くない相場。 雑談 日曜の夜。 また明日からの仕事のことを考えると、メチャクチャブルーになる。 サラリーマンなら誰しも経験あると思うんだけど・・・。 そういえば、昔、サザエさん症候群って言葉もあったな。 サザエさん症候群：日曜日の夕方から深夜、「翌日（月曜日）からまた通学や仕事をしなければならない」という現実に直面して憂鬱になること そいでもって、月曜の朝。 目が覚めた瞬間から、もう一回メチャクチャブルーになる。 毎週必ずってわけでは…

こんばんは🌇 今日は仕事が少し遅くなりましたが、帰り道に少しだけマリオカートへ出向きました。 仕事帰りにこうして遊びに行けるところが、道中にあるとうれしいものです。イライラした時やストレス発散したいけど、ちょっとしか遊べない…。そんな時にとても重宝します。 久々のマリオカートだ…💦 迫真の写真キャラ ワイトといえば 続いてワッカなのですが…。 体だけでなく、気持ちの息抜き・栓抜きも大事 久々のマリオカートだ…💦 久々のデータ確認ですが、いかにもガチ勢感が漂っておりますね…(全くガチ勢かましてはいません。) 今回は適当に、全国対戦モードをしていました。 現在4週目の中盤あたりまで突入しており、少…

今日は子どもたちの小学校の終業式だった。午前中で終了だ。上の子は小学生最後の1学期、下の子は小学生最初の1学期の終業式だったわけだ。早いな。早すぎやしないか。洗濯物が溜まっていたので、上の子に「今日帰ってから、なんか予定ある？ないなら洗濯お願いしたいんだけど」と持ちかけてみた。上の子はめんどくさそうだった。「やってくれたら何かあげるよ」と言ったところ、少しやる気になったようだ。 子どもたちが登校した後、私は娘に置手紙を書いた。新しい洗剤がちょっとわかりにくい場所にあったので、それを伝えるためだ。それに加えて、「当日に急に頼んでごめんね」と、お駄賃の100円玉を置いておいた。娘もいっちょまえに推…

ダイエットの事あげてたけどもう愚痴垢にしようかしらこの日記笑何もしないし、手伝ってって言っても何すればいいの？どこ？言われた事以外は突っ立って見てるだけなんなん。ほんっとになんもせん。やろうとする姿勢も見えないしむしろ、精一杯やってるとか言いやがる。これが限界に頑張ってるとか、へぇ〜そんなもんが限界なん？出来なさすぎるやろ。頑張ってるようにまず見えませんけど？自分の話は聞いて聞いてな感じで人が色々やってるときにずっと話してくるしの割に自分がゲームしてるときは邪魔しないでとか言いやがる。ほんと自分勝手にも程があるだろ。いつも勝手にクイズ出してくるくせに私が答えたり質問したりするとなんか萎えたとか…

皆さんこんにちは、シンです。 7月の「海の日3連休」は「海なし県」の山梨・長野で過ごしていました。天邪鬼でしょ笑でも天候がイマイチだったので海に行かないで正解だったのかもしれません。 今回の旅行は「生き物と触れあう」をテーマに組んでみました。と言っても2ヶ所ぐらいですけどね。 その2ヶ所は「オオムラサキセンター」と「尾白の森名水公園べるが」です。結論から言いますと、息子的には大満足！な旅になりました。 では早速レポートです♪ 2022年7月15日 旅の初日。 普通の旅行を計画する場合、初日は朝早くから行動していっぱい巡る予定を組みます。しかしクルマ旅の計画はのっけから違います。翌日遊ぶ場所にで…

表現の仕方 男子が好きな女子にイタズラをするというのは有名な話です。 好きだから、興味があるから関わりたいのにどうすればいいか分からない、気持ちを誤魔化して今出来ることをしよう。そうだ、イタズラ。 女子にちょっかいを繰り返し、周りの女子に気づかれる。 「〇〇のこと好きなんじゃないの」 この気持ちを知られるのは恥ずかしい。 「違うわ、ブース」 そして嫌われる。 という流れは定番です。 男子と言いましたが、男性になっても根本は同じかと思います。 経験を積み、百戦錬磨の方は素直になることが上手で、さまざまなアプローチを持っています。結果相手に誤解を与えずやりとりをします。 しかし恋愛経験が少ないまま…

ビンゴ記事である。前回はこちら。 基本的に真面目に生きてないので、人生設計にはことあるごとにいろんな不具合が生じる。大抵暑くて湿気の多い日はろくなことがない。雨降ってる日はろくなことがない。野球部がはばを利かせる時期はろくなことがない。もうこの時期は本当に昔からろくなことがない。碌なことがない月、を略して六月と読む、と書いてて思ったけど今は七月である。質の低い月と書いて七月とでも読んでやろうか。 ともかく夏という季節は性に合わない。暑いしジメジメしてるし暑いし冬に比べて美味しいものも無いし暑いし蝉が道に死んでるし暑いし窓開けたまま寝てると朝には部屋の中羽虫だらけになるし暑いしもう本当に暑い。 …

【初めての方へ】 ご訪問ありがとうございます！ ■Twitter、noteマガジンなど、各種リンクも是非ご覧ください。 ■《超おすすめコンテンツ》RKサロン限定ブログはこちら。 ■ご相談もお気軽にどうぞ。 ＊ いわゆる「ダメ男」「クズ男」「不誠実な男」に振り回されているという女性からのご相談を多くいただきます。 モラハラ系でイライラしてる時の口調がやたら強く威圧的だったり、最悪暴力をふるってきたり、ご機嫌な時と不機嫌な時の落差がやばかったり、浮気の癖がなおらなかったり、女関係にけっこうだらしなかったり、連絡頻度がズボラでめちゃくちゃ不安にさせてきたり、いつまでもセフレ的な関係に置いておこうとし…

一月十七日月曜日、その日は彼の願い通りのことを実行する五度目のチャレンジの日でした。今現在一ヶ月間の有給消化中である私が浮気をしていないかどうかが不安でたまらなくなっている彼に彼が仕事の間に私が何度もラインを送るという彼からのお願いです。とても簡単なことなのに四回失敗し、彼を激怒させてしまっていたのでもう五度目は失敗は許されないと午前中から大量のラインを彼に送り続けました。激怒していた彼から五分おきにラインを送れとまで言われていたので、そのことを意識してひたすらラインを送り続けました。そしたらしだいにどんどん怒りが込み上げてきてしまい、彼を責める内容になってしまいました。そして、午前中の最後に…