嫌なことがあった日は、なんだか気分がもやもやしてしまうこともあると思います。 例えば仕事が上手くいかなかったり、怒られたり、恋人とケンカをしてしまったりということも、日々過ごしていれば起こります。 そんな気分がすっきりしない時には、どうすれば気持ちが整理できるのでしょうか。 今回は仕事や人間関係における問題で、嫌な思いをしてしまう状況や気持ちを整理する対策などをまとめた内容を紹介していきます。 ◆この記事を読んでもらいたい人◆ 嫌なことがあったイライラしている気分のモヤモヤが晴れない仕事で失敗をしてしまった怒られたりケンカをした何事も上手くいかないネガティブな気持ちの切り替え方を知りたい 嫌な…