先日、珈琲でむせた話を書きました。 いや~苦しかった(>_<)5分以上咳き込んでいたけどいつまでもスッキリしませんでした。 喉の辺りも衰えてきたのかしら?心配なので調べました。 【むせる】の嫌だな むせるってどんな状態? 通常の嚥下 嚥下反射 むせる、とは 嚥下障害って怖いな 嚥下障害の弊害 アラフィフも要注意 加齢以外にも原因がある場合も こんな症状が増えたら注意 嚥下障害を予防・改善したい 呼吸のトレーニング 発音のトレーニング 首・口・舌のトレーニング 誤嚥を防ぐ日常の心掛け ★食べるとき ★食事の準備 ★口内衛生に気を配る おわりに 参考にしたサイト日本耳鼻咽喉科学会HPomronのH…