二時間寝られたから、一睡もしていないよりは動ける。ただ私はもうイライラしていなかった。別の問題が生じた。鬱…と恐怖。不安。 まるで自分が狼の群れにほおりこまれた羊にでもなったかのような。気がついたら自分だけ裸でいるんじゃないかみたいな。『自分の防御力が下がった』ような感覚。 …まあ『オマエを殺す!殺してやる!!』みたいな臨戦態勢の時に比べて被害妄想が薄くなって『敵』が居なくなって急に無防備にならざるを得ないみたいな感じ?①ヨガ ②句会 ③創作 ④運動 ①ヨガいいいい胃が痛い眠い…(;´Д`)ピエンストレスがぁぁぁ胃に溜まってきてる奴…。寝ながらするヨガはもう寝ても良いんじゃないかな。くつろぎ…