インスリン抵抗性

生理がきたので，今日クリニックを受診しました。 体外受精をスタートすることになりました！ 血液検査の結果 エコー検査の結果 自己注射の練習 まとめ 血液検査の結果 LH＝17.42 mIU/mlで，やや高い値だそうです。LHが高いのは多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）によくみられる所見なので，やっぱりPCOSなんだーとショックを受けました。 また，AMH＝7.87ng/mLで，こちらも高い値でした。 AMH高値もPCOSの特徴です。 さらに，HOMA-R＝2.1で，こちらも基準値を上回っていました。 HOMA-Rはインスリン抵抗性の指標で，高値はインスリン抵抗性ありということを示しています。 イン…

View this post on Instagram A post shared by 多田 啓士 (@keiji.tada.92) 寝てるときは180代ぐらいですが、朝には210代ぐらいに上がっています。ほんとグルカゴンの暴走は手ごわい。 朝のケトンチェックはLV1～２ぐらいの結果。ケトン出てますね。体脂肪溶けてればいいな。体重は減少傾向かなぁ？もう92K代のフラフラが激しくてよくわかんないです。グラフを見ると右肩下がりの平均線が出てはいます。 肩こりもかなりイイ感じに解消。足はかるく筋肉痛があるかな？レベル。なんかここにきてやっと体が安定してきたような感じです。血圧はあんまり下がってはな…

清水泰行先生の「糖質過剰」症候群も4回目。 この本のP112より 虫も鳥も、生まれてきて、成長して、次にすることは、子孫を残すこと。 自分の一生の間に、食事の内容は、変えない。 親から受け継いだ食事を、自分も守り、子供にも伝えている。 地球に住む生物で、食事の内容を変えたのは、人間だけ。 自分の代謝を無視して、農耕を始めた。 そして、脳が感じる美味しさを追求した。 子孫を残すことでも、まず、 卵胞の成長には、適切なIGF（インスリン様成長因子）が必要であり、不妊は、卵胞や子宮内膜インスリン作用不全でも起こり得る。 全身的なインスリン抵抗性（インスリンが効きにくなる）は、もちろん、卵胞などで局所…

↑はてなのアカウントをお持ちでない方はこちらから読者登録できます。 私のブログ記事『遺伝の糖尿病だからって諦めたわけじゃないさ。』より ２型糖尿病とひと口に言っても、患者によって「インスリン抵抗性（インスリンの効きにくさ）」と「インスリン分泌不全(十分な量のインスリンを分泌できない）」の２つの要素のどちらが強いかは異なります。 「インスリン抵抗性」は肥満や喫煙、運動不足など後天的な原因で発生することが多いので、インスリン抵抗性「だけ」の方は生活習慣の改善によって容易に糖尿病が改善するようです。 しかし「インスリン分泌不全」は遺伝とのかかわりが深く、親や兄弟が糖尿病の患者、特に両親とも糖尿病の患…

ほぼ今と同じなのでこの候補は意味がありません。また発音はこれでいいんですか。Ⅰ型糖尿病は「インスリン分泌低下症」あるいは「インスリン無分泌症」、Ⅱ型糖尿病は「高血糖症」の方がましじゃないでしょうか。もちろんインスリンの分泌が低下すれば高血糖になるわけですが、問題はⅠ型糖尿病は遺伝的要素や後天的ウイルス感染などによりインスリン分泌機能がほぼないかまったくなくなるというのが本質的な原因なわけで、生活習慣などにより惹起されるインスリン抵抗性やインスリン分泌がある程度低下している状態になるⅡ型糖尿病とはまったく別ものであることがわかるようにした方がいいと思います。世間があまりに無知でおろかなので知らし…

Bing Image Creatorによって作成 数学 フェルマーの最終定理の初等的証明 4色定理の証明 線分演算 πとeの無理性と超越性 コラッツ予想の証明 ABC予想の証明 ゴールドバッハ予想の証明 ルジャンドル予想の証明 双子素数予想の証明 奇数の完全数は存在しない証明 友愛数の偶然と婚約数の奇跡 ブロカールの問題の証明 時空を超えた生命の確率 五次方程式に解の公式が存在しない証明 初等数学を俯瞰する 工学 電気・電子工学 フーリエ解析と信号処理 ラプラス変換と制御工学 電気・電子回路 電気機械-変圧器と回転機 包絡線ダイオード検波器の解析と位相変調 コンピュータと社会 科学 数式で繋ぐ…

「Bing Image Creatorによって作成」 向精神薬 パーキンソン病治療薬 抗認知症薬 抗躁薬 BZD系睡眠薬 非BZD系睡眠薬 バルビツール酸系睡眠薬 抗てんかん薬VPA 抗てんかん薬PB 抗てんかん薬CPZ 抗てんかん薬CZP 抗てんかん薬 新世代薬 鎮痛・解熱薬 H１遮斷薬 心筋代謝改善薬 狭心症治療薬 降圧薬 抗不整脈薬 心不全治療薬、昇圧薬 血管拡張薬 消化性潰瘍治療薬 利胆薬 下剤、便秘薬 乳酸菌製剤 腸疾患治療薬 膅尿病治療薬 インスリン抵抗性改善薬 高脂血症治療薬 痛風治療薬 カリウム製剤 ビタミン製剤 甲状腺疾患治療薬 副腎皮質ステロイド 抗血小板薬 造血薬 向精神…

早食いは体に悪い？早食いのデメリットと改善方法 今回は早食いについてお話ししたいと思います。 早食いは、忙しい現代人の食習慣の一つですが、 実は体にとってあまり良くないことが分かってきました。 例えば、 忙しい時の昼休みに時間短縮したくてチャチャっと一気に食べてし まってませんか？ 一気に詰め込んだりしてませんか？ いわゆる早食いですね。 もちろん、時間がないからといって何も食べないのは…言わずとも お分かりだと思います。 早食いは、 肥満や糖尿病などの生活習慣病のリスクを高めるだけでなく、 消化器や歯などにも悪影響を及ぼします。 では、具体的にどのようなデメリットがあるのでしょうか？ そして…

糖尿病は、高血糖（血中の糖分が正常値よりも高い状態）が持続することで様々な合併症を引き起こす可能性があります。 適切な治療や血糖コントロールを行わないと、これらの合併症は進行し、重篤な健康問題を引き起こす可能性があります。 以下に、糖尿病の代表的な合併症について解説します。 ①神経障害（神経症状） ●多発性神経障害: 高血糖によって神経が傷つくことで、手足の感覚が鈍くなったり、痛みやしびれを引き起こすことがあります。 ●自律神経障害: 自律神経の調節が乱れ、血圧や心拍数の調整がうまくいかなくなることがあります。 ②網膜症 ●糖尿病網膜症: 高血糖によって目の網膜が傷つき、視力障害や失明の原因と…

本コンテンツは、底本の発行当時の収録内容をもとに作成されています。 底本とは一部の表記・表現が異なる場合があります。 また、使用するリーディングシステムや機種によって、表示に差が認められる場合があります。 最高のパフォーマンスを実現する超健康法 メンタリストＤａｉＧｏ 最高のパフォーマンスを実現する超健康法──◎目次 第１章 「朝」の過ごし方で１日が決まる 朝食抜きは太るのかやせるのか、スッキリ解説 もともと人間は朝食を食べるようにはできていない 朝食をとると体内時計をリセットできる 食事の回数を減らすと体調をくずしにくい 老化を早めない果物のとり方 「全粒粉のパンやパスタは血糖値が上がらない…

1. はじめに 近年、健康志向の高まりとともに、オートミールが多くの人々に愛されています。その理由の一つは、オートミールが持つ驚くべき健康への効果にあります。多くの栄養成分を含み、特に消化に良いとされる食物繊維が豊富に含まれています。 一方、糖質制限は現代の食生活における大きなトピックとなっています。過剰な糖質の摂取は、肥満や生活習慣病のリスクを高めると言われており、そのため、糖質を意識的に制限することで、健康的な生活を目指す人が増えています。この糖質制限とオートミールがどのように関係しているのか、この記事で詳しく解説していきます。 2. GI値とは GI値、すなわち「グリセミック・インデック…

尿酸値が高いと、多くの人々が痛風のリスクだけを心配するかもしれませんが、実はそれだけではありません。尿酸は私たちの体にとって非常に重要な物質であり、そのバランスの乱れはさまざまな健康リスクを引き起こす可能性があります。この記事では、尿酸値の高い人々が知っておくべき、痛風以外の健康上のリスクに焦点を当てます。尿酸値の高さがもたらす影響と、それを管理するための方法について詳しく説明します。 尿酸とは何か？ 尿酸は体内でプリンと呼ばれる化合物の代謝産物であり、通常、腎臓を通じて尿として排出されます。尿酸は抗酸化物質でもあり、適切なバランスで保たれることが健康に重要です。しかし、尿酸値が高くなると、健…

ダイエットで悩んでるいる方も多いと思います。そもそもなぜ、人は太ってしまうのか、肥満について考えて見ましょう。 肥満の原因ってなに 肥満になる原因 肥満とは体脂肪が過剰に蓄積した状態をいいます。体重があっても筋肉量が多い人は肥満ではありません。ではなぜ肥満になってしまうのでしょうか?現代人の肥満は、食べ過ぎ、運動不足に加え、食べ方の異常、遺伝的体質、ジャンクフードの摂取、人工甘味料や添加物の摂取など、様々な原因が考えられます。食べ過ぎてしまうと摂取エネルギーが消費エネルギーを上回り、残ったエネルギーは貯蔵に回されます。この貯蔵されたエネルギーが体脂肪へ変わり肥満に繋がります。また、運動が不足す…

私は自前の副腎脂質ホルモンの無駄遣いをしないために、 GI値の低い食事をこころがけています。 上昇した血糖値を下降させるのがインスリンですが、 それによって低血糖な状態になると、正常な血糖値に戻すために副腎脂質ホルモンが分泌されます。 砂糖菓子など高GIの食事によって、血糖が急上昇すると、反動でインスリンが大量に分泌されてしまい急激に低血糖になるという血糖値スパイクが起きます。 副腎脂質ホルモンも無駄に消費されて、炎症の過剰な働きを止めることができなくなると、炎症が慢性化してアトピーの悪化となります。 血糖が乱高下した後に来るのが急激な眠気ですが、 対策として、食前にバナバ茶を飲むようにしてい…

砂糖を日常の食事から2週間抜くと、あなたの健康状態に驚くべき変化が起こります。この短期間の実験が、あなたの体と心にどのような影響を及ぼすかを探求し、その結果を紹介します。 第1週: エネルギーレベルの上昇 最初の数日で、砂糖を摂取しないことにより、急激なエネルギーレベルの上昇が訪れます。これは血糖値の急激な上昇と下降がなくなり、エネルギーが安定します。午後のだるさや食後の眠気が減少し、日中の生産性が向上します。 第2週: 体重の変化 2週間続けると、多くの人が体重の変化を実感します。砂糖の摂取を制限することで、カロリー摂取が減少し、体重が安定するか減少することがあります。また、脂肪の蓄積が減少…

この本の目的は、 あなたの日々の不満や不調を根こそぎ解決し、 あなたが生まれ持つ最大のパフォーマンスを 引き出すお手伝いをすることです。 はじめに 日々の不調や不満には様々なレベルがあります。 たんに朝起きれないという人もいれば、仕事の集中力が続かなくて作業が進まないという人もいるでしょう。 さらには、怒りや不安がコントロールできずに人生が上手くいかない人、つねに体調不良に襲われている人、毎日の暮らしに張り合いがなく空虚な気持ちのまま暮らしている人など、症状や問題の深刻さには個人差があるはずです。 通常、これらの問題は別々に取り扱われます。 やる気がない人には「自己啓発本」、仕事の効率が悪けれ…