インドール

男性だけでなく女性にとっても大切なホルモンである「テストステロン」 現代ではストレス、運動不足によって減少傾向にあります。 そこで今回は、テストステロンを増加させる食べ物を5つ解説していきたいと思います！ テストステロンが増える食べ物5選 1.アーモンド 2.玉ねぎ 3.ブロッコリー 4.卵 5.ショウガ テストステロンが増える食べ物5選 1.アーモンド アーモンドには「テストステロン」の材料となる亜鉛、ビタミンB群、脂質が豊富に含まれており、動物実験では亜鉛が欠乏しているラットはテストステロンの維持に問題があると確認されています。 また、セロトニンも含まれているため、テストステロンにとって最…

誰やねん！ハラスメントの種類は２０～３０位にマトメられるって奴は！ よーく考えてみろよ・・・・ 略 各種ハラスメント一覧 ⑩-549 アーフハラ アーフターピルハラスメント 望まない性行為の後の妊娠を避ける為のアーフターピルは 医療機関で診察を受けて、処方箋をもらわないといけないなんてハラスメントや！ 薬局で手軽に買える（OTC医薬品）ようにするのが、当たり前や！After Pill:ECP 緊急避妊薬(Emergency Contraception)（EＣピル） アフターピル（モーニングアフターピル）は緊急避妊薬で、望まない妊娠を避けるために 用いられる、レボノルゲストレルを有効成分とする薬…

無臭のオナラとにおいのキツいオナラは、どう違う？ なんだか今日はオナラが臭い。ってことありますよね。においがキツい日と無臭な日って何が違うのでしょうか。 そもそもオナラって？ オナラの70〜90％程度は、食事などと一緒に口から胃に入った空気で、残りが腸内で腸内細菌によって食物が分解される際に発生するガスでできています。成人の場合、1日平均0.5～1.5リットルのオナラが作られますが、約85％は血液中に吸収され、血管を通って肺へ運ばれ吐く息とともに外へ排出されます。残りの15％が“オナラ”として5～20回くらいに分けて肛門から放出されます。ちなみに、飲み込んだ空気が口から出ると“ゲップ”になりま…

こんにちは。 今日は、よくある質問について、分かりやすくお伝えいたします。 腸活、食事改善をされている方なら、一度は気になったことがあるであろう… お肉や乳製品。ヨーグルトやチーズ。 これってどうなの？ 自分に合うの？ と、良く聞かれます。 お肉や乳製品そのものがどうこうは、さておき。 (質は選んでね) 食べた時に、腸内でどういった作用を起こす特徴があるのか？について、解説いたします。 お肉、乳製品、酸化した油を食べると・・？ これらの菌ちゃんがいない方が良いのか？ 腸内環境を知ることの大切さ 腸内フローラ検査について お肉、乳製品、酸化した油を食べると・・？ 私たちがお肉、乳製品（チーズ、ヨ…

エリスロポエチン（英語: erythropoietin; 略称: EPO） 赤血球の産生を促進する造血因子の一つ（ホルモンともサイトカインとも）。分子量は約34000、165個のアミノ酸から構成されている。血液中のエリスロポエチン濃度は、貧血、多血症などの鑑別診断に用いられる。腎性貧血の治療に主に使用されている。 また赤血球だけでなく、脳や心臓、腎臓、血管なども「エリスロポエチン」に感受性があり、心筋梗塞や脳梗塞時に起こる「虚血再灌流障害」を軽減する作用を持つことも多く報告されています1,2)。 1) Am J Nephrol.25(1):64-76,(2005) PMID:15746540 …

著者：青井 硝子［あおい・がらす］(1986-) 筆名。 カバーイラスト＆デザイン：キメねこ 漫画家。 NDC：317.7 行政 >> 警察．公安 書籍情報 彩図社 獄中で酔う~逮捕という非日常がもたらす意識変容と愉快な留置場生活作者:青井硝子彩図社Amazon獄中で酔う 逮捕という非日常がもたらす意識変容と愉快な留置場生活作者:青井硝子彩図社Amazon 【目次】 序文 探し物は何ですか [002-006] 目次 [007-013] 読み飛ばしてもいい用語解説 [014-017] 酔い カテコール オピオイド インドール 第1章 愉快な獄中生活 019 勾留初日の酔い 葛藤酔い (弁護士接見…

こんにちは、黒井です。 ブログ書き始めくらいからつづっていた、 フレグランスワードローブについて。 読み返してみたら当時使っていた香りと変わっていることに気づきました。年齢が上がったというのはもちろんそうですが、 ライフスタイルもコロナもあったりで色々変わりまして。 それによって変化するのも面白いよね。フレグランスワードローブとは？というのはこちらの記事から読めます。 xxxqueenxxx.hatenablog.com当時使っていた香水はこちらの記事の最後らへんで書いてあった。 xxxqueenxxx.hatenablog.com1年前の記事だけど、ラインナップが揃ったのはもっと前だったので…

口臭や体臭、便臭と気になるニオイ。 その原因は、 ・口腔内や胃の中で細菌が繁殖すると、腐敗臭を伴った悪臭を放つ ・肉食が多いとインドールやスカトールの発生が促され悪臭が強くなる ・年齢と共に水分の摂取量が減り、汗を出す汗腺の機能も低下するため、体内でアンモニアが濃縮する ・加齢により酸化体質が強くなり、皮脂の脂肪酸が酸化しやすくなる ・便秘が続くと腸内の便が腐敗し強烈な腐敗臭を放ち、それらが血液を通りからだの至る所から臭いを放つ ・疲労により腎臓や肝臓の機能が低下すると尿に含まれるアンモニアを分解する力が低下する などさまざまです。 今回ご紹介する「パーフェクトリボーン（Perfect Reb…

長期に尿道カテーテルが留置されている患者さんで、尿バッグが紫色であることを気にしている患者さんがいました。 これは、紫色採尿バッグ症候群（Purple Urine Bag Syndrome）とよばれていますが、特に気にする必要はありません。 尿バッグが紫色になる機序は… 便秘により腸内細菌が異常増殖する。 →腸内細菌の持つトリプトファナーゼにより、食事に含まれるトリプトファンが腸内でインドールに分解される。 →腸から吸収されたインドールは肝臓で代謝され、インドール硫酸になる。 →インドール硫酸が尿中に排泄され、尿路感染症を起こしていると、インドール硫酸がインディゴとインジルピンに分解される。 …

こんにちわ。 フクロウです。 気になったことがありましたので記事にしてみました。 今回は『おなら』です。 日常の事ですが、良く知らないおならについて調べてみました。 それではどうぞ。 ①おならとは 口や鼻から飲み込んだ空気と、腸内細菌が食物を消化する過程で発生したガスが「おなら」として排泄されます。 おならは基本的に無臭で、その成分は窒素・酸素・水素・二酸化炭素・メタンなどです。 １日に200~2000ml程度が作られ、成人のおならの平均回数は約7〜20回と言われています。出典： 困ったおならの悩みに！日常生活でできる予防と対策｜からだカイゼン委員会｜株式会社 明治 - Meiji Co., …

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