インナーチャイルド 癒す

こんにちは。 4月に入りましたね。桜も咲きほこり、暖かくて気持ちいい季節で、私も春は好きです。 今週の私は、心身ともに順調でした。フル出勤でのお試し出勤は最後の月になりました。仕事には慣れ、会社でも周りを俯瞰して見れていて、色んな気づきを得られています。 私は職場で労働組合の書記長をしています。（労働組合の三役を務めて7年半以上になります）。その中であった出来事から感じたことを話します。 ★職場であった出来事★・賃上げ等に関連して、様々な問題が浮かび上がり、 感情的な問題が浮かび上がってきた。 ★私が感じたこと★・誰が悪いとかではなく、無意識に人間のエゴやインナー チャイルドの傷からくる防御反…

「オンライン瞑想セミナー3」の受付を開始しました！2025年10月26日(日)、10月28日(火)の2回詳細・お申し込みはこちらです♪ ↓オンライン瞑想セミナー3 「クリアリング」 - 前向き気づき日記 今日は、 「瞑想セミナー2」のお話から、 人生の問題の原因や、 そこからどうすれば抜け出すことができるのか？ についてお話しします。 抜け出す方法、道筋はあり、 それに沿っていけば誰だって 本来の自分らしく自由に輝く人生を歩くことができるのです♪ ＊今日は投稿時間が遅くなりました！22:52 ・ 9月最後の、晴れやかなお天気だった今日は、 オンラインで「瞑想セミナー2」を開催いたしました。 ご…

「2025年後期 オンライン瞑想セミナー2 受付中!」 9月28日(日)13時〜、30日(火)11時〜の2回 詳細・お申し込みはこちらから。↓ オンライン瞑想セミナー2「グランディングとチャクラ」 - 前向き気づき日記 今日は、 「瞑想セミナー2」の チャクラとインナーチャイルドの癒しについて、 内容のアップデートのお話が中心です。 ゆるっとお読みくださいね(^^) ・ 今日も優しい雲と光が美しい 穏やかな一日でした。 夜になり、秋の虫の音が聞こえ、 静けさが心地よいです。 昨日突然、 今週末の「瞑想セミナー2」の内容を 今この時期の私たちに合わせて、 受講後皆様に、 より実践的に使って生かし…

こんにちは、むすひメッセンジャー愛子です💙第3回では「自分を受け止める力」についてお話ししました。受け止めることで、心は少し楽になります。 でも、それでも感情に大きく揺さぶられるとき、ありますよね。頭では「大丈夫」と思っていても、気持ちが追いつかずに涙が止まらなかったり、怒りで言葉が止められなかったり…。 そんなときに助けになるのが、今回のテーマ──「俯瞰する」という視点です。 寄り添う力と、見守る力 「受け止める」とは、自分の感情に寄り添ってあげること。「悲しいんだね」「怖かったんだね」と、泣いている子どもを抱きしめるようなイメージです。 一方で「俯瞰する」は、感情を感じながらも、その自分を…

「一見、元気そうに見えるあの人が、実は毎晩泣いていた──」そんな話を聞いたことはありませんか？ 私たちはつい、相手の外見や言動、雰囲気だけで「この人は大丈夫そう」と判断してしまいがちです。でも本当は、誰もがそれぞれの“抱えているもの”と静かに向き合っているのかもしれません。 🌧 見た目と心の中は、必ずしも一致しない 笑顔でいるけれど、心の中は涙でいっぱいの人。 冗談を言って周囲を和ませるけど、誰にも弱音を吐けない人。 強く見えるけど、本当は誰かにそっと寄りかかりたい人。 人はそれぞれ、心の奥に「誰にも見せられない顔」を持っているものです。あなたも、そんな風に「平気なふり」をしてきたことはありま…

―やさしく自分を抱きしめる時間 夜ふと「どうしてこんなに寂しいんだろう」と感じるときありませんか？それは、心の奥にいる“小さな自分”が泣いているサインかもしれません。そんなサインに気づいたとき、あなたならどうしますか？ 「インナーチャイルドに会いにいく」ってどういうこと？ インナーチャイルドとは、子どもの頃に感じた寂しさや傷ついた経験を抱えたまま、心の奥でひっそりと生きている“もうひとりの自分”。「会いにいく」というのは、そんな内なる子どもの存在に気づき、やさしく寄り添ってあげることです。 これは、単なる“思い出す”作業ではありません。心で感じ、今の自分の手であたたかく包み直してあげること。た…

はじめまして。 このブログを訪れてくださり、ありがとうございます。 わたしは、心の奥で泣いていた“小さな自分”に気づいてあげることが、 本当の意味で自分を大切にする第一歩だと思っています。 ❁ このブログについて このブログでは、こんな方の心に寄り添いたいと願っています。 ・自己否定ばかりしてしまう・人間関係でいつも気をつかってしまう・HSP気質で、日常に疲れやすい・「ちゃんとしなきゃ」と自分を責めてしまう・過去のことが今も心に引っかかっている 「わたし、ずっと無理して生きてきたんだな」 そう気づいたとき、はじめて“インナーチャイルド”という存在に出会いました🌱 ❁ インナーチャイルドってなに…