ウィークエンドプレイヤー

その壁打ち、その練習で大丈夫？ 壁打ちを始めようと思ったとき、こんな悩みはないだろうか？ ・何を練習すればいいのか分からない・とりあえず強く打てばいい気がする・気づいたらストロークばかりやっている ボクは全部やったのだ（フルコンボ達成）。そして見事に遠回りした（泣） この記事は、 ・これから壁打ちデビューしたい人・練習メニューに迷っている人・テニス歴25年なのに初中級のボクに勇気をもらいたい人 に向けて書いているのだ。 結論：壁打ちは“全部やる”のが正解 失敗談：壁打ち強打マンの末路 改善：試合で使える練習に変えた 実践：壁打ちでやるべき5つの練習 ① ボレー（フォア・バック） ② ストローク…

壁打ちに行ったのに、ラケットを忘れたことはありませんか？ ボクはあるのだ。しかも堂々と。 この記事は、 壁打ちの練習メニューに迷っている初中級者 壁打ち場に着いてから絶望したことがある人 壁打ちがマンネリ化している人 に向けて書いているのだ。 先に結論なのだ。 ラケットがなくても、ボール1個で練習はできる。むしろ気づきが多い。 （ただしメンタルは少し削られるのだ） 結論：ラケットを忘れても練習は成立する 失敗談：片道25分かけて絶望した話 代替案：ボール投げでできる練習4つ ① オーバースロー（普通に投げる） ② 遠くからオーバースロー ③ 横投げ（サイドスロー） ④ 裏拳投げ 気づき：ラケッ…

素振りって、地味なのに奥が深いのだ。そして気づくのだ。 「これ、速く振ったほうがいいのか？」問題。 ・ゆっくり丁寧に振るべきか・それとも試合を意識して速く振るべきか ボクも長年、この問題で迷子になっていたのだ（フォアだけじゃない、人生も迷子）。 この記事は、 素振りのやり方で悩んでいる人 スイング改造中の人 素振りが好きすぎて夜も眠れない人（それはボク） の参考になれば嬉しいのだ。 結論：ボクは「速く振る」のをやめた 失敗談：速く振れば強くなると思っていた（純粋） やめた後の選択：ゆっくり振ることにした 気づき：ゆっくりでも普通に打てた 小さな成果：フォームがちょっとマシになった（気がする） …

今回は「打点は前が正義」だと信じていたボクの、 ささやかだけど大きな勘違いの話なのだ。 フォアハンドの打点は前。 テニスを始めてから、ずっとそう教わってきたのだ。だからボクは、こう思っていた。 前なら前のほうがいい。できるだけ前で。もっと前で。 純粋だったのだ。いや、今も純粋なのだ（たぶん）。 この記事は、 打点が安定しない人 グリップを変えたのにしっくりこない人 試合になると急にミスが増える人 そんな方の参考になれば嬉しいのだ。 【結論】グリップが変われば、最適な打点も変わる 【体験談】グリップは変えた。でも打点は変えなかった 【失敗談】「前で打て」は万能じゃなかった 【代替案】ボールを引き…

ラケットを替えたら強くなる！ と思っていた時期がありました…… この記事は、 ラケット沼にどっぷりハマっている人 今のラケットにモヤっと疑問を感じている人 ショップで試打→即購入→後悔、を繰り返している人 そんな方の参考になれば嬉しいのだ。 安心してほしい。ボクも重症患者だったのだ。 【結論】ラケットは替えるより「使い続ける」ほうが効く 【体験談】昔のボクは、年1どころか負けたら替えていた 【失敗談】なぜラケット替えをやめたのか 表の理由（それっぽいやつ） 裏の理由（本音） 【代替案】ボクが選んだ、地味だけど効いた方法 【結果】試合と練習で起きた小さな変化 【まとめ】ラケット沼の人へ伝えたいこ…

いきなり結論なのだ。 👉 初心者にとって、どんな壁で練習するかはめちゃくちゃ大事。👉 壁が悪いと、フォームも思考も迷子になるのだ。 この記事はこんな人向けなのだ。 テニスを始めたばかり 壁打ちをやってみたいけど、どこでやればいいか分からない 「その壁、練習向き？」と疑問を感じている 過去のボクも、完全にここに含まれるのだ。 初心者にオススメの壁の条件3選 ① 素直にボールがバウンドする壁 ② 人の少ない場所 ③ 夜間照明がある（SSR級） 【体験談】ボクの原点は、ばあちゃん家の壁 【学び】一番大事なのは「楽しく続くこと」 【まとめ】初心者は壁選びから始めよう 初心者にオススメの壁の条件3選 壁…

なぜボクらはすぐ決めたくなるのか？ この記事はこんな人向けなのだ。 試合中、つい強打してしまう ラリーを組み立てられない 「あー今の入れとけばよかった…」が多い ミスが多い初中級者 …はい、全部ボクなのだ。 試合になると、なぜかボクはスーパーショット職人になろうとしてしまうのだ。 普段は入れるだけで精一杯なのに。試合になると急にフェデラー気分なのだ（なぜ）。 決め急ぎは、初中級あるある界のラスボスなのだ。 ※ボールを打つ人のイメージ 【結論】決めたくなったら、あえて1球安全に返そう 【なぜ決め急ぐのか】ボクなりに整理してみた ① ストロークに自信がない ② かっこよく勝ちたい ③ 緊張と焦り …