寒暖差の激しい春はたいてい体調を崩すものである。 ここのところ受験生のような生活をしていたので座りっぱなしで余計に腰も痛くなる。 血液循環の悪さが腰痛の一番の要因とも言えるので、ここは久しぶりに溶岩スタジオinseaに行って代謝をあげ、コリをほぐそうではないか。 というわけでその日、時間的にたまたま受けたストレッチのクラスで使用したのがウェーブストレッチリング。何これ?そこで配られたのは円形をくねっと曲げて作ったようなプラスチックのリングだった。これをいろんなところに当てて、いわゆる筋膜リリースをしていくのだが、なんとも気持ちいいと思ったのも束の間、これを足で踏む時には足の裏が痛くて悲鳴をあげ…