ウォーキング

今回は、「七福神」をテーマに七福神にまつわる「七福神めぐり」や歴史などをお伝えしていきたいと思います。 御朱印参拝の際や、お散歩の際に「○○七福神めぐり」などのキャンペーンや参拝案内などが最近ではよく見かけるようになっています。 さっそく七福神のことについて深堀りしていきたいと思います。 チェックポイント 今回は「七福神」をテーマにお伝えします。 お散歩にテーマを加えたいなと思ったり、ご利益をいただきたいなと言う人にもおすすめです。 七福神を知ったかぶりになっている人にとっても満足できる内容となっています。

ほぼ、毎日歩いているのですが、私は歩くのが妙に遅いなと思うんです。 正確に言うと、急いだつもりで歩いても『速くないな』と思うことがよくあります。 普段は、駅に向かって通勤者の多い時間に早足のつもりで歩いているのですが、たまに女性の方に抜かれたりします。 また、歩幅は大きいのですが、ゆっくりと歩いているように見える人に抜かれたりもします。 自分ではできるだけ早く歩こうと心がけているつもりですが…。 以前より、あまり歩くのが早くないとは感じているので、どうしたら早く歩けるのか、また、どう歩くのが一番体にいいのか、を調べてみました。 １．速く『歩く』方法 ①腕を後ろに大きく引く ②背筋を伸ばす ③か…

現在：D１２【卵胞期】 基礎体温：36.32℃(-0.07)↓ こんにちは(・∀・)❤︎ 今日から基礎体温など記入していきます★ 体温の右側は前日の体温との差です！ 生理も終わり排卵までの”卵胞期”が終わったら 一旦基礎体温グラフを載せます✨ 私が検索魔のときに自分と基礎体温近い人や グラフの形が似てる人を探したんですよね💦 なので参考にはならないかもしれませんが、 一応載せておきます(*´ω｀*)！ おりものや何かしら体調の変化があれば 一緒に更新していこうと思います。 私は不正出血が多い女なのでねヽ(´Д`；)ﾉ 今周期はないことを願います・・・！ ちなみに前周期はD１２（まさに今日！）に…

こんにちは('▽'*)✨ 一時期売り切れ続出でしたが・・・ 今はもう普通に売っているのですかね？ 多少並んではいたけども（５〜６人） うちの家での通称：菅田くんドーナツ やっとこさゲットです｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ 旦那さんと半分こして食べます❤︎ 旦那さんはもう食べたけど、 右側のショコラがおいしかったみたいです。 販売期間が長いと 落ち着いてきたときに買えるからいいですね✨ 久々のミスドなので、おやつの時間に ゆっくり味わおうと思います！ お腹をすかせるために歩こう。 明後日から天気悪いぜよ・・・☔️ ウォーキングはいつの間にか いい気分転換になってたから 歩けないの辛いなぁ・・・(；´Д`…

ご訪問ありがとうございます。 10日前にウォーキングをはじめました。 歩いたぁぁぁぁぁづがれだぁぁぁ pic.twitter.com/PWWsRiupPx— ふるめろ (@furumero_26) 2021年2月10日 長く続くお家時間のおかげで、じわじわと脂肪が蓄積していく恐怖からの脱却。 3日坊主になるまいともがきながら、10日がたちました。 人生で初めてウォーキングを続けられているので、10日経過時点での変化を記録していきます。 // 10日間で歩いた歩数 before ウォーキングを始める前は、1日3000歩いけばいいほうでした。 3000歩と言っても意識的に歩いたのではなく、薬局とス…

今年の２月は意外と長く感じる私ですが。 緊急宣言もあり、日々出来ることをしていきながら、安定職探しも兼ねて過ごしていますが、そうなかなか思い通りにはいきません。 心の重みを背負いながらもあってか、焦らずにゆっくりしっかりこなしていっている感じです。 なかなか遠くへの外出が出来ないせいか、長く感じる今年の２月を日々意識して、ウォーキング、ジョギングをして、それをプラスに解釈しているので、ちょっと得した気分にもなっている感じもします。 これらも、時間の感じ方の不思議さだなと、そう思います。

真暗いうちに出発。 夜明けに到着。 車中泊組もいるようだ。 ここはセブンと ファミマが並んでいるからかな。 やわらかな蒸しケーキと暖かな缶コーヒーを食す。歩く前はいつも軽く食べてます。 湖畔に出ると 朝焼けの富士山。 この辺りは湖畔に歩道が設けられていたが いきなりこの光景。 圧倒的じゃないか。 デカめのピラミッドよりインパクトあるだろ。ピラミッド見た事ないけど。 この光景に桜がトッピングされたら悶絶必死。 その威容が、ここまで凄いとは思いもしなかった。 諏訪湖でチラ見する富士山は「かっけー、超ラッキー」くらいにしか思わなかったが、ここ河口湖で間近に見る富士山は、気高く、美麗であり、そして何よ…

先週末の土曜日に出かけるついでに、久々に５ｋｍほど歩いて行くことにしました。 ほぼ１時間かけて、それほど速いペースではなく、普通の道で信号を守りながら歩きました。 歩いた直後は、特になんともなかったのですが、１日経ってから脚が筋肉痛になるという運動不足全開になっていました。。 ついこないだまでだったら、数時間後には脚の重みを感じていたけれど、今回は、一晩寝てからようやく筋肉痛が来た感じ。 ただ筋肉痛が来ているということはそれなりに脚の筋肉は付いている感じがしています。 特に下半身の筋肉が体全体の筋肉の７割を占めているそうで、そこを筋肉にしてしまえば、燃焼効率も上がっていくものと思っています。 …

今日は１時間程歩いてきました(；´Д`) 距離は5.76kmです。 ↑よく行く公園（めちゃ綺麗に管理されてます） 私は去年の５月ごろからウォーキング始めました。 ３０過ぎてお腹もたるんできて・・・笑 一番のきっかけとなったのは”妊活”です！！ ウォーキングは ◆下半身の血行が良くなる ◆骨盤を鍛えるのにも最適 とのことヾ(･д･｀ )！！ でも過激に運動するとまたそれも良くないみたいなので 私は３０分歩いたら休憩、まったり座って水分補給したり 公園に咲いてるお花🌸眺めたりしながら過ごしてます！ 寒桜かな？綺麗に咲いてました！（ピントが合わない・・・） 妊活のためにしていることが、 今のところ妊…

こんにちは。CHIHIROです。 今日は暖かかったから 午後からウォーキングがてら 近くの川まで歩きました。 全てのことは過ぎていくし 私が考えていることは とってもちっぽけなことだと気付く。 今の私に必要なことは 自分とゆっくり向き合うこと。 あの人が言ったから、 あの人が批判するから、 それで自分軸が定まるわけない。 大事なことは自分が一番知っている。 帰りにお花屋さんでマーガレットを買った。 部屋にお花があると なんとなく優しい気持ちになる。 「この子たち大切にしないと！」 親心みたいだなぁ。（笑） 最近の読書シリーズ。 「上手くいっている人の考え方」 表紙がかわいい。 中身も今の自分に…

突然ですがみなさん、１日どのくらい歩いていますか？ 厚生労働省の「国民健康・栄養調査（平成30年）」の結果から 日本人女性の１日あたりの平均歩数はおよそ6000歩（約4km）数カ月前から１日平均歩数をチェックしはじめたのですが 意識的に歩いた今日で4720歩2月20日までの月間平均歩数は3975歩です米国ハーバード公衆衛生大学院の研究によると 毎日平均35分以上の運動を行うと、うつ病のリスクが軽減する とのことこれは、筋トレやランニングなどのハードな運動だけでなく ウォーキングでも効果的であるそうですこのような効果を知り、１日5500歩を目標に設定しました意識的なウォーキングをはじめて数カ月経…

最近、周りでウォーキングをしている人が多いです。 先日オンラインお茶会をした友だちの一人は、近所のママ友と不定期に週に1回くらいは2時間くらい遊歩道を歩くそうです。 もう一人の友だちは、元職場の還暦を過ぎた先輩と、月に2回、半日くらい歩いて公園でおしゃべりしたりするそうです。 平均したらだいたい10000歩くらいにはなる、みたいなことを言ってました。 翻って私は・・・平日は多くて3000歩くらい。少ない時は1000歩にも満たないこともあります。 これでは体力が衰える一方ということで、私も平日は5000歩を目指して歩くことにしました。週末は…1万歩。 第1日目の今日は、家を出て家に着くまで約70…

美味しい天津飯が食べたくなって 豊田市美里の中華・卵料理のお店 卯龍へ こちらで使用されている卵は名古屋コーチンで 料理に使われる油はラードではなくて植物性油です

ロボット達は外部入力だけで思考が作られそこに自分の意志は無く 作られた思考によって物事の判断をしています 人間とは自分の意志と思考によって物事を判断していくものであります。 今日は１７時からの夜勤という事もあり体調も優れない事から 体力温存のため猫さんロードのウォーキングは休む事しました。 僕は何だかんだとあれこれ考える生き物です 常識のようなものに縛られず 人とは一体どんな生き物でどこからやって来てどこへ行くのだろう？ 若い頃からあれこれと悩み考えて生きて来たような気がします 昨今の国会議員の接待などの問題も金メッキがただ剥がれてしまうだけの 事柄であり剥げる度に追及され謝罪をしくだらない時…

昨年より始めた、ゆる糖質制限ダイエットも、１年が経ちました。 というわけで、今回は、ゆる糖質制限を始めてからの変化などを、まとめてみたいと思います。

ゆめまるでごわすが話題！「#ゆめまるでごわす」に関するツイート ゆめまるでごわすが話題！「#ゆめまるでごわす」に関するツイート“ ゆめまるでごわす ” とはwwww#ウォーキングオンエア #ゆめまるでごわす #おもしろタンクディスティニー— てぃんぱな (@timpa_na) 2021年2月25日 よかった～起きても続いてた！ゆめまる頑張れ！#ウォーキングオンエア#ゆめまるでごわす#おもしろタンクディスティニー— グッチィ (@02_RIN_1227) 2021年2月25日 トレンド2位がゆめまるでごわすはおもろいw— ぽんぽん@かも&ざっきーのイッヌ🦆🍅 (@HanaoHoei) 2021年…

今回は、東京都豊島区雑司ヶ谷にある「法明寺 雑司ヶ谷鬼子母神堂」（ほうみょうじ ぞうしがや きしもじんどう）に行ったので、そのレポートを書きたいと思います。 法明寺 雑司ヶ谷鬼子母神堂の特徴 【御朱印】法明寺 雑司ヶ谷鬼子母神堂 御朱印マトリクス 見どころ：4.5点/10点満点中 ※個人的な意見 歴史：1561年 （創建されたとされる年） 法明寺 雑司ヶ谷鬼子母神堂マトリクス 比較しやすいようにマトリクスを作ってみたよ あくまでもこのブログとしての見解だからね 法明寺 雑司ヶ谷鬼子母神堂の特徴 法明寺 雑司ヶ谷鬼子母神堂の特徴 法明寺の境内にはなく飛び地にあるお堂で国の重要文化財です。 鬼子母…

身体を動かさないと… 緊急事態宣言以降不要不急の外出は真面目に控えています。スーパーへの買い物、病院、美容院以外はほぼ毎日家でいます。 けれどたまにスーパーに行ってもレジはすごく混んでいるし、テレビのニュースを見ると街中はコロナ禍の前とさほど変わりがないような気がします。みんな慣れてしまったのでしょうか？ 私は不安です。自分が感染したら持病のせいで重症化するのではないかという心配があるからです。ワクチン接種はしばらくは無理なようなので尚更です。 しかし反面身体を動かさないと筋肉も衰えてくるのではないかという心配があります。だから今までにも増して真面目に自主練というかスロトレと夜寝る前にするスト…

ボンサバウォーキングが話題！「#ボンサバウォーキング」に関するツイート ボンサバウォーキングが話題！「#ボンサバウォーキング」に関するツイートボンサバウォーキングはさすがに草なんよ— くずきり (@___A_____vis) 2021年2月25日 おは愛柱。今朝は3時から積み上げてきたからもう眠い。でも、ボンサバウォーキング #死ぬまで歩け柴田 はずっと歩きっぱなしで凄い。#おは戦30226fk🍺マルコムマスクマクラーレンもハイオクマンタンで「faith」pic.twitter.com/hKfWEJit6m— 鬼滅の愛柱→kana is a genius (@kana_aibashira) 2…

ウォーキングオンエアが話題！「#ウォーキングオンエア」に関するツイート ウォーキングオンエアが話題！「#ウォーキングオンエア」に関するツイート毎回ジムで歩く時に東海オンエアの最新動画を見ながら始めることが多いのですが、今日は48時間耐久ウォーキングがスタートしたという事で、としみつさんと一緒に48分だけウォーキングしました！皆さんファイトです🖖#ウォーキングオンエア#漢としみつ pic.twitter.com/x3mQ85OYjQ— ふぇると【北の打ち師達】 (@felt0505) 2021年2月25日 しゅんくん見送って東海オンエア見よう〜ってつけたら48時間ウォーキングってwwwwほんとや…

りょうなら安心が話題！「#りょうなら安心」に関するツイート りょうなら安心が話題！「#りょうなら安心」に関するツイート4位にりょうなら安心で草— いもこ (@imocomoii) 2021年2月25日 トレンド上位東海が独占してるwwりょうくんなら安心わかる😌😌— 𝕌ℤ𝕌ℝ𝔸@BOOTH解放〜2/28迄 (@uzura_juju) 2021年2月25日 りょうなら安心が人気らしいｗなんで？w#りょうなら安心— 徳島県セフレ募集💟徳島市_阿南市_鳴門市 (@dGbvGx8BqeQEXml) 2021年2月25日 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).p…

昨日の歩数 4508歩 タイプ 夜型のコアラ エンジョイウォーキング 九州一周コース 通過したポイント 水俣 次の通過ポイント 15.3km先 ゴールまで あと737.6km

夫と、ちょっとウォーキング。(笑) ニット LOWRYS FARM バッグ COACH ブレスレットは 着色コーラルとフェイクパール あと、ヘマタイトで作りました。 この間、ラジオのトークで知ったんですが 『ありがとう』の対義語って 『当たり前』 なんですね。 『ごめんなさい』かと思ってました。(^-^; でも、『ありがとう』の語源が 『有難し』と聴けば、なるほどです。φ(.. ) あらためて、『ありがとう』って言葉の奥深さ 教えてもらった気がします。 読んで下さって、ありがとう。（笑）