ウオテイン

朝食は、いつもこんな感じです。 昼はインスタント食品か、冷凍食品を食べることが多いです。夜は、基本的に妻が作ってくれる料理を食べます。飲酒することが多いので白飯は、あまり食べません。なので「令和の米騒動」では、米を探し求めるようなことはありませんでした。 ▼ 完熟トマトジュースと、粉末の九州産有機栽培野菜：贅菜ＰＬＵＳ（ぜいさいプラス） を混ぜて飲んでいます。 ▼ 無調整豆乳と、速筋タンパクのウオテインをシェイクして飲んでます。 ▼ 杏仁豆腐とヨーグルトや、バナナなども食べます。 ▼ それ以外に下掲の機能性表示食品を摂取しています。 ランキング参加中食べ物

いつも私の朝食は、写真のような感じでず。自分で用意します。 昼もパントリーや、冷蔵庫にあるものを自分で選んで食べます。なので、昼食は冷凍食品やインスタント食品が多いです。 今回のアップは、朝食です。パターンは少し違っても、毎朝必ず飲んでいるのは、粉末の「ウオテイン」と「豆乳」とを、シェイクしたものです。 それと、「スティックパック」に入った「九州産有機栽培野菜使用」の「粉末タイプ」の「贅菜PLUS」を、「トマトジュース」に混ぜて飲んでいます。 「ヨーグルト」、「バナナ」も、ほぼ毎日です。「チーズ」や「ゆで卵」があれば、それも食します。 食後には、「N-アセチルグルコサミン」、「ＥＰＡ＋ＤＨＡ」…

いつもの朝なら、トマトジュースと粉末野菜、豆乳とウオテインや、サプリメントなどを、口に入れています。 さらに、バナナやヨーグルトがあれば、それも食べますが、今回は妻が準備してくれたホットドッグ風のパンと、牛乳をいただきました。 これだけでは、ちょっと物足りなかったので冷蔵庫の扉を開けてみました。 カップがあったので、手元で見てみると焼きプリンでした。これも食べることにしました。 fwss.hatenablog.com ランキング参加中食べ物

昨日の夕方、妻が買ってきていた、メロンとシュークリームですが、それよりビールが好きなので、昨日は食べませんでした。 今朝、それを食べることにしました。朝食は、いつも粉末野菜とトマトジュースをまぜまぜしたもの。 そして、豆乳と粉末のウオテインを、ふりふりシェークしたもの。それに、ヨーグルト。 バナナがあれば、それも食べますが、今朝はありませんでした。小っちゃな梨は、ありましたが、皮むきが苦手なので止めました。 メロンは昨日、妻が食べる前にパチリ‥。このシュークリームは、初めて食べました。しっかりレモンと塩味がしました。 ランキング参加中食べ物

朝の食事は、こんな感じです。粉末の「贅菜」という青汁とトマトジュースを混ぜて飲みます。 これで、血圧が下がりキープできています。それと、速筋タンパクの「ウオテイン」という粉末と、豆乳をシェイクして飲みます。 この日は、シェイカーが食洗機に入っていたので、スプーンで混ぜました。やはり、混ざりは良くありませんでした。 冷蔵庫には、大抵「ヨーグルト」が入っているので、それも食べます。プラスで、バナナがあれば、バナナを‥。 プリンがあれば、プリンも食べます。これが、一番多い朝食パターンです。 ランキング参加中食べ物 ランキング参加中なんでもオッケーグループ！

一昨日、和歌山旅で買ったお土産を、娘たち家族へ渡しました。 そのお礼か？ 昨日、娘がショートケーキを持ってきてくれました。 娘が言うには、娘ダンの誕生日ケーキを買いに行ったのだそうです。 そのショートケーキには、イチジクが乗っていました。 それと、山陽道のサービスエリアで買ったアップルパイも食べました。 それにシェークしたウオテイン、ヨーグルト、コーヒーを、昼食代わりにしました。 ちなみに、こちらからの誕生日プレゼントは、生ジョッキ缶です。

クリスマスイブ、昨日の夕食です。昭和でしょ～！！ 作ってくれたモノ、買ってきて調理してくれたモノが、並んでいました。 それならと、私用のケーキも冷蔵庫から取り出してきて、一緒にパチリ！ ショートケーキの１つは、妻に‥。これで４つ中の３つを、妻が食べたことになります。残り１つは、死守します。 料理の方は、ローストチキンを完食し、あと、おでんを少し食べただけです。残りは、２～３日かけて食べます。安上がりの胃袋になっています。 今日のお昼は、ショートケーキにしようか‥。大きい方が残っているので、これだけにするか‥。ヒジキくらいは、食べるか‥。 ちなみに、今朝は、シェイクしたトマトジュースと粉末贅菜、…