ウオーキング

５月１２日(火曜日) 朝から好天気 昨夜は意味不明の夢の見て・深夜に何度も目が覚めました。 最近、深夜に夢をみることが増えましたね(笑) そして、最後に目が覚めたのは・朝の５時半にもなってしまいました。 ●慌てて、、、、お仏壇にお参りだけをして・そのまま朝の散歩に出かけました。 上の画像は・今朝の６時少し前の里山の道ですねー。 今日は、ここまで駆け足で登って来ました。 実は、昨日の朝の６時過ぎに・この地点あたりで・・・ 私が里山から下山する時に・松葉杖姿で登って来る中年の男性と出会いました。 私は、里山でお会いした方に見知らぬ人であっても必ず挨拶します。 「おはようございます」と・声を掛けまし…

洗濯機が疲れたようで⊙﹏⊙∥ 脱水になると異音が… 設計上の標準使用期間 7年 我が家の洗濯機…９年目😥 壊れそうなのにごめんね…もう少しがんばってね… 今週の金曜日に新しい洗濯機が届く予定です １回あたり35Lの節水らしいので、水道料金が安くなることを期待します(^^♪ 洗濯機が９年目で故障…歳を重ねた体が錆びるのは致し方ないこと 体操 ウオーキング 無理なく出来ることを続けて体を整えます(^^♪ ～中殿筋を鍛えたいので階段の往復～ rakuten_affiliateId="0ea62065.34400275.0ea62066.204f04c0";rakuten_items="ranking…

今までｇｏｏブログで、とっとり花回廊での歩行実績を、１週間分ないし３週間分、又は１か月にまとめて掲載してきました。当ブログでも、場合によってこのような形で歩行実績を掲載していきます。 今回は、先週の歩行実績ということで、４月２７日から５月３日までの１週間の歩行実績です。 ＴＯＰ画像は、フラワードームの中の様子です。ピンクや白のコチョウラン（エヘン(!(^^)!)）が見えます。 今回掲載する画像は、４月１０日に撮った画像です。既に５月に入り、様子は変わっていますが、ご了承願います。 ４月１０日に撮った画像が撮り貯めてあるので、それは後日ＵＰします。<(_ _)> 普段は、回廊ウオークしながら撮る…

ここへ移転してから初めてのウオーキング記事です。 ｇｏｏブログがサービス終了とアナウンスされ、その後もとっとり花回廊ウオーキングをしてきましたが、何か気合いが入らない中でやってまいりました。 というわけで、当ブログ初めてのウオーキング実績です。 ＴＯＰ画像は、とっとり花回廊桜の広場です。４月７日に撮りました。桜と大山のコラボです。 この日は、ウオーキングよりも桜の撮影に気合いを入れました（笑） 桜の広場入口近くです。先方に見えるのは、パンジービオラの咲く花の丘です。 再び、桜広場の画像を。 例年だと、この花の丘の黄色く模っているパンジービオラの周囲にチューリップの球根が植えられ、この時期にはチ…

元同僚からランチの誘いがありました 私が転職した後も、食事をしながら近況報告…職場のストレス発散？ していましたが コロナ禍で会う機会がなくなりました😢 久し振りに会うことを楽しみに待ち合わせの場所へ向かい お互いの近況報告… なんと‼ 消防署に自分で電話をしたら くも膜下出血 だった‼ 頭痛があったがいつもの事… 運転したくない 気が重い… 仕事に行きたくない… そうこうするうちに 後頭部をノックするような音がした 横になろうかと思ったが…胸騒ぎがして 消防署に相談の電話をし 状況を伝えると 「 直ぐ 行きます 玄関の鍵を開けれますか？」 と 言われ 「はい」と返事をしたけど… 部屋で倒れた…

4月も残すこと残り２日間だけになりました。 特に今年の春は短く感じられましたね。 今年の４月は寒い日も多々あれば、、、、 初夏のような暑い日々もありましたね。 ４月～５月にかけては・四国の各地において お遍路のさんの姿が増えてまいります。 私も先日は朝から快晴に恵まれましたので、一人で歩き遍路に出かけました。 朝から太陽の陽射しが心地よい時は・私自身の身体も心も調子がいいですねー。 四国霊場73番札所「出釈迦寺」までは車で行き>そこからスタートします。 このお寺は・弘法大師空海さま・ゆかりのお寺ですねー。 今は、我拝師山の麓に「出釈迦寺」がありますが、今から約３００年前までは 我拝師山の山頂に…

４月２５日(金曜日) 曇り 今朝も朝の４時半に目が覚めました。 しばらく布団の中でストレッチしてから５時に起床します。 その後、 朝の食事の用意を済ませて５時半から里山まで散歩に出かけます。 約１時間程度の朝の散歩です。 ７時前に「しん子さん」を起し朝食を８時までの間に食べさせます。 普通食は全く食べられないので・介護食を介助しながら食べさせます。 ８時半頃にデイの送迎者が「しん子さん」を迎えに来てくれます。 ●しん子さんがデイに出かけるを見送った後の９時～午後の３時半までが 私の自由時間となります。 今日は妻の「しん子さん」がデイへ出かけた後の９時過ぎてから まんのう公園へ出かけました。 こ…