朝ごはんですが、ゆで卵と味噌汁に変えたりしましたが、最近、体調を崩した結果、自分の胃袋が落ち着いた先はトーストとカフェオレでした。 ぐるっと回って戻るのは結局ここ。なんだーっていう感じです。 慣れ親しんだ習慣というのは、そんなに簡単に変えられないんだなと実感いたしました。胃袋の収まり具合の安定感はしっくりきます。 小麦もコーヒーもやめようと言っておきながら、だめだな。おいしい。っていうか、なんでやめようって思ったのかしらん。またそういう「やめよう」ブームがやってきますので、放っておきます。 体調を崩したのを言い訳に筋トレもストップ中。たんぱく質たんぱく質言っていましたけど、もうどうでも良くなり…