朝、いつものようにラジオ体操をしましたが、今日は第一に続き、ラジオ体操第二もやったので、少し息が上がりました。 少しは運動になっているのかもしれません。 ラジオ体操は朝だけですが、プランクは朝晩2回継続しています。 約2ヶ月になりますが、体感的にはすごく身体が動くようになったと感じます。 心なしか、ウエストのあたりが細くなった気がします。 とは言え、まだまだ贅肉はしっかりとついていますが。。。 あれだけ毎日甘いものを食べているのですから当たり前です（笑） 体操の後はベランダで植木に水やりです。久しぶりに多肉植物にもお水をあげました。先日枯れたリトープス以外は、不恰好ながら元気です。 多少出来が…
2021年5月2日(日)朝のうちはしっかりと晴れ間の出ていた東京ですが、午後からはどんより、お天気が崩れてきました。せっかくのゴールデンウィークですが、どこへも出かけないので、あまりお天気は関係がありませんが、洗濯物がパリッと乾かないのが難です。。。今日は夫と長女は用事があり、2人で出かけたので、家には私と次女だけ。 しかし、次女もまたお友達とリモートお菓子パーティーとかで部屋にこもっていたので、私はひとりでのんびり。。。と、していたら、私宛に宅急便が届きました。心当たりがなかったので、送り主を見ると、夫から送られたものでした。何も聞いていなかったので、荷物をそのままにしていたところ、帰宅した…
www.lifehacker.jp
healthfitnessbeautydiet.com
diamond.jp
www.lifehacker.jp
www.lifehacker.jp