色々勉強する中で段々とそう思うようになっているのだが、体調を考える際、ストレスとエネルギーは一括りにせず、分けて考えた方が良い気がしている。 そのきっかけは、最近、下園壮太さんの新刊(に当たるのかはわからないけど)、『心をリセットする技術』という本を読んだことだ。 自衛隊メンタル教官が教える心をリセットする技術【電子書籍】[ 下園壮太 ] posted with カエレバ 楽天市場 Amazon この本が気になった理由は、著者自らがブログか何かで「自分の哲学を込めたものである」と書いていたからである。それはもう、気になって仕方ない。 実はこの方の著書は今まで3冊ほど読んできたのだが、この1冊を…