硫酸マグネシウムのこと。エプソム塩。 バスソルトとして用いられる。
マグネシウムは人間の体内にある酵素の活動を改善してくれたり、身体を温め基礎代謝を高める効果があることから、ダイエットに効果的だと言われている。 硫酸塩は毒を流してくれる効果や、関節や脳組織などのタンパク質を形成する役割もあることから、筋肉や関節などの痛みを緩和するともいわれ、リウマチを患っている人への治療法としてもよく知られている。
今回はエプソムソルトについてご紹介します。 スーパーモデルやハリウッド女優などのセレブも愛用しているエプソムソルト。 その効果や使い方などを詳しく解説していきます。 エプソムソルトとは 使い方 効果 ペットもOK? その他の効果 おすすめエプソムソルト アコール エプソムソルト AMAMI アースコンシャス シークリスタルス エプソムソルトとは エプソムソルトの成分は海水にも含まれている「硫酸マグネシウム」です。 500年前にイギリスの「エプソム」という所で発見されました。 見た目から塩に似ているのでソルトとつけられたようですが、塩ではありません。 欧米では普通の家庭でも、愛用されています。 …
こんにちは、れいです。 1月20日は大寒ですね。一年で一番寒い時期です。寒い日は、お風呂が一番ですね。私は夏でも湯船に入っています。 温まるために入浴剤もいいけど、先日バスソルトを購入してみました。バスソルトって、2種類あるようです。 天然塩で作られたバスソルト岩塩や自然塩のような天然塩(塩化ナトリウム)で作られています。ミネラルなどが豊富に含まれています。イスラエルの死海や、ヒマラヤなどで採取されたものが採用されています。発汗作用があります。 硫酸マグネシウムが原料のバスソルトエプソムソルトと呼ばれています。ソルトと名付けられていますが、主成分は硫酸マグネシウムなので、塩(塩化ナトリウム)で…
こんにちは、fuyuranです。 今更ながらもう年末・・・明日クリスマス。 今年も時の流れが早すぎません?と思いながらブログを書いております。 今日ご紹介したいのは【エプソムソルト】 最近ドラックストアでも見かけたので既にご存じの方も多いかもしれませんね。 *エプソムソルトとは・・・・ エプソムソルトとは硫酸マグネシウムのことで、イギリスのエプソムという街で発見され塩のように見えるので、ソルトと名づけられました。 エプソムソルトには塩分が含まれていないので、風呂釜や配管を痛めることはなく また、刺激もほとんどないので赤ちゃんからご使用いただけるとのこと。 使用方法と注意点については、私が説明す…
www.saltlamp.jp 【入浴日】2023/12/6 この日は自宅で、アースコンシャス社の「EPSOM SALT」を試してみました。 開封し中身を取り出してみると正に天然塩のような白い結晶体。 それでは用法に従って軽量スプーン✕5杯のエプソムソルトを湯船に投入。 一旦風呂蓋を閉じて、エプソムソルトが完全に溶けるのを待つ間、入浴前の沐浴へ。全身お清めを済ませたところで風呂蓋を開けてみると、すっかり無色透明のお湯に。 そろりとエプソムソルトの湯に身を沈めると、くぅぅぅぅ。。。肌触りはナチュラルですが、じんわり染み入ってくるような独特な浴感です。※この日は白い顆粒にちなみ白色系のタオルをチョ…
アースコンシャス・ストア 国産エプソムソルトで贅沢な入浴タイム♪ エプソムソルトは、ハリウッド女優やセレブリティが愛用していることで注目を集める、自然派入浴剤の一種です。硫酸マグネシウムという海のミネラルを含んでおり、塩ではなく、バスソルトとして古くから欧米で親しまれています。 日本での人気急上昇 2013年ごろから日本でも注目され、テレビや雑誌で多数取り上げられ、アースコンシャス株式会社がいち早く販売に着手。全国の有名バラエティショップやドラッグストアで卸販売され、当サイトのメーカー直販でも一番人気の商品となっています。日本TV「メレンゲの気持ち」でアースコンシャスのエプソムソルトが紹介され…
ffid.co.jp 【入浴日】2023/12/6 この日は自宅入浴剤デーで、「Epsom Bath Salt」を試してみました。エプソムソルトとはイングランドのエプソム地方で発見されたミネラルを豊富に含む硫酸塩とマグネシウムの化合物で、塩の結晶に似ている事からエプソムソルトと名付けられました。裏書を見ると【成分】硫酸Mgとの事ですので、100%純正品です。 入浴準備を済ませ開封してみると、透明感のあるビーズのような結晶体。 それではそのビーズのような結晶体を湯船にザラザラと投入。 一旦風呂蓋を閉じて、入浴剤が融解するのを待つ間、入浴前の沐浴へ。全身お清めを済ませ風呂蓋を開けてみると、完全に顆…
□今ハマっているもの こちらの入浴剤、試しに使ってみたら、とってもいいです!!! 硝酸マグネシウムとラベンダー精油のみ。 かなりお風呂上がった後も体がぽかぽか温まって、とても気持ちいいです!!! エプソムソルト ラベンダーの香り 2.2kg (浴用化粧品) Seacrystals 計量スプーン付 □エプソムソルトとは? 欧米でもっとも使用されている入浴剤です。 200年以上昔、イギリスのエプソムで発見され塩に似ているのでエプソムソルトと名づけられました。塩ではありません。アメリカではどんな田舎でも販売しています。そして古くから使用されている入浴剤です。 □どんな入浴剤?エプソムソルトはミネラル…
最近湯船につかっていますか? 気温の変化にも体が慣れず、疲れがたまりやすいこの時期は湯船につかるようにしています。 今回は入浴剤と収納のお話。 やることが多い季節の変わり目 最近使っている入浴剤 エプソムソルト エプソムソルト エプソムソルトの効果は? エプソムソルトのコスパは? 100均容器で大袋の入浴剤を使いやすく 終わりに やることが多い季節の変わり目 昨夜は冷え込みそうだったので、あわてて夏布団を冬用の羽毛布団に交換しました。 ベッドカバーを換えるの、けっこうたいへん。 今朝は、雨があがり、風が涼やか。動きやすかったので、朝食後草取りと畑仕事をしていたら、あっという間に昼過ぎに。 季節…
こんにちは😀 今日は曇り☁️がちな一日ですね(( _ _ ) 先日Yahooショッピングでエプソムソルトとゆうものを、買ってみました 10kgで3,370円(税込)、ポイントが沢山付く日に購入したので実質3,000円程でGET。 以前からめっちゃ体にいいってゆう噂は聞いてて知っていたのですが、買うタイミングなく何年か過ぎていて、、再び健康グッズが気になり出した頃、目についたので買ってみる事に。 入浴剤ランキング一位🥇でハズす事はなかろう( ̄ー ̄)ニヤリ 経皮吸収で効率良くマグネシウムが摂れるらしいので、サプリよりも入浴剤にしてみました。 因みにわたし、サプリとかプロテインとか一切摂取しておりま…
ストレス、慢性疲労、貧血、うつ症状、高血圧、糖尿病、片頭痛、月経不順、肌トラブル、便秘・・・などののお悩みの背景にミネラル不足が関係しています。 ミネラルが不足すると身体の機能は正常な働きができなくなり、不調や病気を引き起こす原因になります。 ミネラルってなに? 5大栄養素のうちの一つ! バランスが大切な栄養素 いま最も不足している栄養素 体内で作られない栄養素 からだを構成している元素 人は食べたもので作られます。 そして、糖質、タンパク質、脂質、ビタミン、ミネラルの五大栄養素がからだに十分にあって、私たちの体は元気に動くことができます。 タンパク質は、からだの構成成分や酵素、ホルモン、神経…
満ち欠けする月には、その時々の見え方、 形によって様々な名前がつけられています。 「三日月」「上弦の月」「満月」 「十六夜」「下弦の月」 ・・・・など美しい名前が並びます。 www.linderabell.com 同じ半月でも、「新月」から数えて 「上弦の月」は「月齢」が 「7日目頃の月」のことを言います。 「下弦の月」は「月齢」が 「23日目頃の月」のことを言います。 「上弦」や「下弦」の名前に使われている「弦」(つる)とは弓に張る糸のことで、 半月の形が弓に似ていることから、 弓の真っ直ぐな部分である 「弦」の漢字が用いられたと言われています。 「上弦」という名前は、 月が西の地平線に沈む…
私にとってストレスコーピングは目下の課題。 なので、リラックスタイムをいかに作っていくかは、とても大事なことです。 私はストレスコーピングリストを作っていて、100個以上のコーピングを書き出して、種類別に分類しているんですけど、ネットで調べてみると、色々な方のコーピングが載っていて、自分では想像出来ないような個性的な面白いコーピングもあったりして、楽しいなと思います。 そこからインスピレーションを得て、自分でも取り入れてみよう、挑戦してみよう、と思ったりすることもあります。 ちょうどお題に「リラックス法」というのがあったので、私のコーピングリストに入っているリラックスタイムを作る方法をいくつか…
ブルームボックスから久々の「ナチュラル&オーガニックボックス」発売されました♡待ってました!! 早速開封🎁 🧮お勘定🧮 《ランダム枠》 Lavido ハイドレーティングフェイシャルトナー ¥3,960 Sonomama ソノママミネラルエプソムソルト(1包)、ソノママ+ミネラル(2包) ¥1,396相当 《現品》 ESS ヒートブースター ¥1,980 naturism ナチュリズム Blue ¥598 NINE SENSE PHYTOLIFT ナインセンス オールインワンジェル ¥5,610 SONNENTOR (ゾネントア) ハーブティービューティアソート ¥648 HADA method…
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こちらの記事で、サウナ・スパ有資格者が、自分でできる鼻水・鼻づまりによく効くツボマッサージを紹介します。 お風呂上りやサウナで行うとより一層効果的です。ぜひ、お試しください。 執筆者の紹介 鼻水・鼻づまりとは 鼻水・鼻づまりの主な症状 鼻水・鼻づまりの主な原因 おすすめの眼精疲労の対処方法 ツボとは 自分でできる鼻水・鼻づまりの症状によく効くツボマッサージ【お風呂上り】【サウナ】 鼻水・鼻づまりの症状によく効くツボ ①曲差(きょくさ) ②迎香(げいこう) ③天柱(てんちゅう) ツボマッサージの基本動作 押す「指圧法」 なでる「軽擦法」 もむ「揉捏法」 ツボマッサージのおすすめ指圧器具 おすすめ…
こちらの記事で、サウナ・スパ有資格者が、自分でできる眼精疲労によく効くツボマッサージを紹介します。お風呂上りやサウナで行うとより一層効果的です。ぜひ、お試しください。 執筆者の紹介 眼精疲労とは 眼精疲労の主な症状 眼精疲労の主な原因 おすすめの眼精疲労の対処方法 ツボとは 自分でできる眼精疲労の症状によく効くツボマッサージ【お風呂上り】【サウナ】 眼精疲労の症状によく効くツボ ①百会(ひゃくえ) ②瞳子りょう(どうしりょう) ③攅竹(さんちく) ④四白(しはく) ⑤晴明(せいめい) ⑥完骨(かんこつ) ⑦風池(ふうち) ⑧天柱(てんちゅう) ⑨肩井(けんせい) ツボマッサージの基本動作 押す…
健康な身体、美しい身体、上質で充実したバスタイムを追求する方には、入浴剤にこだわっている方が多くいらっしゃいます。 こちらの記事で、サウナ・スパ有資格者おすすめの入浴剤をご紹介します。温浴・保湿・美容・疲労回復・健康増進の効果をくわしく解説しています。 ぜひ、ご覧ください。 執筆者の紹介 入浴剤の基礎知識 入浴剤を使うメリット 入浴剤の主な効果 温浴効果 保湿効果 美肌効果 疲労回復効果 健康増進効果 入浴剤の種類 塩系 炭酸系 水素系 酵素系 生薬系 ミルク系 湯の花系 おすすめ入浴剤のポジショニングマップ おすすめ入浴剤の効能一覧表 おすすめ入浴剤の商品ガイド ムズムズ・ガサガサ・敏感肌や…
どうもこんにちは。 私はタブレット端末が好きで、メインのiPad miniの他にAndroidタブも使っております。 12月からAndroidハイエンドタブのOppo Pad 2を使い始めまして、主に大画面でのお絵描き用途で購入したのですが(現行のiPad Proでは高性能高価格過ぎる)、インスタやBlueskyで大画面で写真を見ることができる点でもなかなか便利です。iPadだとiPhone向けアプリを拡大表示して使うことになるので、、 SNSの使い分けについて。 あまり趣味ごとにアカウントを分けるつもりはなかったのですが、ツイッター(未だにXとは呼んでない)が割とオタク的な投稿が多くなってき…
また寒さがぶり返してきたじゃないですかーーーTTTT
久しぶりのスーパー SALEにドキがムネムネ!
ラベンダーの香りは本当に癒しの効果があり、多くの人に愛されています。ラベンダーの精油はとてもポピュラーで、リラックスやストレス軽減に効果的とされて親しまれています。 また、ラベンダーは第7チャクラをサポートすると言われているので直感力を上げたい時におすすめです。 ラベンダーの歴史 ラベンダーの香りがもたらす穏やかさや安心感 香り成分と効果 ストレス軽減とリラックス効果 睡眠の質向上 ラベンダーの香りがもたらすリラックス法 ディフューザーを使用する 枕や寝具に香りを付ける 入浴時に使用する アロママッサージ 瞑想や深呼吸 ラベンダーの香りのアロマセラピーブレンド リラックス&リフレッシュ ブレン…
(イメージ画像です) <半身浴ダイエットとは?> <半身浴ダイエットの効果> <半身浴ダイエットの注意点> <効果を高める半身浴の方法> <半身浴ダイエットにおすすめの入浴剤> <まとめ> 近年、手軽にできるダイエット方法として「半身浴」が注目されています。 半身浴は、入浴方法を変えるだけで、カロリー消費や血行促進など、 ダイエットに嬉しい効果が期待できます。 しかし、半身浴だけで劇的な効果を期待するのは難しいです。 この記事では、半身浴ダイエットの効果と注意点、 効果を高める方法について詳しく解説します。 正しい方法で半身浴を行い、 理想の体型を目指しましょう! <半身浴ダイエットとは?> …
スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2022年12月鼻うがいで右の鼻の穴から 血の塊が出る 昨日も出た だるさ、息切れ、頭痛 少し動くと左胸の辺りが痛くて息切れ ここのところ耳が痛い これもいつもなる 脚が痛い浮腫む ↓ ↓ ↓ ↓ この時は右の鼻の穴と書いているけど 排卵前後〜生理前までくらい 鼻を噛むと左の鼻の穴から 鼻血が出ることが多い というか毎回なのかも最近気付いた 頻繁に起こるし、同時にしばらく左頬が痛くなった時に 心配になって一人でも行かれる距離にある 人気のない耳鼻科で診てもらったら 「鼻血が出た跡はあるけど うちはCTが撮れないから分からない 詳し…
きのうはとっても暖かくて逃せないタイミングだったので、 種蒔きして育ったビオラやすみれ、挿し芽のネメシアなどを鉢植えにしたり 花壇に植えたり、咲き終わった鉢を空けて片づけたり夕方にかけて作業したら 暑くて気づいたら長袖Tシャツ1枚にエプロンという格好になっていました。 春になったら園芸店であれもこれもと欲しくなるかもだけど だんだん作業が大変だわ、とまたもや実感 今年は絶対セーブしようと思いました。 夫にはよく「お母さんに似てきた」と言われます… 先日 少しだけ剪定したレディオブシャーロットの枝をキッチンでしばらく メネデールを入れた水に挿しておいたのをポットに挿し木しました。 そして昨年、洗…
専ら朝風呂派である。 起床後、まずお風呂場の湯沸かしボタンを押す。次に、電気ケトルに浄水器から水を移して沸かす。ケトル内の水が沸いたら、マグカップに注いで水で割る(白湯もどきの完成)。それを浴槽に湯がたまる間、ちびちびと体の中に流し込む。 浴槽に湯がたまったら、空いたマグカップに食塩無添加のトマトジュースを注ぎ、浴槽の縁に置く。湯船にはエプソムソルトをスプーン一杯入れて、半身浴を十〜二十分ほど。YouTubeで動画を見たりして、頭皮から汗が流れるまでじっくり耐える。 発汗した体を洗って浴室を出たら、化粧水で肌を潤しつつコーヒーをドリップし、無調整豆乳で割ったカフェオレを作って、目覚ましに追い打…