健康にいい!エリンギのバター炒めに含まれる栄養と健康効果7選について エリンギのバター炒めとは、エリンギをバターで炒めたもののことで、一人前あたりのカロリーは72キロカロリーほどで、ナイアシンやパントテン酸などの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんなエリンギのバター炒めには一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回はエリンギのバター炒めに含まれる栄養と健康効果7選についてお伝えしていきます。 健康にいい!エリンギのバター炒めに含まれる栄養と健康効果7選について エリンギのバター炒めに含まれる栄養と健康効果7選について 疲労回復 ガンの予防 目の健康維持 便秘解消…