馬術競技の一種であるエンデュランス馬術競技のこと。一般的に40キロメートル以内の長距離を数時間かけて騎乗し、その走破タイムを競う競技である。
クロスカブ110の積載能力アップと親子タンデムの快適化を目的に、ロングキャリアを取り付けました。数か月前に買ったのですが、寒かったのとバタバタしていたので絶賛放置プレイしてました。 エンデュランスさんのロングキャリアです。 ババーン！ 選択肢として、 ○ ダブルシート＋追加キャリアのタイプ ○ 純正キャリアを生かしたままキャリアを増設するタイプ 等いくつかあったのですが、そんなにタンデムしないのと、追加キャリアは強度が不安(だいたい耐荷重5kg)なので、このロングキャリア(耐荷重8kg)にしました。なかなかの重さで、期待通り強度は高そうです。こちらにはサイドバックサポートも付いているのでいざと…
奥さんのレブル250乗りやすさ向上計画。 第1弾としてはハンドル交換。 www.shinejijitukon.work 第2弾はグリップヒーター(・∀・) ハンドルまわりを変えるついでに、寒がりで冷え性の奥さんには必須のグリップヒーターをつけるという計画。 実は奥さんにクリスマスに電熱インナーグローブをプレゼントした。 奥さんにクリスマスプレゼントの電熱インナーグローブ渡したら喜びのダンスを踊ってくれた笑 pic.twitter.com/V8P1ZZ2h1w— shine (@shine67037129) 2020年12月24日 が、運転時の操作性が悪くなるとのことであまり使ってもらえず(｡•…
2021/04/11(日)1:29:00, 39,7km, 110TSS, 10分走2本、1分走3本、30秒走2本 ＜練習内容＞ WU:15分エンデュランス MS1:2 x 10分 FTPの105%(300W) 1本目 10:02 302W 5分流し 2本目 10:02 275W5分流し。 MS2:3 x 4分 VO2Max(305-348W)で。レスト3分。→全然踏めずでDNF MS3: 3 x 1分 Anaerobic Capacity (400-500w)レストは1分。 1本目 0:52, 365W 失敗 2本目 1:13, 412W 3本目 0:58, 456W 3分流し MS4: 2…
2021/04/10(土)2:14:31, 63.2km, 201TSS, 荒川でME, P, E ＜練習内容＞ WU: 17min 移動 MS1: ME2 CP90 33min 33:33, 281W 木曜日にやりそこねたMEのメニューを行った。CP90で30分踏むというもので、当然、ながければ長いほどいい。今日は妥協して30分だけ。木曜日の驚くほど踏めない感じからは大分改善。エサの質を変え、睡眠時間を確保できたためだろうか。それとも筋トレのダメージが抜けたからだろうか。 MS2: スプリント5セット ①17s, 934W, 97rpm ②16s, 904W, 102rpm ③16s, 10…
琵琶湖・湖西のスポーツ自転車店どてるしの店主です。 カンパニョーロのシャマルカーボンをご用意させて頂きました。 SHAMAL CARBON アルミリムのシャマルと言えばロードバイクの定番の高性能ホイールですが、カーボンリムでディスクブレーキ専用となって、ロングライド・エンデュランス向けホイールとして登場しました。 リムの内側が広くつくられていて25㎜幅のタイヤはもちろん28㎜・30㎜幅での使用に合わせているだけでなく、グラベルでの使用も想定して更に太いタイヤも使用可能です。 このホイールのデザイン好きです シャマルと言うとレーシーなイメージが強かったですが、カーボンではアルミリムとは少し違った…
あー、新しいロードバイク欲しいな〜という欲望は大半の自転車乗りが患っている不治の病なんだけど、冗談抜きでそろそろ次のバイクを真面目に検討したい。 今はWilierのCent10Airの一台のみで、これ買ったときはヒルクライムをメインにしていく気がなかったので、完全見た目で決めたんだよね。でも十分満足してる。今も特別不満はない。いいバイクだと思う。今のところ次のバイク買っても手放すつもりはない。じゃあなんで新しいのが欲しいのかというと…１秒でもヒルクライムのタイムを縮めたいから。 あと年齢的にガチバイクは次が最後になるかもしれない。そういうことも考慮して検討していきたい。（でもなんか最近は結構年…
Garmin, スマート体重計がついに発売へ。 また、既存機へのソフトアプデが続きます。 CASIOからは、G-SHOCK初の Wear OS搭載機が発売。2枚のスクリーンを重ねた独特の構造をしています。
こんにちは！ いよいよ中部大学も新しい年度が始まるところですね！ 中部大学の桜は割と早く咲いていたので、今頃は緑の葉っぱが生えてきたところでしょうか？今回の執筆者は信州出身なので早く感じているだけかも知れませんけど。 さて、今回は愛車紹介特別編ということで、５台まとめての紹介になります！ 普段はTwitterの公式アカウントで紹介していましたが、新入生勧誘のツイートで一杯の所に愛車紹介を一つ一つ載せているとタイムラインがごちゃごちゃになってしまうと考え、このようにブログにまとめて掲載した次第でございます。 では早速 No.1 ３年 部長 米津の Specialized Diverge Comp…
4時起床。5時05分からJETTエンデュランス100キロ。コースはフランスRGV。3.0-3.3設定。ダブルドラフト。パべ、アクアKOM、マリーナゲートで毎回スプリント。2回だけ参加。あとはついていくだけ。ラストのフリーは残り3キロくらいから。うまく位置取りできず着外。ライブストリームhttps://youtu.be/WPTzBGiv74oストラバデータhttps://strava.app.link/eRZK9AAnafb牛日記https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2021/04/04/210000
こんにちは😋オススメの一品 今回は、ダニッシュ・エンデュランスのサイクリングソックスを紹介したいと思います🧦 出典:ダニッシュ・エンデュランス 自転車に乗る時は、やはりサイクリングソックスが快適なので履いてますが、パールイズミとかは、物は良いけど高いんですよね🚴♀️ なので、普段遣いにガンガン使える、①品質が良くて、②手頃な価格のソックスは無いかなと探してみました。 そこで見つけて買ってみたのが、ダニッシュ・エンデュランスのサイクリング🧦です。 世の中には安いサイクリングソックスが多々ありますが、糸くずが足につきまくったり、品質がイマイチなものが多いです。。。 しかし、このソックスは見た目は…
【オーシャン・オブ・ファイア】HIDALGO (2004年 アメリカ) アメリカのカウボーイ、フランク(ヴィゴ・モーテンセン)が、「マスタング＝飼いならされぬ者」の血をひく愛馬ヒダルゴと共に、1000年以上の歴史を誇り賞金は10万ドル、3000マイル(約4800km)のアラビア砂漠を横断するアラビア半島を走破するレースに出場する。並居る名馬を相手に奮戦するフランクとヒダルゴは、灼熱の砂嵐、執拗に入るライバルからの嫌がらせ等により、瀕死状態まで陥るが、最後の力を振り絞ってヒダルゴが鼻から血を流しながら暑い砂漠を疾走する。 監督：ジョー・ジョンストン出演：ヴィゴ・モーテンセン 『ロード・オブ・ザ・…
4月5日12時より第3回目の開催となるGONZO PARK CRITERIUMのエントリーがスタートします。東海地方では数少ないダートエンデュランス系ローカルレースなので幅広い層をターゲットに盛り上げていきたいと思いますのでぜひよろしくお願い致します。 エントリーの詳細はホームページからご確認下さい。 www.hatch18.com photo by dsk24 GONZO PARK CRITERIUM の趣旨と狙いはやはりデイリーに楽しめる施設を活用、周知し、さらにはエンデュランス系では日頃練習できない縦の動きをレース中に反復しできないを可視化すること。オープン前のトレーニングレースにつき、…
クライミングにおける持久力トレーニングでは、易しいグレードのクライミングを長時間行って前腕の回復力を向上させる、ローカルエンデュランストレーニングが重要です。しかしローカルエンデュランストレーニングは、長時間クライミングウォールを占有するワークアウトが多く、やりたくてもやる環境がないということが多いのではないでしょうか。 今回は、ボルダリングジムで、現実的に実行しやすいローカルエンデュランストレーニングであるLow Load Densityを紹介します。 クライミングの持久力の仕組みは、端折って書いてます。詳しくは、以下の記事に書いたので、興味のある方は参考にしてください。 takato77.…
長らく使用してた「Garmin220j」のバッテリーの持ちが悪く、 ベルトも切れてしまったので 新しい時計を物色してました。 で、 値段も下がりお手頃価格で（クーポンも使って24,000円程） バッテリーも自分の納得いく時間もち、 フォルムも素敵なこちらにしました。 「SUUNTO５」 「SUUNTO」は私の知ってる トレイルランナーさん達も御用達で 私もその仲間入りしたいというミーハー的要素もありで( ´∀｀) で、 こちらのブログもとても参考にさせて頂きました。 （勝手に引用させて頂きますm(_ _)m） www.trailhashiruaround.com 「SUUNTO９」は 私の腕に…
■連休ZWIFT練 全国的に荒れた天候となった連休ですが、鹿児島も雨でしたので、土曜日は普段のメニューを行いました。 ZWIFTにログインしたら、マスダさんからミートアップ練習会の案内が来ており、7時からスタートということだったので、それまでメニューを行い、その後は脂肪燃焼エンデュランスライドでした。 なんかスクショがすごいことになってますけども…バグですね(；・∀・) あ、そういえばZWIFTが終了してもアプリ全体終了せずに、ゲーム選択画面まで戻るようになりましたね。初期の頃から強く要望が出ていましたが、やっと実装された感が(^^;; 去年の8月ぶりの、ナカシマさんやオバシさん、イイボシくん…
空き時間でちょこちょこ読んでたけど、ちょっと前に読み終えた。 Bicycle QuarterlyのJan Heineさんの本で、タイトルに"all-road"と入っているように最近のオールロード向けのグラベルバイクとかそういう内容の本かなと思ってしまうけど、「自転車を速く、快適に、信頼できるものにするにはどうすればいいか？」を網羅的に書いているので、自転車乗りなら読者を選ばない内容になっていると思う。なんといっても、著者が科学的に分析した内容を実践して、PBPを50時間台で走っているのだから*1、ブルベを走る人にも参考になるはず。 自転車のジオメトリーやパーツの話から、ライダーのライディングポ…
camera.one-cut.net
www.endurance.co.jp
www.droneskyfish.com
gigazine.net
www.dospara.co.jp
