今、SNSで話題の、顔が隠れるほど大きいから揚げをご存知ですか?その名も「鶏排(ジーパイ)」!!台湾の屋台グルメでは定番の鶏の唐揚げで、大鶏排(ダージーパイ)とも言われています。 サクサクの食感とスパイスの香りが魅力のジーパイですが、気になるのはやはりカロリーですよね?カロリーで罪悪感が全然違います^^;お店によってサイズや材料が違うので、あくまでも目安にしかなりませんが、大手サイトのHPに掲載されているレシピでは470kcal程度でした。 食材からカロリーをざっと計算してみると。 鶏胸肉(150g)287kcal 醤油(15g)11kcal 日本酒(5g)6kcal 砂糖(5g) 20kca…