工場、肉体労働に対して、 事務所内での仕事。
経理、総務、人事、一般事務、マーケ、等の職種の業務
教員業務支援員、学校用務員、学校事務支援員は似ている!? 業務内容の違い 教員業務支援員とは? 職務内容例 ざっくり簡単に言うと 学校用務員とは? 職務内容例 ざっくり簡単に言うと 学校事務職員とは? 職務内容例 ざっくり簡単に言うと 業務内容は、実は似ていない 仕事が『被る』場合は注意が必要 教員業務支援員、学校用務員、学校事務支援員は似ている!? 以前行ったアンケートの中で、SSSではない人からの質問として 「SSSって事務さんと用務さんみたいなイメージです。合っていますか?」 という質問がありました。 ※SSS…教員業務支援員、スクール・サポート・スタッフ また、SSS当事者からも 「学…
オフィスワークデビュー!パソコン使ってお仕事、にはやく慣れて サクサク仕事をこなせるようになるために! Excelの最低限知っておくといいショートカットキーを集めてみました。 【Excelショートカット】 ☆「ctrl」「C」→コピー ☆「ctrl」「V」→貼り付け ☆ 「ctrl」「Z」→直前の操作を取り消す ☆ 「ctrl」「Y」/「F4」→直前の操作を繰り返す ☆ 「ctrl」「D」→上のセルをコピー ☆「ctrl」「S」→保存☆「ctrl」「F12」→名前をつけて保存 ☆「ctrl」「F」→検索 ☆「ctrl」「1」→セルの書式設定ダイアログボックス表示 ☆ 「ctrl」「BackSp…
腰痛の原因 対策 おすすめの腰痛対策グッズ まとめ 腰痛は多くの人にとって悩ましい問題です。腰痛の原因はさまざまで、姿勢や筋力、生活習慣などが関係しています。では腰痛を改善するには、どのような対策が有効なのでしょうか? この記事では、腰痛の原因と対策について詳しく解説します。腰痛に悩む方はぜひ参考にしてください。 腰痛の原因 腰痛の原因は大きく分けて、特発性と特定性に分類されます。 特発性の腰痛とは、明確な原因が見つからないもので、約90%の腰痛がこれにあたります。 特定性の腰痛とは、骨折や脊椎すべり症、椎間板ヘルニアなどの明らかな疾患が原因となるもので、約10%の腰痛がこれにあたります。 特…
ブログを訪問してくださりありがとうございます♪ キャリアコンサルタントの方とお話した時のこと。前回の続き。 現在は異なりますが、私の父は長く自営業でした。祖父や親戚なども組織に属することなく現在でもビジネスをしている人が多いです。良い面もあれば大変な面もあるのは、幼い頃からずっと側で見聞きしてきました。そして私の母。今も昔も変わらず普段からとにかくよく動く人。地元の友達は、 【お母さんって、いっつも仕事に家事にと動いているよね。】 と言われるくらい、周りからはとても明るくポジティブで活動的に見られる母ですが、娘である私にはネガティブ・悲劇のヒロイン思考が全快(笑) 物心ついたときからお金のやり…
こんにちは アットキャド人材サロン編集部です! パソコン作業をしていると様々な場所がいたくなりますよね・・😵 腰や肩、首などが主な痛むポイントですが、自分の場合はその他にも肘付近が結構痛くなります。 割と肘は痛みを感じる部位ランキング上位に食い込んでいるらしく・・ 特に、スマホや。デスクワークでパソコンをいじっている方が多くなっている印象です! これには上腕骨外側上顆炎と名前がついているらしいですが。 私的には「テニス肘」「ゴルフ肘」など言われているのを良く聞きます! テニスやゴルフをする際に痛めてしまう場所だからそういう名前がついたらしいですが、パソコンをしていてもそういう名前が付くというの…
今、テレワークが第二段階に入ったと言える。 日本だけでなく先進国などでは、テレワークを推奨する流れから一転して、従来のオフィスワークが見直されている。 すでにメディアで流れているが、巨大IT企業も重要な過渡期にあり、働く場所の選択が大きな経営課題の一つになった。 言うまでもなく、コロナ禍が青天の霹靂のように起こった時は、テレワークしか選択の余地がなかった。そのほとんどが在宅勤務である。そして、3年近くになり、様々な面で人間も適応しつつある。その中に取り残された感のある、テレワークスタイル。もっとも、建設現場や医療などの現場仕事の人には、コロナ禍であろうが関係ない話である。 オフィスワークに限定…
「リモートはもう十分」米企業は出社へ本格始動 米国では多くの企業幹部が、夏休みが終わったレーバーデー(9月の第1月曜日)後がオフィス復帰を促すのに最適な時機と考えている。 これまでランチをふるまうなどしてオフィス復帰を促してきたが、一段と強硬な姿勢を強めている。社員はこの秋から出社が求められ、拒否すれば通告を受けるという。 アップルやプルデンシャル・ファイナンシャル、BMOファイナンシャルグループといった企業は9月から、米国内のオフィスで出社要請を広げる計画だ。アライ・ファイナンシャルのような一部企業はここ数週間、社員にオフィス復帰を繰り返し促している。ゴールドマン・サックス・グループはレーバ…
テレワーク そろそろ終わって オフィスワーク 不安だらけの 頻尿度合い 自宅の仕事ならトイレの頻度は気になりませんが、オフィスではちょっと気になっちゃいますね。室内への出入りが多い業種ならばいいですが・・・・
どうも、ドミナゴ(@Dominago50)です。 フリーランスとしてプログラムなどをやっています。もうすぐ50歳を迎えます。 昨日、ひさびさに取引先の会社で1日中仕事をしましたので、自宅以外で働くメリットを考えてみたいと思います。 対面でのコミュニケーション 自然にできるエクササイズ 効率面だけを考えるとデメリット 対面でのコミュニケーション オフィスで働くメリットとしては、まずは面と向かって人とのコミュニケーションができるというところです。 昨日は取引先のオフィスでのリリース作業だったのですが、担当の人と(次の仕事につながるような)雑談ができるということがメリットだと感じました。 私はフリー…
こんにちは!アットキャド人材サロン編集部です! 以前、「集中力を持続させる方法」をいくつかご紹介いたしましたが、今回は 【集中の種類】 についてご紹介させていただきます! 常々、状況に応じてだったり、他の人との”集中の仕方の違い”が気になっておりましたが、とある本を読んでいた時に上記の【集中の種類】についての解説がありとても腑に落ちたのでご紹介させていただきます! まず、大きく3つの項目に分けると・・・ 深い ←→ 浅い(深度) 長い ←→ 短い(継続時間) 早い ←→ 遅い(瞬発力) となります。 例えばですが、この項目で 「浅い、短い、早い」の傾向にある方は、動作や作業を細かく切り替えたり…
4月22日 ■運動 水泳: 縄跳び: ジョギング: 筋トレ: オフィスワーク:-400カロリー ウォーキング: サイクリング: 合計:-400カロリー ■食事 朝:サラダ パン バナナ 目玉焼き ヨーグルト 350カロリー 昼:サラダ パン 350カロリー 夜: うどんたまご 餃子 ツナサラダ 700カロリー 合計:1,400カロリー 基礎代謝:1,800カロリー トータル:-400カロリー 合計:-800カロリー
4月21日 ■運動 水泳:-300カロリー 縄跳び: ジョギング: 筋トレ:-200カロリー オフィスワーク: ウォーキング:-400カロリー サイクリング: 合計:-900カロリー ■食事 朝: 昼:たまご パン サラダ ヨーグルト プロテイン バナナ 450カロリー 夜: ラーメンたまご 豆腐 ツナサラダ プロテイン 750カロリー 合計:1,200カロリー 基礎代謝:1,800カロリー トータル:-600カロリー 合計:-1,500カロリー
新しい職場で働きもう2ヶ月が過ぎた。 その間色んなことがあり(仕事以外も)全然文字にできず。絶賛感情渦巻き中。 ひとまず仕事についての考察。 良い点 ○責任ある立場じゃないから基本的に気楽 ○短時間勤務で生活に時間的余裕がある ○仕事は単純作業で簡単 ○人間関係を思い悩むほど関わる時間が長くない ○収入ゼロよりはマシ 悪い点 ○収入が低い ○単純作業でつまらない ○着替えが面倒くさい ○不十分な管理体制 ○変わり者が多くてやりづらい(男性陣はほぼコミュ障) 適度に続けて少しずつでも昇給すればいいかと思ってたけど、想定してたとはいえ昇給も雀の涙以下と知りテンションダウン。更に最近は職場の品の無さ…
4月20日 ■運動 水泳:-600カロリー 縄跳び: ジョギング: 筋トレ:-200カロリー オフィスワーク: ウォーキング:-400カロリー サイクリング:-400カロリー 合計:-1,600カロリー ■食事 朝: 昼:たまご パン バナナ サラダ ヨーグルトプロテイン 500カロリー 夜: たまごうどん 餃子 ツナサラダ プロテイン 750カロリー 合計:1,250カロリー 基礎代謝:1,800カロリー トータル:-550カロリー 合計:-2,150カロリー
4月19日 ■運動 水泳: 縄跳び: ジョギング: 筋トレ: オフィスワーク:-100カロリー ウォーキング: サイクリング: 合計:-100カロリー ■食事 朝:サラダ パン たまごやき バナナ ヨーグルト 300カロリー 昼:エッグツナサラダ 450カロリー 夜: 肉たまごラーメン 550カロリー 合計:1,300カロリー 基礎代謝:1,800カロリー トータル:-500カロリー 合計:-600カロリー
「いい子」についての散歩道を歩く前に、少し寄り道してみます。 今回は引用なしの、自分自身の思考の散歩道を行きます。 『時代が締め出す心』(青木省三著 岩波書店) この本に書かれている内容で感じることがありました。 今の時代、価値観が画一化している。 その価値観になじめなくても、逃げ場がない。 子どもたちは、こんな時代を生きているのではないか、 流されているのではないか、そう思えて仕方がないのです。 画一化の中で漂っているともいえます。 高度成長期、一億総中流と言われた時代からはすでに久しいけれど、 そのときに築かれたマインドや学力偏重の傾向は、 今も根強く残っていると感じます。 私が日々接して…
4月18日 ■運動 水泳: 縄跳び: ジョギング: 筋トレ: オフィスワーク: ウォーキング: サイクリング: 合計:0カロリー ■食事 朝:サラダ パン バナナ 200カロリー 昼:カップラーメン イワシ 550カロリー 夜: 肉たまごラーメン ツナサラダ 650カロリー 合計:1,400カロリー 基礎代謝:1,800カロリー トータル:-400カロリー 合計:-400カロリー
こんにちは。自宅ワーカーのオータクです。 在宅ワークやオフィスワークで、コーヒーを飲むという方はきっと多いはず。しかし、仕事に集中しているうちに、「コーヒーが冷めてしまった…」という経験をしたことがある方もいるでしょう。 実は私もその1人。別に冷めたコーヒーが嫌いというわけではないのですが、やっぱり冬は冷めた状態より温かいコーヒーを飲みたいと思ったわけです。 そこで購入したのがHARIOが販売する『フタ付き保温マグ300』。 保温カップはいろいろ種類がある中でこれを選んだわけですが、結果大正解。 保温性能はもちろんのこと、とにかくフタが秀逸!めちゃくちゃ使いやすいです。 というわけでここからは…
4月17日 ■運動 水泳: 縄跳び: ジョギング: 筋トレ: オフィスワーク:-400カロリー ウォーキング: サイクリング: 合計:-400ロリー ■食事 朝:エッグサラダ ゆで卵 250カロリー 昼:弁当 600カロリー 夜: ラーメン ビール つまみ 850カロリー 合計:1,700カロリー 基礎代謝:1,800カロリー トータル:-100カロリー 合計:-500カロリー
メタバース進化論,バーチャル美少女ねむ,技術評論社,2022.4を読みました. メタバースはこの頃よく聞くバズワードの一つです.自分自身はVRに触るようになってから,メタバースにも関心を持つようになりました.この本は,メタバースについてわかりやすく書いた本です.本屋の棚で,この特徴的な表紙を見て,衝動買いしました. この本は,メタバースの概要から,メタバース実現のための障壁,メタバースの住人の暮らしなど,メタバースの様々な側面が紹介されていて,大変興味深いものでした.メタバースの実現という目的をもって,現在のVRを考えることで,今後どのような技術や認識の変化が求められているのかということが整理…
4月16日 ■運動 水泳: 縄跳び: ジョギング: 筋トレ: オフィスワーク:-400カロリー ウォーキング:-250カロリー サイクリング: 合計:-650ロリー ■食事 朝:エッグサラダ ゆで卵 200カロリー 昼:弁当 750カロリー 夜: みそラーメン ツナサラダ 750カロリー 合計:1,700カロリー 基礎代謝:1,800カロリー トータル:-100カロリー 合計:-750カロリー
4月15日 ■運動 水泳: 縄跳び: ジョギング: 筋トレ: オフィスワーク:-100カロリー ウォーキング: サイクリング: 合計:-100カロリー ■食事 朝:エッグベーコンサラダ 250カロリー 昼:みそラーメン 700カロリー 夜: ベーコンエッグうどん ツナエッグサラダ 600カロリー 合計:1,550カロリー 基礎代謝:1,800カロリー トータル:-250カロリー 合計:-350カロリー
多くのエステティシャンが新たな収入源として注目しているのが、チャットレディとしての活動です。エステティシャンの技術や経験を生かしながら、自宅や外出先からもチャットを通じて収入を得ることが可能となります。 この記事では、エステティシャンが副業としてチャットレディとして成功するための方法やコツ、心理学的アプローチ、メリット、リスク管理術など、具体的なステップを明かしながら解説していきます。 エステティシャンの皆さんも、チャットレディとして新たな可能性を探ってみませんか? 【PR】初めての方でも「業界最大手」「FANZAだから安心」してお仕事できる! FANZAチャットガールならノルマ一切無し!あな…
4月14日 ■運動 水泳:-600カロリー 縄跳び: ジョギング: 筋トレ:-200カロリー オフィスワーク: ウォーキング:-400カロリー サイクリング: 合計:-1,200カロリー ■食事 朝:マック 昼:たまごうどんベーコン サラダ プロテイン500カロリー 夜: ベーコンエッグキムチ プロテイン ツナサラダ 400カロリー 合計:900カロリー 基礎代謝:1,800カロリー トータル:-900カロリー 合計:-2,100カロリー
4月13日 ■運動 水泳: 縄跳び: ジョギング: 筋トレ:-200カロリー オフィスワーク: ウォーキング: サイクリング: 合計:-200カロリー ■食事 朝:マック 900カロリー 昼:たまごうどん 300カロリー 夜: ベーコンエッグ プロテイン ツナサラダ 500カロリー 合計:1,700カロリー 基礎代謝:1,800カロリー トータル:-100カロリー 合計:-300カロリー