こんばんは 2.3日停滞していた体重に変化が起こりました 96.1kgが続いていたのですが、95.1kgになってました ほんと急にストンと落ちてくれるからあきらめなくてよかったと思いますね 食生活と運動量は変えてません 朝カーボフパスタ100gにオリーブオイルかけまくってカーボフのカルボナーラ 昼は食べてないですけどモンスターを飲んでます 夜は朝と同じくカーボフパスタとオリーブオイルとカルボナーラ カルボナーラ無くなっちゃったんでドンキで適当にたらことか買ってきました 今日の晩飯は体重落ちた記念ですき家のチーズ牛丼メガ盛 きっと明日は96kgに戻ってるんだろうけど3日ぐらい経てば94kgに落ち…