オンラインフィットネス

本日は初仕事です。 年末からお正月にかけてのだら〜っとした生活を引き締めなければなりません。 朝も規程の時刻に起きられてホッとしてます。 1/9（土）〜1/16（土）までお買い物マラソンです！！ いつものように、お茶を飲んだ後は軽い体操と、リファカラットでお腹周りと顔をマッサージします。 もう何年も続けてるので結果がどうこうより歯磨きみたいなものでしないと変な感じです。 // リンク その後、ネットをチェックしながら、「NIPLUXヘッドスパ」で頭皮と首肩腰をマッサージしています。 このヘッドスパは去年の10月からスタートしており、気持ちいいので続いています。 髪の毛にハリが出てきたかも・・(…

「#買って良かった2020」私が買って良かった正確に言うと買ってもらって良かったものですが今投稿にも使用している「iPad Air」です。実は2020年新型コロナが流行したがゆえに手に入ったものなのです。 主人が永年勤続30年で表彰されました。褒賞休暇といつもなら褒賞金として旅行券を購入出来るというものでした。しかしコロナの影響で今年は休暇頂いたところで旅行に行けるかわからないので旅行券もしくは旅行券の金額分を物品を購入して(例えば時計など)会社に領収書を提出してその分の代金を頂けるということになりました。最初は主人とペアでアップルウォッチを買う予定でしたが私が通っていたスポーツクラブが休館に…

みなさんこんにちは！ちんあなごです！ 冬って楽しいイベントがたくさんありますよね！お正月だったりクリスマスだったり。 でもまぁ、その分たくさん食べる機会も多いですよね。 そこで1つの悩みが生まれると思います。 そう。太りますよね。笑 今回の記事は是非こんな方に読んでいただきたいです！ ・ダイエットしたいけどどのように始めたらいいのか分からない ・ダイエット始めたはいいけど毎回3日坊主で終わってしまう ・ジムとかに通って本格的に筋トレを始めたいけど値段がなぁ、、 ・まず、ジムに通うっていうのがめんどくさい このような人たちはこの先、ズルズルダラしない身体のままでいないためにも今すぐダイエットをは…

オンラインフィットネスってどうなんだろう？ ちゃんと効果がでるのかな？ そんな疑問はだれでもありますよね。 はっきり言って、フィットネスはジムに通うのも、 家でやるのも、効果がでるかどうかはあなた次第です。 だったらフィットネスに入る意味が無いか、、といえば そうではありません。 あなたのやる気を引き出して、正しい方法を指導して くれるのがフィットネスだからです。 今回ご紹介するのは、自宅にいながらプロの指導者に パーソナルトレーニング（個人指導）が、しかも安価で 受けられる 【KIMI オンラインフィットネス】 です。 今なら２週間の無料体験が受けられます！ 【KIMI オンラインフィットネ…

・KIMIオンラインフィットネス >>>美容・健康通販 ・ダイエット特集 >>>ダイエット特集 追加しました。

コロナ渦の今、超オススメ！あなたはこのような事でお悩みではないでしょうか？ 「コロナの自粛で太ってしまった・・」 「運動不足で太ってしまった・・」 「日々のストレスで太ってしまった・・」 もし、こんな事でお悩みでしたら「アクトスオンラインフィットネス」を是非おすすめします！⇒お家でエクササイズ楽しむなら【アクトス】 アクトスオンラインフィットネスとは？ 会社概要 アクトスはこのようなメリットがあります！ アクトスオンラインフィットネスの口コミ・評判 まとめ アクトスオンラインフィットネスとは？ アクトスオンラインフィットネスは週60本以上のレッスンが全て受け放題でまた、全レッスンがLIVE配信…

【マイプロテイン】クリアホエイアイソレートのピーチティー味・成分をレビューします こんにちは、山田です。 休日でも筋トレが捗りますね。 ところで、最近こういう記事を書きました。 www.yamadamanblog.com ということで記事でおすすめしたマイプロテインのクリアホエイアイソレートより、今回は「ピーチティー味」を商品レビューしていきます。 ちなみにクリアホエイでないIMPACTホエイプロテインのピーチティ味については別途ほかの記事にて詳細レビューしていますので、よかったらそちらもどうぞ。 ✅結論・ピーチティ味をおすすめな人 結論的には、 味は「桃の天然水」って感じでした。 いやほんと…

【マイプロテイン】IMPACTホエイ・ゴールデンシロップ味レビュー こんにちは、山田です。 今日もトレーニングが捗ります。 #今日の積み上げ胸トレ（済）ブログ記事作成・更新１件他通常業務など落ち着かない日々ですが、やるべきことをやればしっかり結果は出ます。コツコツ頑張りましょう。— 山田フィジカル (@YxMxDx) 2021年1月19日 ということで今回はマイプロテインIMPACTホエイプロテインの 「ゴールデンシロップ味」を商品レビューしていきます。 なかなか聴き慣れない味ですが、レビューしていきましょう。 ✅こんな人におすすめ ゴールデンシロップ味は以下の人におすすめです。 メイプルシロ…

【マイプロテイン】IMPACTホエイ・抹茶ラテ味・成分をレビュー【評価・口コミなどまとめ】 こんにちは、山田です。 今日もトレーニングが捗ります。 #今日の積み上げ胸トレ（済）ブログ記事作成・更新１件他通常業務など落ち着かない日々ですが、やるべきことをやればしっかり結果は出ます。コツコツ頑張りましょう。— 山田フィジカル (@YxMxDx) 2021年1月19日 ということで今回はマイプロテインIMPACTホエイプロテインの 「抹茶ラテ味」を商品レビューしていきます。 ✅レビュー結論 抹茶ラテ味の結論としては、 甘すぎなくておいしい、まさに抹茶ラテです。 MYPROTEIN マイプロテイン I…

【マイプロテイン】クリアホエイアイソレートのレインボーキャンディ味・成分をレビューします こんにちは、山田です。 最近こういう記事を書きました。 www.yamadamanblog.com ということで記事でおすすめしたマイプロテインのクリアホエイアイソレートより、 今回は「レインボーキャンディ味」を商品レビューしていきます。 ✅結論 結論的には、 味は「溶かしたブドウキャンディ」って感じでした。 控えめに言って、地雷です。 ということで今回はこの「レインボーキャンディ味」をさらに掘り下げます。 ✅この記事ではこんなことがわかります クリアホエイアイソレート「レインボーキャンディ味」の成分 ク…

世界標準 GLP1.comメディカル肥満外来 糖尿病治療を熟知した専門医が最高学術レベルで、コスパ優で最安値の肥満治療を実践します。日々の新着情報を発信。コスパ最高。 オンラインフィットネスが沸騰。既に、レッドオーシャン？ なので、当院では、「オンライン栄養相談」も保険診療の枠内で開始します。保険診療ですので、栄養に関心がある方は、誰でも保険診療で相談ができるようにしたい、と考えています。たしか、肥満がある、糖尿病がある人だけが、栄養相談ができるわけではないはず。体型に疑問があり、健康を維持したいと考えている、GLP1ダイエットを当院で受けられている方なら、誰でもが、オンライン栄養相談ができる…

毎日寒いですねぇ〜。 この寒さの中、行動的に動くには、ある程度着込まないと寒がり屋のわたしはやってられましぇ〜ん。 特に下半身は冷やさないよう気をつけてます。 普段は9割以上パンツ派だし、パンツの下もタイツ2 枚重ねに足首にはレッグウォーマーまで付けてます。 ここまでしてやっと動けるかなぁ〜という感じです。 この寒い時期になると母親のお約束事が思い出されます。 それはわたしを相手に「あーちゃん（わたしです。）寒いねぇ〜。今日お母さん何枚着込んでると思う？」と聞くので「分からないよ〜」というと、おなかをぽこっと突き出し、着込んでいるモノを上のズボンから順繰りに1枚,2枚、3枚と数えながら見せてく…

あとで読む iOS14ではYouTubeを観ながらSNSできるって聞いたんだけどどうやるのかしら ピクチャインピクチャ機能のことだね。2021年1月現在、YouTubeアプリでは機能が制限されているので、別途アプリが必要だよ。 こんな人におすすめ YouTube動画を観ながらSNSやLINEしたい YouTubeの音声を再生させながらスマホをいじりたい iOSのピクチャインピクチャ機能を使ったことがない 難しい言葉は使いません ピクチャインピクチャ機能とは ピクチャインピクチャ機能の歴史 ①デビューはiOS14 ②ブラウザを使った抜け道（モバイル表示）の規制 ③ブラウザを使った抜け道（デスクト…

【マイプロテイン】IMPACTホエイ・ラテ味・成分をレビュー【評価やモカとの違いなど】 こんにちは、山田です。 今日もトレーニングが捗ります。 #今日の積み上げ肩トレ（済）ブログ記事作成１商品作成１（済）もう少しで終わりそう。今日もコツコツやりましょう。— 山田フィジカル (@YxMxDx) 2021年1月15日 ということで今回はマイプロテインIMPACTホエイプロテインの 「ラテ味」を商品レビューしていきます。 ✅レビュー結論 ラテ味の結論としては、 甘いカフェラテです。 市販のカフェラテの味が再現されています。 相当近い。 カフェラテそのものなので、ものすごくおいしいです。 甘い系のプロ…

【マイプロテイン】IMPACTホエイ・ソルティッドキャラメル味・成分をレビュー こんにちは、山田です。 今日もトレーニングが捗ります。 #今日の積み上げ背中トレ済お便り作成1済事務書類作成1済ブログ作成1ほか、作業&業務個人的にはそろそろプログラミングを始めたいので、生活週間のルーティンを見直していかないとなと思っています。— 山田フィジカル (@YxMxDx) 2021年1月13日 今回はマイプロテインIMPACTホエイプロテインの 「ソルティッドキャラメル味」を商品レビューしていきます。 ✅レビュー結論 ソルティッドキャラメル味の結論としては、 ミルキー風味だと思います。 名前の割に濃厚さ…

【マイプロテイン】IMPACTホエイ・ストロベリークリーム味・成分をレビュー こんにちは、山田です。 今日もトレーニングが捗ります。 #今日の積み上げ背中トレ済お便り作成1済事務書類作成1済ブログ作成1ほか、作業&業務個人的にはそろそろプログラミングを始めたいので、生活週間のルーティンを見直していかないとなと思っています。— 山田フィジカル (@YxMxDx) 2021年1月13日 今回はマイプロテインIMPACTホエイプロテインの 「ストロベリークリーム味」を商品レビューしていきます。 ✅レビュー結論 ストロベリークリーム味の結論としては、 完全にイチゴミルクだと思います。 かなり飲みやすい…

定額料金でサービスが使い放題になるサブスクリプションサービス。 我が家が現在契約しているサブスクサービスは7つ。 私は根っからのドケチなので、コスパと実用性にこだわっていくつかのサブスクを継続利用し、いくつかのサブスクを1ヶ月単位で契約と解約を繰り返しています。 この記事では全て実際に契約し、愛用しているサブスクのみを紹介し、自分なりの使い方を書いていこうと思います。 超おすすめ：これがなければ生活できない！1年以上継続利用しているサブスクリプションサービス Amazonプライム（月額500円） 楽天マガジン（月額380円） そこそこおすすめ：継続予定の生活が潤うちょっと贅沢なサブスク Ama…