今日はレンジでオートミールのクリームシチュ ー粥+大豆のお肉入りを作ります! 写真は出来上がったお粥に冷凍野菜をレンジで 解凍してトッピングしました。 材料は オートミール40g、クリームシチュー 1個、大豆のお肉10g、水180cc 器具は レンジで温め対応の茶碗等の陶器 (耐熱ボールでもOK) 作り方は 1、陶器にクリームシチュー1個と大豆のお肉 10gと水180ccを入れて、レンジ500w で2分30秒かけて下さい。かけ終わったら 取り出してよく混ぜて下さい。 陶器にクリームシチューと大豆のお肉と水を 入れた写真です。 レンジ2分30秒かけ終わった写真です。 2、次に陶器にオートミール4…