オートミール生活を始めて3日経ちました。オートミールの存在は知っていたし、5年前くらいに買って食べたこともある。その時はヨーグルトに入れて、美味しくもないのに無理して食べていた。無理して食べていたから続かなくて、1キロの袋で買ったオートミールはキッチンの隅に追いやられ、気づいたらゴミ箱に消えていった。 さて、再度オートミール生活を始めようと思ったのには理由があります。 ご飯からオートミールに変えるだけで痩せる!!!という記事を読んだからです。 さっそく、アマゾンでおススメしていたオートミールレシピ本を一冊買いました。 マグカップひとつで レンチン!オートミールレシピ 作者:おこめ KADOKA…