ダイエットダイエットと言い続けて何年も経過。 食べることが好きで、全然痩せない。 8時間ダイエットも、1年以上続けてるのに痩せない。 MCTオイルもおからパウダーもオートミールも、全部長続きしない。 でも今度こそは、夏休みって事で、絶賛ダイエット中。 1ヶ月で痩せて見せる‼️ おいしいオートミールレシピ発見したから覚え書き♡ オートミール 30g 牛乳 120ml コーンスープの粉 1袋 混ぜ混ぜして600w 2分 レンジでチン。 混ぜ混ぜして終了。 おいしかったよ。 意外と腹持ちしてました。 今日はついに49キロ台に。50kgの壁。なかなか破れず早3〜4年。 ついに、効果が出てきた？？
