fam8_js_async('https://fam-8.net/ad', '_site=14645&_loc=84337&_mstype=3'); みなさん!こんにちは! 今日の朝食は、おからとオートミールのきなこ蒸しパンとサラダ(キャベツ、ブロッコリー、かにかま)にしました。 パンだけど、罪悪感なし!時短でできる一人暮らしの朝食にぴったりなおからとオートミールのきなこ蒸しパンとサラダ(キャベツ、ブロッコリー、かにかま)をご紹介します。 朝にはパンが嬉しい! ダイエットにも最適で、太りません。 fam8_js_async('https://fam-8.net/ad', '_site=1464…