満席となりました!ありがとうございます。 こんにちは。 心のままにそのままに自由に生きる私になる カウンセラーのつぐ美です。 最近、朝晩の涼しさが感じられるようになりましたね。 私の住む新潟はこの夏の猛暑で、初めて何日も全国1位の気温をたたき出すという偉業を成し遂げました。(偉業なのか、、、) みなさんは、今年の暑さで体調は崩されていませんか? 私はおかげさまで体調は良いのですが、肩こりに悩まされています。 肩こりがひどくなると頭痛も出てくるので、そうなってくると肩こり末期です。 頭痛が起きる前に対処すればいいものをついつい、放ってしまうことが常です。 何事もひどくなってからだと、回復にも時間…