風薫る爽やかな季節が始まりましたね。 先週まで、沖縄にいて、仲間と共に日々の暮らしを丁寧にする生活をしてきました。 時間の流れが早くもありながら、一瞬一瞬が貴重で、とても充実した１０日間でした。 そして、この週末は、矢上先生のオンライン研修を受講しました。 自力整体は、経絡治療というだけあり、氣の流れを意識することがとても大事。 氣の低下は、脳の緊張を生み、筋肉を緊張させる。 だから、エネルギーをどう充電するかが大事 エネルギー充電方法には、 マッサージする、針治療、太陽光線を浴びる、気功をする、瞑想をする、温泉に入る、睡眠、ペットと遊ぶなど、いろんな方法があり、その一つとして自力整体がある。…
