こんばんは、美活ライフ中のLeoNaです🌙 『今日が、人生で1番若い日』 と、よく言われますが、逆にいうと、日々老化は進んで行くものです😭 出来るなら、老化のスピードを緩やかにし、いつまでも若々しくいたいですよね‼️ そのための秘訣は、毎日の生活に少しの工夫を加えることが重要です☝🏻 そして、その強力な味方となるのが、小さな果実「カシス」💜 今回は、「カシス」の持つ驚くべきパワーをお話したいと思います🙋♀️ 最後までお付き合いよろしくお願いします😊 カシスってどんな果実? ①アントシアニン ②ビタミンC ③γ-リノレン酸 カシスがもたらす嬉しい効果 ①美肌&アンチエイジング効果 ② 運動能力…