主にコーヒーを通院する事で起きる症状 欧米ではカフェインは健康に良くないという認識が強い
カフェイン断ちをはじめて今日で3日目です。 以前ブログで買いだめしておいたボトルコーヒーを全部消費したら、カフェイン断ちをはじめてみようかと思うと書いたんですが、3日前からスタートしてました。 1日目に「今日からカフェイン断ちスタートかぁ……コーヒー飲みたいな……」とか思ったりもしたけど、水飲みながらやり過ごしました。 2日目は1日目とは変わってコーヒー飲みたいみたいな感情がなくなる。 メンタルの症状が悪化している今、上がったり下がったりしているので、その影響もありそう。あと2日目は眠気がすごかった。すごいがっつりと寝た感じだったのにずっと眠かった。 1日目も頭痛があり、2日目も頭痛がありでし…
こんにちは！ 暑い日やほっと一息つきたい時に、爽やかな香りで心も体もリフレッシュできる「ジャスミン茶」。初めてでも飲みやすく、気持ちを穏やかにしてくれるお茶を探しているあなたに、ぴったりの選び方とおすすめをご紹介します！ 暑さやストレスで疲れた体に、やさしく香る一杯はいかがですか？カフェインやティーバッグ、水出しOKなどの最新情報も織り交ぜて、あなたの「はじめてのジャスミン茶」をしっかりサポートします✨ ジャスミン茶の特徴と効能 ジャスミン茶は、基本的に緑茶にジャスミンの花の香りをつけて作られています。そのため、緑茶由来のカテキンやテアニンの効果に加え、ジャスミンの香り成分（ベンゼルアセテート…
昨日のブログの時点では頭でわかっていながらも完全にやめる気が全くなかったコーヒー。案の定、昨日午後のジムでお兄さんにつっこまれる。トレーニング中の雑談がほぼカフェインの話題。それでもまだ「やめることは無理だ」と思い込んでいた。だって美味しいもん、自分で淹れるカフェラテ。トレーニング終了後、お兄さんから発せられた牛乳の話題で私の心境が一変する。牛乳。それはカフェラテに必要不可欠なもの。わかってはいた。自分の身体には合っていないと。直感に近い形でも、知識でも。でもアーモンドミルクも豆乳も無脂肪乳も嫌なのだ。カフェラテは牛乳じゃないと。小さい頃は牛乳が嫌いで仕方なかった。給食の牛乳はどんなに先生に言…
どっちなんっっだい！（なかやまきんに君みたいなリズムで）なんのことかというと、カフェインのことである。カフェイン中毒な私がコーヒーをやめられるかどうかの話である。ーーーーーーーーーーーーー昨日までちょっと暗かったのでブログの趣旨をちょっとずらそうと思う。軽いことが書きたい。本当は毎日ブログを書こうと、毎日思っている。しかしなんだかどうして、それができないでいる。このブログをおばぁちゃんになるまで続けようと思っているので当初はおばぁちゃんになるまで毎日書いてギネス記録目指そうかな！と思ったけどまぁできていない。仕事も子育ても終わって、おばぁちゃんになったら毎日できるかもしれない。（全く信用できな…
こんにちは、Cafe ginger⌘gingerのジンジャーです。20年近く、朝の相棒としてコーヒーを愛してきました。 寝起きの体に、あの香ばしくてほろ苦い一杯が染み渡る瞬間——ほんの小さな幸せでした。でも、2024年の終わりごろ。 その“幸せな一杯”が、私の体にとって「無理」になってしまったんです。 「あ、もうだめかも」体からのサイン デカフェをめぐる小さな冒険 体が教えてくれた“違い” 意外と反応したのが… そして私は、カフェイン探知機になった。 それでも、諦めたくないから 🍃体が教えてくれる「限界サイン」は、愛をもって受け止めよう。 ☕私のおすすめデカフェ 「あ、もうだめかも」体からのサ…
みなさん、こんにちは！ 実は6月の間2週間、カフェイン抜きの生活を実践していたので 備忘録としてブログに残しておきたいと思います✏️ カフェインを断とう思ったきっかけ カフェイン断ち1日目 カフェイン断ち2日目 カフェイン断ち3日目〜7日目 カフェイン断ち7日〜14日目 2週間ぶりにチャイを1杯だけ飲んでみた結果 カフェインを断とう思ったきっかけ なぜカフェイン抜きの生活をやろうと思ったかというと、 5月末、義兄夫婦がボドルムに遊びに来てくれた後くらいから、 トイレが異常に近くなったり、頭痛が続いたりしていました。 今年の3月にボドルムへまた引っ越してからというもの、 家の掃除やリノベーション…
今日は、 おいしいオーガニック生活を楽しむ、をテーマに、 お肉を食べない私が最近飲んでいる 植物性のオーガニックプロテインや、 有機カフェインレスコーヒーなど、 体に優しいお気に入り食品をご紹介します。 体に優しく美味しいものを楽しみましょう♪ （写真の後からです♪） その前に。 奈良旅行から帰ってきました！ 久しぶりの奈良、とても楽しかったです(^^) 今回はちょうど夫と休みが合ったので、 ふらりと思いつきで どこに行くかも調べないまま行ったのですが、 行ってみると たくさん行ってみたい場所が出てきて、 もっとゆっくりしたかったです！ 奈良公園あたりも 大仏殿や春日大社、鹿さんたち、若草山な…
こんにちは、株もっちーです。 火曜日は、身近なネタの日です。 コーヒーが好きです 毎日飲むことが苦痛になってきた 2週間のコーヒー断ちを経て、週末ほどほどの嗜みに コーヒーの美味しさを再び味わう そして夜中にトイレに起きることも少なくなった気がする まとめ 皆さんにも、似たような経験はありますか？ AIからの一言コメント ランキング・宣伝など コーヒーが好きです 学生時代のあま～い缶コーヒーから始まり、 チルドタイプのエスプレッソ ボトルタイプのブラックコーヒー スタバのラテ コンビニのカップのブラックコーヒー カフェ巡り 豆とミルを買って手挽きハンドドリップの生活へ 毎朝のハンドドリップが習…
今週のお題「コーヒー」 今週のお題はコーヒーだったので久しぶりのお題です。 1年中寒くても、ブレンディのボトルコーヒー低糖と牛乳で割って1日1回は飲むんです。 たっぷりの氷と一緒に飲んでいたんですけど、ここ最近は氷を入れないで飲んでいて、当たり前なんだけど氷で薄まることがないからぬるくなってもおいしいなとか思って、最近は飲んでいる。 以前ブレンディのボトルコーヒーの味が変わってしまって（薄くなった？）違うメーカーのコーヒーを買ってみたりしたんだけど、やっぱり牛乳で割って飲むのはブレンディの低糖が一番おいしいとなって、ずっとブレンディの低糖買って飲んでる。 一時期、ブレンディのボトルコーヒーの微…
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