カモミールティ

寒くなると、 水分補給がおろそかになりますね。。 今日は コーヒーを飲む前に！ 出来ること、を書いていきますね。 身体の約70パーセントは 水で出来ています。 その水分が満たされば 満たされるほど 血液は循環します。 水分が少ないと 身体中の循環も落ちます。 循環が落ちるから 血液が滞ります。 滞るので 脳も血液不足＝頭が働かないと 錯覚して 刺激がある コーヒーやカフェイン類を欲します。 疲れが取れないという お客さまに伺うと そもそもまず・・・ 水分がかなり不足しています。 500ミリリットルも取っていないことも ザラにあります。。。 （カフェインやアルコールを除く水分です。） それだと …

家族その1ちゃんが、カチカチカチと電卓をたたいている。 「何をそんなに計算しているの？」と思わず尋ねてしまった。 私はいろんなことを本で解決することが多いけど、恋愛とお金は本を頼らない。 勘を信じている。というか、学ぶものではないような気がするのだけど・・・ 去年の10月頃から、皮膚科に通っています。毎週、1000円はとられる。思わず出てしまった。「お金無いです」。 でも、病院ばかりはどうすることもできない。 生活水準を下げたものと言えば、美容室。 昔は、1回5000円の美容室でカットしていた。最近では、690円のカットです。 もちろん技術的には、全然ダメ。下手。 でもこんなに安いので､文句は…

睡眠の本にはすすめられていることが多いので、試しています

チャオ！トモンテです。あなたのお好きなハーブティーのフレーバーは何ですか？この記事では、ローマ在住の筆者が愛飲しているイタリアのハーブティーを紹介します。 ハーブティー カモミール&フェンネルティー DOPO PASTOとGOJI&LIQUIRIZIA アロエティーとレモンバーム&生姜&リクイリツィアティー 紅茶 最後に ハーブティー ハーブティーはイタリア語でTisana（ティサーナ）と呼ばれています。 カモミール&フェンネルティー イタリアで伝統的かつ代表的なハーブティーは、カモミールティーです。 昔から気分を鎮静させるリラックス効果があると言われ、不眠に悩む人が就寝前によく飲んだりしてい…

カモミール＊ 食欲がなかったので今日のダイエットご飯はお休みです。 季節の変わり目は体が冷えて落ち込みやすいので、 体を温めて元気にしてくれるハーブティー カモミールティー を頂きました♬ このところストレスがすごかったので ストレス性の腹痛が出ていたこともあり カモミールティー ＋ ペパーミント のストレスと腹痛対策のブレンドハーブティーにしました♬ CONTENTS おすすめハーブティー＊カモミールティー♬効能とブレンド＊作り方＊iHerb ブレンドハーブティーの作り方＊カモミールティー＋ペパーミントティー 有機JAS オーガニック ・カモミール 50g 【 カモミールティー ハーブティ.…

ハーブティー♬ ハーブティーのイメージ？ 「ハーブティーって効果あるの？」「不味くない？」「飲んでる人って格好つけてるだけじゃない？」 TVでそう言っている女性芸能人たちを見て 言いたいことはわかるけど、 ハーブティーの魅力に気づかないなんて まだまだ青いなと、思いました♬ 今ではハーブブログ最高順位2位を頂いていますが、 わたしにも当然ビギナーの時代がありました。 最初は（彼女たちほどではないにしても…) 魅力がわからなかったです。 今日は、ハーブティーとの出会いと、 初めてすごい効果があったできごとについてご紹介します♬ CONTENTS ハーブティーすごい効果あった！号泣→20分でリラッ…

4日ぶりに朝散歩に行きましたが、何だか湿度が高かった気がします。 おかげで昨日干してた洗濯物が今朝になってもあまり乾いておらず、残念な気持ちでした。 1日ぶりにこんばんは、emustanyです。 今日は特に結論とか、まとめとか、どんでん返しとか、そういうの一切ない話です。（笑） 買い物行っても特に買いたいものがなかった件 日曜日に夫とららぽーとに行ってきました。 ＃ららぽーとって全国で通じるのかな？と思って見てみたら、愛知と大阪にはあるみたいですね。念のためお伝えしておくと、三井不動産が運営しているショッピングモールです。 季節の変わり目ということもあって、夫のお目当ては秋～冬アウター＆パンツ…

カフェインて、カラダにぃい良くなぁぃやの…。°？？？初めて知ったでしゅ～。°デカフェっていう、洒落オツやおしゃれな。°響きの奏でのジャンルを、ョク聞くにゃ～てわ。°想ってたんでしゅやけれど…。°☆小鳥わ、小鳥のコーヒー・インスタントコーヒーに。°美容や健康の効果があるって、数年前に。°テレビで見てから、本来薄～めの小鳥味のカフェオレが。°好きなトコ、あえて濃ゆめの小鳥味のカフェオレ入れて。°飲んでた程やったんでしゅやけれど…。°小鳥味のカフェオレ、あんまり濃ゆくしにゃぃほがぃいやの…。°？？？小鳥味の紅茶も、小鳥の柑橘系・レモンティにして。°飲んでゆやし…。°でもでも、小鳥味の麦茶わ、ノンカフ…

私がブログをサボって何をしていたかと申しますと、土方作業、肉体労働、またの名を園芸というものです。美しい個人庭の動画をたくさん拝見していたら、なんとも我が庭が情けないやら、見苦しいやら、暑苦しいやら。昔の庭師さんが敷いた砂利が、実は非常なる安物だったことを、別の庭師さんにあとで指摘されて以来、その欠けた汚い石も気になって、あれこれと移動をしていました。普段しない肉体労働で、頭に回る気力が残らず、バタンキュー。そこへ、砂利が無駄に多かったため、足を捻挫したりして、雑草が生えないだけの砂利も飽きたわね、と思って、庭の模様替えをしています。そうは言っても、老体に鞭打っての作業だし、あのしゃがむ姿勢を…

ニューカレドニアから、こんばんは。 今日も１日いまいちの天気でした。 気温も２０度いくかいかないかで、家の中でも寒く感じます。 それでも昨日よりはまだマシ。 湿気があるからでしょうか。 結局、雨が降ってきました。 今日の空も暗い。。 昨夜は２２時には早々に寝てしまいました。 やはり一昨日昨日とバタバタしてしまったので、疲れていたんだと思います。 陰性だとわかって、安心したのもあるかと思います。 ２１時半ごろから、もうパソコンのバッテリーが落ちるかのように、目を開けてられなくなり。。 息子に早く寝るように即して、自分も２２時に。 息子は元気になったせいで、明日は土曜だし、もう少し起きている！とか…

６月21日は、昼の時間が一年で一番長い日、「夏至」でした。夏に至ると書き夏のピークのような感じがしますが、ドイツでは、夏至の日を、Sommeranfang（夏の始まり）と言います。 こんばんは。THD,Japan～日本総合健康指導協会～カキラドイツ支部長・KaQiLaエグザミナーのTamakiです。 訪問して頂きありがとうございます。 蒸し暑い日本の夏とは違い、ベルリンは乾燥したカラッとした暑さです。それでも、暑い時は、暑い。 今日は、その暑さをドイツの人々がどの様に回避して、心地よく過ごす工夫をしているかをお伝えします。

今日は前半は長野暮らしの近況などで、 後半は直感のお話です♪ ・ 今日の長野は穏やかで静かな曇り空の一日でした。 私はフリーで仕事をしているので、 今日が何曜日かがよくわからなくなるのですが、 今日は土曜日だということに買い物に出て気づき、 ふと見ると長野に引っ越して もうひと月が過ぎていたことに気づきビックリです。 時間の流れが早いですね〜！ 前はもっと時間を体感として しっかり実感していたように思いますが、 最近は軽過ぎて全然ピンとこない感じです。 地球のエネルギーがどんどん軽やかになっているからでしょう。 そんな毎日ですが、 もうすっかりここでの暮らしに馴染んで、 近所に見つけたお気に入…

庭に蒟蒻の花が咲いていると聞いて早速見に行きました。 3年以上蒟蒻芋を植えると見ることができるそうです。 珍しいものを見ることができて嬉しいです。 このあたりは蒟蒻栽培が盛んですが、うちでは育てていません。 蒟蒻は農薬を使わないと育てられないそうで、有機は難しいのだそうです。 種を撒いたものの、全く発芽しなかったカモミールですが、近所の方にそれを伝えたところ苗を頂きました。 3株も頂いてしまって、ありがたいです。早速自分の庭に植えました。 花が咲いたら収穫して、乾燥させて、自家製カモミールティを入れるのが楽しみです。 ellipseium.hatenadiary.com 今日の農家飯。 豚肉の…

こんにちは。今日は雨がすごいです。 私は今までカフェで働いていたこともあるくらいコーヒー大好きだったんです。でも貧血気味でカフェインは鉄分の吸収を阻害してしまうらしく控えることに。 カモミールティとバニラルイボスにハマっています。 仕事をしながら飲むのですがパソコンを使うので、蓋が必須です！ 1人暮らしでお湯を沸かしても使いきれないこともあり相方としてもってきたのがサーモス THERMOS の ケータイマグ タイガーも持っていたのですが私はこちら派。 保温性が全然違って、朝お湯を入れても夕方まで暖かかったりすることがしょっちゅうでした。 何より夏もペットボトルを買わなくても済むのでゴミが出ない…

都内に引っ越してからというもの、わたしが山菜・筍系統を購入するのは、タイムセールでお見掛けした時、というルーチンになっていますが、、、週末の帰りに出会った、ウドと筍をさっき煮てみました。こういうのは、1日くらい置いた方がおいしいですよね。シンクのはじっこにタッパーをおいてほかの作業をしたら、うわーっ！💦、ぶつかって床に真っ逆さまに落ちるという失態が、、、そのためだいぶ量が少なくなっています。 ウドは栃木産と書いていました。切り落とした上の方を水に入れてみましたが、ニンジンや大根の葉とも違ってなにかビミョーでありました(;'∀') どうも気持ちがせかせかしたので、カモミール＆レモンマートルのハー…

そういえば、造花のミニチュアの花束は「カモミール」だったらしい。花言葉は加味せずになんとなくのイメージだそうだが、個人的に「カミツレ」という名前の方がよく知っている。図書館戦争。原作・アニメ・映画と全部見た。影響でカモミールティにも一時期ハマったり。 有川さんの小説は植物図鑑が最初だったろうか。作中の料理を再現してみたり。「噛みません。躾のできた云々」。マイナーなところでは「ヒトモドキ」のなんとも言えない、ずれた人間性が面白かった。 なんだかんだ引っ張り出すと心の書庫にはいっぱい収納されている。人が情報では捉えられないという観念はこういうところにある。ある人が自分のことを情報として提示し切れる…