いやぁ暑くなりましたね~。ちょうど1年前は、戌の日のお参りに行き、元気に育つだろうか、無事に生まれるだろうかとドキドキハラハラしていました。ものすごく濃くて有意義な1年だったなと、改めて私たちの元へ来てくれた娘や、お世話になったクリニックに感謝です。 さて、本日はちょいと出産前のことを振り返りまして、安産のために何をがんばったか記録しておこうと思います。もちろん無事に生まれたのは、産院の先生方のおかげなのですが、出産に至るまでの過程において、個人的に何をやっていたか記憶を辿ってみることにします。 運動編 ウォーキング:つわりが終わってから、雨の日以外は毎日歩いていました。といっても平均5,00…