みなさん、こんばんは 今回は、過去の記事でもありました。 ダイエットに失敗して老けてしまわないためについてです。 美しく痩せるために、ダイエットの結果『老けた』と思われないために、健康的にダイエットをして、健康的に痩せることが大事です。 不健康にダイエットをして痩せた場合は、確かに一気に体重が減ります。 それも、劇的に（ある意味病的に）痩せることができるかもしれません。 しかしながら、不健康なダイエットは1日に最低限必要なカロリーに対して極めてわずかなカロリーしかとっていないことが多く、確かに体重は落ちているかもしれませんが、普通の生活を送るためのエネルギーが全く足りていない状況となります。 …
