カロリーと栄養

いつも購読ありがとうございます。ゆげです 今回紹介させて頂くのは、料亭の味を自宅で気軽に楽しめる健康食品です！！ ・自宅で外食で食べれるような美味しい料理を食べたい。 ・今後健康に気を使っていきたい。 ・食事の栄養バランスが心配。 ・ダイエットしたいけど、美味しい食事を食べたい。 ・忙しくて家で食事を作るのが大変。 そんな悩みをもった方々におすすめです！ 今回の内容を色々紹介していきます！ 気になった方は是非サイトも見てみてください＾＾ 料亭の味を自宅で手軽に楽しめる健康食品あります！ 国産食材を中心に使用している（メリット） 低カロリーかつ栄養バッチリ！（メリット） 豊富なメニューと手軽さ（…

こんばんは。 今日も痛いんで書いていきます。えー、現状ですが。 舌はもうパンッパンです。 おかげさまで口の中がほぼ舌でいっぱい。 口もあまり開かないし水を飲むのも少量ずつじゃないと難しいです。 無意識に痛みで軽く噛み締めるせいか顎も痛いし、 もちろん舌も痛いし、何故か頭も痛いです。 解せぬ。そしてですね。 今朝、早くも縫合糸がひとつ取れたか解けたかしました。 右側の舌先に一番近いところ。 悲しみー。 他に長生きしてもらうべく、 食事は咀嚼が必要ないものにしたい。 何にも噛まず舌を動かず舌の上を素通りして飲み込みたい。 それを考えるとカロリーメイトリキッド超有能なので、 毎食それを一、二缶でもい…

【ハーゲンダッツ 華もち 香ばしみたらし胡桃(くるみ)】を実際に購入して食べてみました。 販売サイトはこちらから 【ジャンル】 (ブランド) ハーゲンダッツ (メーカー) ハーゲンダッツ ジャパン株式会社 (カテゴリー) アイス商品 (2021年9月14日発売 値段約318円税込) みたらしソースらしい“甘じょっぱさ”と、焼いた醤油のような香ばしい味わいにこだわりました。クリーミーなアイスクリームと、柔らかなもち、みたらしソースが合わさることで、本格的な和スイーツのおいしさを堪能出来る商品だそうです。 今年もこの時期が来ました 秋ぐらいになるとハーゲンダッツは華もちシリーズを販売しており、定番…

ダイエットは食習慣。 摂取カロリーと栄養のバランスに気を付けつつ、質素な食事を心がける。 とは言ってもたまには好きなものを食べたい。 けれど、リバウンドが怖い。そんな悩みはつきない。 私はほぼ毎週しゃぶしゃぶ食べ放題に行きつつ減量もできたので、食べ方と摂取カロリーの帳尻の合わせ方を語っていきたい。 そもそも食べ放題に行って痩せるのか 減量に成功する考え方 ①カロリー計算は1週間単位で考える ②1日で体重は一気に増えないし減らない ③体重・体脂肪率・食事の記録をとる ④定期的な運動を取り入れる しゃぶしゃぶダイエットの注意点 ①タンパク質中心に食べる ②遠慮をしない ③無理して食べない 最後に …

【ルック 一粒の贅匠 利平栗】を実際に購入して食べてみました。 販売サイトはこちら 【ジャンル】 (ブランド) ルック (メーカー) 不二家 (カテゴリー) チョコ菓子 (2021年9月7日発売 値段約216円税込) 匠の技を詰め込んだ栗の美味しさを堪能できる一粒だそうです。 不二家代表するチョコレートルックシリーズは定期的に販売している少しリッチな箱型のチョコレートが新発売してきました。去年は『果実を味わうルック ビターオレンジ』というフルーツフレーバーを発売しておりましたが、今年は栗を使ったフレーバーのルックチョコレートとなっております。 そんなこちらの商品ですが、どのような感じで栗の味を…

【ルック 一粒の贅匠 あまおう苺】を実際に購入して食べてみました。 販売サイトはこちら 【ジャンル】 (ブランド) ルック (メーカー) 不二家 (カテゴリー) チョコ菓子、苺フレーバー (2021年9月7日発売 値段約216円税込) 匠の技を詰め込んだ、いちごの甘くみずみずしい香りが愉しめる一粒です。 不二家代表するチョコレートルックシリーズは定期的に販売している少しリッチな箱型のチョコレートが新発売してきました。去年は『果実を味わうルック 苺のコンフィチュール』という苺のフレーバーのチョコレートを販売しており、今年はあまおう苺を使った苺のフレーバーのルックチョコレートが登場です。 そんなこ…

【大粒で味わうガーナ】を実際に購入して食べてみました。 販売サイトはこちら 【ジャンル】 (ブランド) ガーナ (メーカー) ロッテ (カテゴリー) チョコ菓子 (2021年9月7日発売 値段約192円税込) コクとまろやかさで、大粒ならではの満足感とちょっぴり贅沢な余韻に浸れる一粒ショコラだそうです。 今年も発売してきましたが一口サイズの少しリッチなガーナチョコレートを新発売してきました。去年は『ガーナグランデ』として発売をしていましたが、今年は『大粒で味わうガーナ』という商品名での登場となっております。 そんなこちらの商品ですがどのような感じでガーナチョコレートの味を表現をし、チョコレート…

食生活に不安があってもなかなか改善できない今日このごろ。なんと、お魚の栄養がギュッと詰まったスナックがダイソーで買えるんです。サバ70%使用のチップス、その名も「SABACHi」サバチ。早速ご紹介していきたいと思います！ あじげん SABACHi 原材料は？ 気になるカロリーは？ 栄養たっぷり ゴツゴツした見た目 いただきます！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); あじげん SABACHi ダイソーのお菓子コーナーにはサバを使ったサバチと、ツナを使ったツナチの2種類が売られていました。結構人気のようで大量に積まれていました！スー…

こんにちは しょうたです お菓子やスイーツが 好きでつい 食べすぎてしまう って人はいませんか？ 気がついたら お菓子1箱 食べていた なんて経験したこと ある人はいませんか？ 実は お菓子の食べすぎは デメリットだらけ なんです！ そこで今回は お菓子を食べすぎる ことによって 生じるデメリットに ついて紹介します ちなみにですが ケーキ、スナック菓子 チョコレートなどの お菓子、スイーツは 1日200KCALの摂取が 推奨されている量です。 1、太る原因である ケーキやお菓子には 糖分や脂質が 多く含まれています エネルギーとして 消費されなかった 糖分や脂質は 脂肪の原因となります 脂肪…

ここ数日重めの考えごとが多すぎて脳が疲れぎみなので今回は息抜き企画です。 今月前半に買ってよかったものをひたすら紹介するだけ！ 気になるものがあったらチェックしてみてください！（Youtuberみたい） Creepy Nuts 『Case』 creepynuts.com オールナイトニッポン火曜2部はもう4年目でしょうか。ラジオの面白さから入りましたが、R-指定のラップが好きです。いわゆる通常盤が「ラジオ盤」というもので、トークの途中に曲紹介という形で挟み込まれるのが面白い。リスナー的には本当にラジオが好きなんだなと嬉しくなる仕様。今までの作品の流れからすると、洗練されてきたというかかっこいい…

３日前に２回目のワクチン接種を終えた。 体調は今はほぼ回復。 階段を上ったりすると少しだけ頭が痛くなる。 ジョギングがしたいが、まだ数日は控えておいた方が良さそうだ。 １回目よりも強い副反応が出るときいていたのであれこれ準備はしていたのだが、結果的に準備不足だったと後悔することになってしまった。 ちなみに会場での接種の流れは１回目と同じだった。 www.bildon-yuma.com 目次 準備は万全に 半日後から倦怠感、1日後から悪寒 終わりに 準備は万全に 解熱鎮痛剤と食料を買い込んでおいた。 解熱鎮痛剤についてはネットで調べてみると「バファリンルナＪ」がいいらしいという情報を得ていたのだ…

【雪見だいふく コクのショコラ】を実際に購入して食べてみました。 販売サイトはこちら 【ジャンル】 (ブランド) 雪見だいふく (メーカー) ロッテ (カテゴリー) アイス商品、チョコ系アイス (2021年9月7日発売 値段約151円税込) 濃厚感がアップしたショコラアイスと、弾力のある食感のおもちが美味しい雪見だいふくだそうです。 今年も販売していきました雪見だいふくのチョコレートバージョンの雪見だいふくコクのショコラが新発売となっております。 夏が終わり涼しくなってくると雪見だいふくのシーズンでもあり、新しい雪見だいふくのフレーバーを 多数販売してきますね。 どんなこちらの商品ですが、どの…