朝食 オートミール15g 豆腐とわかめの味噌汁 昨日大暴走した食欲を反省して💦 ここで胃を労ることに そして 今日はひたすら福活✨(拭く活) 気持ちも部屋もスッキリ 11時に終了して、ティータイム お茶菓子をつけたいところだけど この福活がルーティン化するまではご褒美スイーツなしの コーヒーオンリー 12時前に飲み終わったら 夜の睡眠をよくするために、20分ほどお昼寝 ここまでなんて素敵な1日の始まり✨ 昼食 おや?! スッキリし過ぎて・・・ 以前から食べたかったもちもちピザを求めてカフェへ マルゲリータ シナモンロール ヘーゼルナッツラテ ブラックコーヒー (2人前) ピザが出来上がる前に食…