熱量の単位。記号cal 一カロリーは4.18605ジュール。水1グラムを一気圧のもとで、摂氏一四・五度から一五・五度に上げるのに必要な熱量4.1855ジュールとする定義もある。栄養学では1キロカロリーを単位に用いる。
ハーゲンダッツは、ミニカップ「バニラチョコレートサンデー」を期間限定で2024年4月23日(火)より全国のスーパーマーケット、コンビニエンスストアなどで発売します。この記事では、期間いつまでなのか、値段などもまとめています。
ざるそばとミニちらし丼のランチ こんにちは。春です、暖かくなってきましたねぇ。 暖かくなると冷たいそば(蕎麦)が美味しい。しかもダイエットに良いのですから積極的に摂りたいところ。 今日は、「そばとダイエット」についてのお話です。ヘルシーイメージのそばですが、本当にダイエットに良いのかという点についても触れますのでご一読くださいね。 ダイエットにそば(蕎麦)はなぜ良いのか? そばって本当にダイエットに良いと言い切れるか そばダイエットのススメ そば湯ってなぜ飲むの? 太るそばの食べ方の注意点 <まとめ> // // ダイエットにそば(蕎麦)はなぜ良いのか? そばの特長はカロリーが低いだけでなく、…
こんにちは。2歳0歳ふたりの息子を育てている育休中ママのうどんです。 成長や睡眠に必要な栄養素である鉄分を離乳食期に取らせるのはなかなか大変だと思います…相川晴先生の『赤ちゃんのための補完食入門』の本でも鉄分の重要性を説いているので、我が家でも鉄分は意識して食べてもらうよう、工夫をしています。 ベビーフードも最近鉄分強化したものが出てきていますが、日本のベビーフードだとシャバシャバなものが多いのも事実…シャバシャバだとカロリーが低く、お腹がすぐ空いてしまい、睡眠の質も悪くなってしまいます涙 そこで今回は鉄分強化されているもの中心に、カロリーもまあまあ取れる、離乳食中期ヘビーユーズした食材を紹介…
ハーゲンダッツ GREEN CRAFT(グリーンクラフト) から新作ミニカップ「豆乳バナナショコラ」が期間限定で販売されます。この記事では、発売日と期間いつまでなのか、値段や販売店などまとめています。
流行りの飲むだけダイエット薬【フォシーガ】の効果、使い方、口コミなどを詳しく掲載している美容サイト様がございましたので、ご紹介させていただきます。 ▼Beauty life様より引用画像 フォシーガのダイエット効果はいつから?本当に痩せる?口コミや副作用・飲み方を解説 ▼以下、引用文 フォシーガの作用機序から体重が減少するためダイエットに効果がある薬剤としても注目され、フォシーガによるメディカルダイエットも人気です。 1日あたりのカロリー排出量は200~500kcalフォシーガを服用することで排出される糖のカロリーは、1日あたり約200〜500kcalと言われています。個人差はありますが、1か…
全然痩せていないよ❓っていう報告です🫠🫠🫠🫠🫠 誰か私におやつを食べたいと思えなくなる催眠術をかけてください……。 ちなみに今日本の駄菓子で私がいっちゃん好きなのコレです❤️ そろそろ置いてくれなくなると思い、みると爆買う…(。-_-。) 以下、ダイエット宣言直後メモっていた文章です。 さあダイエットだ!ヽ(´▽`)/と勢いをつけたワタクシ。 嫌なことでも最初の一瞬は遠足のようなワクワク感あるのなんなんですかね。 あれか。計画ハイ❗️ちょっと陶酔感あるもんね。 早速ダイエット商品をウェルシアに買いに行きました。 こういうダイエット系のお茶ね。悪いけど信じてはいないんですよ。でも心意気だから買う…
ハーゲンダッツ「デコレーションズ(Decorations)」の新作ミニカップ「アーモンドキャラメルクッキー」と「ティラミスクッキークランチ」が、期間限定で発売されます。この記事では、値段や期間がいつまでなのか、販売店はどこかなどまとめております。
ハーゲンダッツ「デコレーションズ(Decorations)」の新作ミニカップ「ティラミスクッキークランチ」と「アーモンドキャラメルクッキー」が、期間限定で発売されます。この記事では、値段や期間がいつまでなのか、販売店はどこかなどまとめてみました。
ブログを更新しました。 エアロビクスの仲間たちが10年ぶりに集います。 cosemon100.com エアロビクスブームの火付け役となった「ジェーン・フォンダ」
ブログを更新しました。 ケーキい個分のカロリー、ブルスリーのドラゴンフラッグについての記事です。 cosemon100.com ブルスリーのドラゴンフラッグ
カルディの大人気商品「ぬって焼いたらカレーパン」の新作「ぬって焼いたらカレーパン 辛口」が登場!辛口キター (☆ω☆)ー! どのくらい辛いのか?新作「ぬって焼いたらカレーパン 辛口」と定番「ぬって焼いたらカレーパン」を食べ比べてみましたのでご紹介します ♪ どうも~、イギーです (*'▽'*)ノ
ケトジェニックダイエット29日目 そろそろ77kg台も見えてきそうな本日の体重計測はこちらです。
こんにちは!ダイエットアドバイザーのアベです! 今回は! ダイエット器具も購入したが、三日坊主になってしまい、結局捨ててしまった!お金を無駄にしてしまった! そんなダイエッターさんに向けて、 「1日5分でもOK!ふとした空き時間で手軽にできる! お手軽で効果のあるダイエット!」 をお伝えします。 この記事を読めば、楽しみながらダイエットできて、 数ヶ月後には別人のようになっていることでしょう! 自信に満ち溢れ、人間関係も充実したものになるかもしれません! 「そろそろダイエットをやらなければならないと思って、ダイエット器具を購入した。 でも、器具を取り出すまでが面倒で、三日坊主になってしまった。…
おはようございます。がさつ女子(@gasastujoshi127)です。毎日の健康をサポートしてくれる「からだにユーグレナ」。 「からだにユーグレナ」は、口コミでも評判が高く、最近ではドラッグストアでも取り扱いが増えている注目の商品です。 しかし一方で「からだにユーグレナは、まずい」という口コミも。 健康オタクの私も実際に試してみたんですが、結論からいうと…からだにユーグレナ美味しいです🤤 本記事では「からだにユーグレナ」を実際に試してみたリアルな口コミをレビューします。 「からだにユーグレナの購入を考えている」「からだにユーグレナっておいしいの?」という方は、ぜひ参考にしてくださいね。 青汁…
プールの近くの工事中の看板🐙 昨日は久しぶりに南長崎スポーツセンターに寄りまして、泳いだり歩いたり1時間くらいやりました🏊 たまには平日に泳ぐのも良いですね。今後も週イチくらいはやろうかな?🤔 終わってから東長崎えんま壱🏮 つくね味噌焼きチェダーチーズ🧀 当然ながら肉も食べてしまいました🍗 これは濃厚で美味しいです(高カロリー) 余計なもので揚げ物も💦 「オニオンリング」という響きに弱くて(笑)デニーズ時代を思い出す♪ 自家製のタルタルソースも玉ねぎが多めでサラッとして美味しかったです🧅 ご飯ものは我慢できたけど〆の玉子スープ🥚🧅🥓🧄 玉ねぎ、ベーコン、大蒜の旨味が出ておいしかったです♪ 「ト…
こんにちは。シーナと申します。 今回は、キリン×ファンケル カロリミット アップルスパークリングの味の感想(口コミ)と効果、原材料(成分)、カロリー、糖質、脂質、賞味期限を紹介します。 カロリミット アップルスパークリングは太るのか?糖質制限ダイエット中に飲むことが出来るのか? そしてそもそもカロリミット アップルスパークリングの味は美味しいのか?まずいのか? これらを確認しています。 令和6年(2024年)2月下旬のとある日、ドラッグストアで日用品を購入するついでにドリンクを見ていると気になる商品を見つけました。 それが、資本業務提携もしているキリンとファンケルがコラボしたカロリミット アッ…
メモメモ ★フィットボクシング 時間 5分43秒 推定消費カロリー 38.49kcal パンチ数 255発 体重 47.7kg★リングフィット 時間 42秒 推定消費カロリー 2.40kcal 走行距離 0.12km 来年の健康診断どうだろう てか生きてるかな
みたらしっていろいろありそう ちょっと食べ比べしてみることにした みたらし団子 喜八洲総本舗 みたらし団子 1本/108円(税込)5本入り/540円 186kcal/1本 浪芳庵 炙りみたらし 5本 945円 セブンイレブン とろりコクみたらし210円+税 6粒入り262kcal ローソンで買った みたらし団子 3本入り 117円税込 133kcal/1本 ファミマにみたらしは見つからなかった 食べ比べ みたらしのタレが餅の中に 千鳥屋宗家 みたらし小餅 1箱(12個入) 670円(税込) 浪芳庵 みたらしとろとろ 5個入り 810円 セブンイレブン ぱくっと包みみたらし150円(税込162円…
断食生活2日目である。午後12時起床。風呂には入り、ノンカロリー炭酸水を飲む。仕事中、南蛮漬けとポテサラと卵スープとコーヒー二杯を食す。帰宅後、鶏肉とキノコの炒め物を食べる。総カロリーは1000キロカロリーほど。通勤の往復で、500キロカロリーほど消費したので、まあよしとする。 本来なら、消費したカロリー分しか摂取してはいけない。体重は107キロから106.6キロへ。明日の目標は、まずバナナとリンゴとトマトを買いに行く、キムチと納豆と豆腐を食べる。セブンイレブンで野菜スティックを食べる。卵スープは飲んでいい。コーヒーはブラックにする。 ビタミン剤、リンゴ酢、ノンカフェインコーヒーも買い足した。…
「まあいいか」を練習している。 何度やってもうまく出来ない。 私は考えすぎる。くよくよしすぎる。 ちいさな事でひどく疲れる。ため息ばかりついている。左のまぶたが痙攣している。 腹の奥の筋肉が奇妙に収縮して重くなる。ストレスで髪の毛が逆立つ。 トイレに行く。鏡に映った顔はゾンビのように頬が削げている。目がくぼんでいる。「疲れた顔してますねぇ」とSさんが笑って言う。私も笑う。笑いながら吐き気をこらえている。 スキューバダイビングに行った時もそうだった。インストラクターのおじさんが私の顔を見た。「疲れてますねぇ」と言って笑っていた。私も笑う。笑いながらすこし傷ついている。 すこし傷ついているのでその…
上田剛士のとても良いブログが投稿されていました。 剛士が語るBUCK-TICKの話。あまりにも熱すぎて自分からそれ以上に語ることなんて特にはないのですが…… 剛士からも言われているように、BUCK-TICKはあの絶望的な局面から「そこから先の立ち回りは全てがパーフェクトだった」とすら言えるほどの歩みで昨年末のバクチク現象までを乗り切った。考えうるかぎりの、いやこちらの想像を超えるほどの強さで武道館公演に立ち、その旗を掲げた。『バクチク現象2023』はそんなライヴだったのだということはもう何回でも言っていきたいし、だからこそこれからのBUCK-TICKのことも信じていきたい思いです。 あ、今更で…
今日の体重:46.2kg(少し減った!) 身長153cm目標体重:43kg(あと3kg、、、❗️)朝食☀️ 納豆🫛生卵🥚ワカメ🌱ヨーグルト🥛みかん🍊昼食🕛 鳥胸肉🐔とブロッコリー🥦のクリームパスタ🍝バナナ🍌 デザート:和菓子夕食🌙 鶏胸肉の卵とじ🐔葉野菜のポトフ🥬豆腐の茗荷味噌乗せ デザート:どら焼き (少し見栄えが悪いけど😅)間食:たらみの蒟蒻ゼリー、ソーダ飴、チョコレート効果×3枚運動:腿上げ3セット、腹筋3セット、ウォーキング40分🏃♀️(消費カロリー:約400kcal)総摂取カロリー:約1259kcal ダイエットの継続って難しいですよね😅 なぜ続かないのか、調べてみたところ以下のよ…
タイトル:ワースト添加物 これだけは避けたい人気食品の見分け方 著者:中戸川貢 (著) 刊行:2023/5/18 ワースト添加物 これだけは避けたい人気食品の見分け方 作者:中戸川貢 ユサブル Amazon 選定のきっかけ 友人の誰かがinstagramのストーリーにアップしていて気になった・・・気がする。 買う気は起きなかったので図書館で借りることにしたのだが、予約数が多くて数ヶ月待った。 本の内容など 添加物の弊害 すぐに発症するものから10年、20年先のリスクまで懸念 発がん性 アレルギー性 遺伝毒性 腸内細菌への悪影響 ミネラル不足 添加物はすぐに健康に影響が出るわけではないが、摂ると…
3月28日 ■運動 水泳: 縄跳び: ジョギング: 筋トレ: オフィスワーク:-400カロリー ウォーキング:-100カロリー サイクリング: 合計:-500カロリー ■食事 朝: 昼:弁当 500カロリー 夜: うどん シーチキンサラダ 300カロリー 合計:800カロリー 基礎代謝:1,800カロリー トータル:-1,000カロリー 合計:-1,500カロリ
少し雑談が入るので、天啓パラドクスのガチャについて知識がある人は「ガチャを引く!」まで飛ばし、雑談に興味が無いけどガチャの知識は欲しい人は「ガチャの仕組みについて」まで飛ばしてほしい。 ↓に今まで書いたものが載せてある記事があるので、そちらもどうぞ。 tenkeiparadox.hatenablog.com 目次 前置き ガチャの仕組みについて ガチャを引く! 結果発表 前置き どうも、こんにちは。僕のサイトに少しでも興味があったり、僕と同じグループではてなブログを書いている人はこう思っているかもしれない。「こいつ、なんでこんなにソシャゲのキャラの紹介してるんだ? 馬鹿じゃないか? ロボットみ…