2023/11/27(月)通勤往復 1:10:00, 27.3km, 45TSS, 615kJ Do 今日はガーミンの電源を切り忘れ、電池切れのまま出発してしまった。下記の数値は適当だが、それでもまあ10%以内くらいの誤差には抑えているだろう。 行き 0:35:00, 13.5km, 20TSS, 300kJ 行きは淡々と流した。驚くほど脚が重い。なんなら少し筋肉痛気味。昨日トルクをかけて踏んでいったダメージが残っていると思う。後に残るからダメと考えるか、超回復のきっかけとなったと捉えるか微妙なところ。 帰り 0:35:00, 13.8jm, 25TSS, 315kJ 今日は帰りがめちゃめちゃ…