ガーリックポテト

今日の晩ご飯 （2月19日） 筋肉量が減ってきたのでプロテインを飲んでみることにしました。 ロート製薬さんの「プロポ プロテイン」という商品。 モタラメさんのお試し価格で（225g入り950円カフェオレ味）試してみようと思います。 プロテインっていろんな種類があるんですね、飲み方にも運動後に飲むのが効率が良いとか、牛乳よりも水で溶かした方がいいとか色々・・・？ プロテイン初心者の私から見ると、動かした箇所の筋肉にだけに効くのか？それとも全身まんべんなく均等に筋肉がついてくれるのか？未知の世界です。 私の年代だと1日のタンパク質摂取量が14~20gとなっていたので、今試しているプロテイン（１回水…

今日のつまみ （12月16日） 昨日は夜中の２時くらいに目が覚め、それからずっと本を読んだりスマホを見ていたりしていたらあっという間に早朝５時半に・・・ 今日は朝からケーキを焼いてプールでひと泳ぎし、買い物に洗車・・・ お風呂に入って夕飯の支度・・・ 夕方５時半には一杯飲みはじめて、昨日は寝落ちしてしまって観られなかった映画を観ていたらまた寝落ちしてしまっていた・・・（なんじゃそれ・・・） 八の字やね〜・・・（無限のループにハマってる感じ） いつの間に寝てたんやろ〜〜〜〜？。 で、先ほど目が覚めた時間がなんと！２１時５５分。（おいおい〜〜〜しっかりしてくれよ〜〜〜）昼寝みたいな寝かたしとるな〜…

こんにちは。 以前にも売っていたガリポテ。前回は気になったものの食べられずに終わってしまったので今回は即買った。 といっても、仕事場近くのセブンイレブンで見つけたので、地元で買おうと思ったら、地元に売っていなかったので、見つけて２日目で買う事に。 １．ガリポテとは 見つけたのはセブンイレブン。 このようにお菓子棚の横にかかっている。 前回もそうだったな。 セブンイレブンはお菓子コーナーの前にレジ待ち列を作っている店舗が多い（私が行くセブンでは） だから、買うものが全てそろってからここを通るので、衝動的に買ってしまうか、スルーしてしまうかの２択になってしまう（私だけ？） このレトロチックなパッケ…